Benutzung Des Geräts - SPORT ELEC MULTISPORTPRO User Manual

wahl des 2 bereichs :
Alle Piktogramme blinken wieder und das Display zeigt "
Sie werden dazu aufgefordert, einen 2. Muskelbereich zu wählen:
Um einen 2. Muskelbereich zu wählen, validieren Sie wieder mit "
Rückenmuskeln.
Wählen Sie einen anderen Muskelbereich und validieren Sie mit "
Wenn Sie nur einen Muskelbereich wollen, drücken Sie die Taste " " und wechseln Sie zu Schritt 3.
Der (Die) ausgewählte(n) Muskelbereich(e) erscheint (erscheinen)
3 SCHRITT : wAHL DES PROGRAMMS
Die linken Programme (SPORT-Programme ) erscheinen blinkend.
Wenn Sie die SPORT-Programme wählen, validieren Sie mit "
Wenn Sie die GESUNDHEIT-Programme wählen, drücken Sie die Taste " " und validieren Sie mit "
Blättern Sie durch Drücken der Taste " " durch die Programme. Das Display beginnt mit der Anzeige des 1. unteren Piktogramms
und zeigt gleichzeitig oben die Nummer des Programms an.
Wenn Sie zurückkehren möchten, drücken Sie die Taste " ".
Bis jetzt haben Sie somit den (die) zu stimulierenden Muskelbereich(e) und das Programm gewählt.
4 SCHRITT : wAHL "AUFwäRMPHASE" UND OPTION ALT SIM
(Nur bei den Programmen und ).
Das Piktogramm "AUFWÄRMPHASE" blinkt oben rechts.
Das Display empfiehlt Ihnen eine Aufwärmphase, bevor Sie mit der aktiven Phase des Programms beginnen.
Wenn Sie sie wählen wollen, drücken Sie " " andernfalls drücken Sie die Taste " " und validieren Sie mit "
vom Display).
Das Piktogramm " " blinkt.
Um " ", zu wählen, drücken Sie die Taste " ", um "
Validieren Sie mit " ".
Wenn Sie die Aufwärmphase gewählt haben, erscheint "
gleichzeitigen Modus obligatorisch.
Das Display zeigt an :
Den Ladezustand der Batterien, die Dauer der Phase (in Minuten), das Chronometer-Piktogramm, die Option "
die Aufwärmphase, wenn Sie sie gewählt haben.
Das Piktogramm des gewählten Programms leuchtet, der (die) gewählte(n) Muskelbereich(e) blinken abwechselnd.
5 SCHRITT : START - EINSTELLUNG DER INTENSITäTEN
Drücken Sie zum Starten des Programms die " " Intensitätstasten der Kabel, die an Ihre Elektroden oder an Ihren Gürtel
angeschlossen sind.
Wenn die Batterieladung niedrig ist, sollte das Programm nicht gestartet werden.
Das Niveau der Leistung(en) wird unten am Display angezeigt.
Während des Trainings ändern sich die Intensitäten je nach Programminhalt.
Durch langes Drücken der Taste " " wird die Leistung schnell auf 0 gebracht.
6 SCHRITT : AbLAUF DES PROGRAMMS
benutzung der Taste " " (Clear) :
Während des Programms wird durch Drücken der Taste " " beim Ablauf einer Phase deren Zeit auf null gesetzt.
Die nachfolgende Phase startet, außer wenn Sie am Ende des Programms angekommen sind.
In diesem Fall können Sie mit dieser Taste zur Wahl des 1. Muskelbereichs zurückkehren (wie bei einem normalen Programmende).
Abklemmen der Elektroden während des Programmablaufs :
Wenn sich eine Elektrode abklemmt, geht der betroffene Kanal auf
kontinuierlich angezeigt wird.
Während dieser 30 Sekunden kann (können) die Elektrode(n) wieder angeschlossen und die Leistungen wieder auf das gewünschte
Niveau eingestellt werden.
7 SCHRITT : ENDE DES PROGRAMMS - AUSSCHALTEN
Am Ende des Trainings blinken die Muskeln der Vorderseite am Display und es kann ein neues Training durch Wahl des 1. Muskelbe-
reichs gestartet werden.
Beginnen Sie den Startvorgang erneut, wenn Sie mit einem anderen Muskelbereich fortfahren wollen.
Drücken Sie andernfalls zum Ausschalten die Taste " ".
Nach 5 Minuten Inaktivität geht das Gerät in den Standby.
20
" an.
" entweder die Muskeln der Vorderseite oder die
".
".
".
" (sie verschwindet
" zu wählen, drücken Sie die Taste " ".
" beim Start des Programms, denn die Aufwärmphase ist im
" oder "
und blinkt 30 Sekunden lang, bevor die Anzeige
Empfehlungen : wahl der oberen und unteren muskeln
Die Programme für die oberen und die unteren Muskeln sind unterschiedlich.
Es wird davon abgeraten, obere Muskeln zusammen mit unteren Muskeln auszuwählen, da das Gerät in diesem Fall den oberen
Muskeln die Priorität gibt, wodurch die Wirksamkeit des Trainings der unteren Muskeln deutlich verringert wird.
III. BENUTZUNG DES GERäTS
1 SCHRITT
Nehmen Sie die Elektroden und entfernen Sie vorsichtig die Schutzträger.
Befeuchten Sie sie nacheinander, indem Sie mit den Fingerspitzen einige Tropfen Wasser auf dem Haftgel verteilen, und warten Sie
2 Minuten (Schema I. A, Seite 2).
2 SCHRITT
Bringen Sie die Elektroden nach dem Schema II. A, B oder C, Seite 2, an Ihrem Körper an :
Die Anbringstellen sind unverbindliche Empfehlungen.
wichtig : Lesen Sie für eine optimale Nutzung alle Seiten und beachten Sie die Anwendungsbeispiele (Fotos II, Seite 2).
= Stecker Kanal B (Mitte blau) ;
foto - Brustmuskeln
1 - Großer Brustmuskel
Die Elektroden nicht im Herzbe-
reich anbrin gen
3 SCHRITT
Nehmen Sie das Kabel (CEV8) (Foto I-B, Seite 2) und schließen Sie es :
1° - an die Elektroden an (Foto I-C, Seite 2)
2° - dann an das Gerät an (Foto I-D, Seite 2).
" und
4 SCHRITT
Die Einheit ist an den Elektroden durch den Verbinder aus 2 Gruppen von 4 x 1 m zusammengesetzt geschaltet. lange Drähte von
2 Gruppen von 4 Verbindungsklemmen abgeschlossen.
Es ist möglich, Ihre MULTISPORT PRO an Ihrer Kleidung zu hängen mit dem Clip.
5 SCHRITT
Nehmen Sie das Gerät gemäß den Anweisungen des Abschnitts II "Inbetriebnahme des Gerätes" in Betrieb.
Die Kontraktionen müssen fest sein, dürfen aber nie Schmerzen auslösen.
Wenn die Elektroden Ihnen unangenehm sind, stellen Sie die Einstelltaste wieder auf die Mindeststärke, befestigen Sie die
betreffende(n) Elektrode(n) an einer anderen Stelle und erhöhen Sie die Stärke allmählich wieder.
Nachdem Sie die Einstellungen auf diese Weise optimiert haben, können Sie das Gerät bis zum Ende des Programms arbeiten lassen.
6 SCHRITT
Trennen Sie das Kabel (CEV8) nach Beendigung des Programms von den Elektroden und vom Gerät ab.
Nehmen Sie die Elektroden vorsichtig ab, befeuchten Sie sie leicht mit einigen Tropfen Wasser und bringen Sie sie wieder sorgfältig
an ihren Trägern an.
Bewahren Sie die Haftelektroden in einer Plastiktüte kühl auf (z.B.: Gemüsefach des Kühlschranks).
Anwendungsbeispiele (Siehe fotos II, Seite 2)
= Stecker Kanal C (hellblau) ; SUP = obere Gliedmaßen ; INF = untere Gliedmaßen
foto - Schultern foto - Rückenmuskeln
2 - Mittlerer Deltoideus
9 - Oberer Trapezius
3 - Vorderer
10 - Mittlerer Trapezius
4 - Hinterer
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