Manual; Beginner; Advance; Sporty - Tunturi S40 User Manual

Fin

Manual

Manuaaliharjoitus
Pika-aloitus:
Paina Start/Stop-painiketta aloittaaksesi harjoituksen
ilman esiasetuksia.
Harjoituksen aikana voit säätää vastustasoa Up-/ Down
-painikkeilla. Quick start -ohjelma pysähtyy, jos liike
lopetetaan 4 minuutin ajaksi tai painat Start/Stop-
painiketta.
Manuaaliharjoituksen esiasetuksissa:
- Valitse manuaaliohjelma Up-/ Down -painikkeilla
ja paina Mode-painiketta edetäksesi seuraavaan
asetusvaiheeseen.
- Valitse Up-/ Down-painikkeilla harjoituksen kesto ja
vahvista valinta Mode-painikkeella.
ILMOITUS
• Vahvistuksen jälkeen voit asettaa myös
harjoitusmatkan DISTANCE, energiankulutuksen
CALORIES ja sykkeen PULSE
• Kun asetat useamman kuin yhden tavoitteen,
harjoittelu päättyy ensimmäiseksi saavutettuihin
tavoitteisiin.
• Jos jätät tavoitteen tyhjäksi, sitä ei nähdä
etukäteen asetettuna rajana.
- Start/Stop-painike käynnistää harjoituksen.
- Up-/ Down-painikkeet säätävät vastustasoa (ylös/
alas).
- Start/Stop-painike on myös taukopainike.
- Reset-painike palauttaa päävalikkoon.
(Keskeneräisen harjoituksen tiedot katoavat.)

Beginner

Aloittelija
- Valitse Beginner-ohjelma Up-/ Down-painikkeilla
ja paina Mode-painiketta edetäksesi seuraavaan
asetusvaiheeseen.
- Beginner-ohjelmia on valittavana 4: Beginner 1,
Beginner 2, Beginner 3, ja Beginner 4. Valitse
yksi näistä ohjelmista Up-/ Down-painikkeilla ja
paina Mode-painiketta edetäksesi seuraavaan
asetusvaiheeseen.
- Valitse Up-/ Down-painikkeilla harjoituksen kesto ja
vahvista valinta Mode-painikkeella.
ILMOITUS
• Vahvistuksen jälkeen voit asettaa myös
harjoitusmatkan DISTANCE, energiankulutuksen
CALORIES ja sykkeen PULSE
• Kun asetat useamman kuin yhden tavoitteen,
harjoittelu päättyy ensimmäiseksi saavutettuihin
tavoitteisiin.
• Jos jätät tavoitteen tyhjäksi, sitä ei nähdä
etukäteen asetettuna rajana.
- Start/Stop-painike käynnistää harjoituksen.
- Up-/ Down-painikkeet säätävät vastustasoa (ylös/
alas).
- Start/Stop-painike on myös taukopainike.
- Reset-painike palauttaa päävalikkoon.
(Keskeneräisen harjoituksen tiedot katoavat.)

Advance

Kokeneempi käyttäjä
- Valitse Advance-ohjelma Up-/ Down-painikkeilla
ja paina Mode-painiketta edetäksesi seuraavaan
asetusvaiheeseen.
- Advance-ohjelmia on valittavana 4: Advance 1,
Advance 2, Advance 3, ja Advance 4. Valitse
yksi näistä ohjelmista Up-/ Down-painikkeilla ja
paina Mode-painiketta edetäksesi seuraavaan
asetusvaiheeseen.
- Valitse Up-/ Down-painikkeilla harjoituksen kesto ja
vahvista valinta Mode-painikkeella.
ILMOITUS
• Vahvistuksen jälkeen voit asettaa myös
harjoitusmatkan DISTANCE, energiankulutuksen
CALORIES ja sykkeen PULSE
• Kun asetat useamman kuin yhden tavoitteen,
harjoittelu päättyy ensimmäiseksi saavutettuihin
tavoitteisiin.
• Jos jätät tavoitteen tyhjäksi, sitä ei nähdä
etukäteen asetettuna rajana.
- Start/Stop-painike käynnistää harjoituksen.
- Up-/ Down-painikkeet säätävät vastustasoa (ylös/
alas).
- Start/Stop-painike on myös taukopainike.
- Reset-painike palauttaa päävalikkoon.
(Keskeneräisen harjoituksen tiedot katoavat.)

Sporty

Aktiiviliikkuja
- Valitse Sporty-ohjelma Up-/ Down-painikkeilla
ja paina Mode-painiketta edetäksesi seuraavaan
asetusvaiheeseen.
- Sporty-ohjelmia on valittavana 4: Sporty 1, Sporty 2,
Sporty 3, ja Sporty 4. Valitse yksi näistä ohjelmista
Up-/ Down-painikkeilla ja paina Mode-painiketta
edetäksesi seuraavaan asetusvaiheeseen.
- Valitse Up-/ Down-painikkeilla harjoituksen kesto ja
vahvista valinta Mode-painikkeella.
7 4