Kettler UNIX P Training And Operating Instructions page 89

Impostazione dell'età
L'inserimento dell'età serve per il rilevamento e il controllo
del polso massimo (simbolo –, viene emesso un allarme se
attivato).
• Con "Plus" o "Minus" inserire dei valori (ad es. 34).
Da ciò, in seguito all'inserimento del rapporto (220 –
età), si calcola un polso massimo pari a 186. Confer-
mare con "SET".
Indicazione:
menu successivo impostazione del polso tar-
get "Fat 65%".
Selezione del polso target
• Selezionare con "Plus" o "Minus"
• Fat burning 65 %, fitness 75 %, manuale dal 40 al 90%
Confermare con "SET" (ad es. manuale dal 40 al 90%)
• Impostare dei valori con "Plus" o "Minus" (ad es.
manuale 83)
Confermare con "SET" (modo di preimpostazione ter-
minato).
Indicazione:
Pronto per l'allenamento con tutte le imposta-
zioni.
oppure
Pulsazione da raggiungere 40 - 200
• Disattivare il monitoraggio della pulsazione massima
mediante i tasti "Più" o "Meno".
Confermare con "SET".
Indicatore:
successiva impostazione "Pulsazione da raggi-
ungere" (Pulse)
• Immettere il valore mediante i tasti "Più" o "Meno" (p.
es. 146)
Confermare con "SET" (termine modo d'impostazione)
Indicatore : Pronto per l'allenamento con tutte le imposta-
zioni
Nota:
• Nelle tabelle si trova un prospetto di tutte le possibilità
d'impostazione dei singoli programmi (vedi pagina 93).
• Le impostazioni si perdono con il "Reset".
Se si attiva nelle impostazioni personalizzate "Memori-
zzazione delle impostazioni" (pagina 94), le imposta-
zioni rimangono conservate. Al prossimo richiamo del
Count Up / Count Down, i dati saranno adottati.
Pronto per l'allenamento
Sforzo
• Con "Plus" o "Minus" si cambia lo sforzo.
Inizio dell'allenamento attivando i pedali.
Registrazione dell'allenamento
Nel programma Count Up o Count Down con l'imposta-
zione "Recor ." On si avvia una registrazione dell'allena-
mento. Al termine del programma i dati vengono memori-
zzati.
La registrazione dell'allenamento è visibile con la successi-
va selezione del programma "SAVE Count Down".
Indicatore: "Max Off"
FB606-608-609
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