Maton Käyttö Ja Valmisohjelmat - Tunturi Classic RUN 3.0 Owner's Manual

F. PROGRAM MODE:
Kehopainovalinnan jälkeen saat haluamasi ohjelman
käyttöön Speed&Incline näppäimellä tai painamalla
Select näppäintä. Valittavanasi on 23 erilaista ohjelmaa.
Ohjelmien profiilit näkyvät keskusnäytöllä. Paina Enter-
näppäintä vahvistaaksesi valintasi. Paina Start-näppäintä
aloittaaksesi harjoitusohjalman.
Ohjelma sisältää 10 minuutin osiota ja ohjelman voi
lopettaa painamalla Stop-näppäintä.
H. METRIC / IMPERIAL :
Matkanäyttöön voidaan valita vaihtoehtoisesti joko km
tai mailit silloin kun näyttö ei ole päällä painamalla Enter
–näppäintä yhtäjaksoisesti, kunnes kuulet merkkiäänen
tällöin laite säätää arvot haluttaessa jompaankumpaan
suuntaan.
I. ODOMETER :
Kokonaismatkanäyttö ilmestyy Time/Speed näytölle
kolmen sekunnin ajaksi, kun turva-avain kytketään laitteen
käyttöliittymään
J. TOTAL HOURS :
HRS näyttää kertynyt peliajalla Kaikki mikä näkyy nopeasti
teksti näkyy kolmen sekunnin kuluttua Safety avain
asetetaan monitorin.
K. TIME-OUT :
Jos laitteen virta on kytketty päälle ja maton käynnistystä
ei tehdä viiden minuutin kuluessa näyttö sammuu
automaattisesti.
L. RE-START:
Voit jatkaa harjoitusta painamalla START näppäintä 5
minuutin kuluessa.
MATON KÄYTTÖ JA
VALMISOHJELMAT
1. Aseta turva-avain mittarin Safety key –kentän päälle.
2. Paina POWER-painiketta. Mittari käynnistyy. Näyttö
pyytää asettamaan käyttäjäpainon (ENTER WEIGHT). TIME-
ikkunassa näkyy oletuspaino. Aseta paino +/- painikkeilla
ja vahvista asetus ENTER-painikkeella.
3. Näyttö pyytää valitsemaan ohjelman tai pika-
aloittamaan manuaaliharjoituksen START-painikkeella
(SELECT PROGRAM or PRESS START).
4. Paina SELECT-painiketta ja valitse ohjelma
(valmisohjelma P1-P23 tai käyttäjäohjelma U1-U3) +/-
painikkeilla.
OHJELMAT 1 - 23
P1 MANUAL : Jos haluat valita kaikki harjoitusarvot itse
paina virran kytkemisen jälkeen suoraan Start –näppäintä.
Näyttöön ilmestyy 1-2-3 laskuri ja matto lähtee liikkelle
0,8 km/h nopeudella. Tämän jälkeen saat säädettyä
itse nopeuden ja juoksukulman käyttämällä joko
pikavalintanäppäimiä tai SPEED & ELVATION +/-
näppäimiä.
P2 - P5 INCLINE PROGRAMS :
(P2 Rolling Hills,P3 Mountain Pass, P4 Mountain Peak, P5
Calorie Burn)
Nämä ohjelmat ovat maton nousukulmaan perustuvia
valmisohjelmia. Nousukulmat ovat ennakkoon ohjelmoituja
ja vain nopeutta voidaan ohjata manuaalisesti.
Maton nousukulma muuttuu minuutin välein. Ohjelmien
kuluessa käyttäjä voi halutessaan säätää myös käsin
nousukulmaa ELVATION +/- näppäimillä. Yksi painallus
muuttaa koko käyrästöä 1 % verran suuntaan taikka
toiseen, muutos näkyy myös suoraan näytöllä. Säätövara
loppuu, kun jokin käyrästön pilareista saavuttaa minimi tai
maksimikulma-arvon.
P6 - P9 SPEED PROGRAMS :
Nämä ohjelmat ovat maton nopeuttaa perustuvia
valmisohjelmia. Nopeuttaa ovat ennakkoon ohjelmoituja
ja vain nopeutta voidaan ohjata manuaalisesti.
Maton nopeuttaa muuttuu minuutin välein. Ohjelmien
kuluessa käyttäjä voi halutessaan säätää myös käsin
Speed +/- näppäimillä. Yksi painallus muuttaa koko
käyrästöä 0.2KPH (0.1MPH) verran suuntaan taikka
toiseen, muutos näkyy myös suoraan näytöllä. Säätövara
loppuu, kun jokin käyrästön pilareista saavuttaa minimi tai
maksimikulma-arvon.
P10 - P12 SPEED & ELEVATION COMBINATION
PROGRAMS :
Nämä ohjelmat ovat maton nopeus & nousukulmaan
perustuvia valmisohjelmia. Nopeus & nousukulmat ovat
ennakkoon ohjelmoituja ja vain nopeutta voidaan ohjata
manuaalisesti.
Maton nopeus & nousukulma muuttuu minuutin välein.
Ohjelmien kuluessa käyttäjä voi halutessaan säätää myös
käsin SPEED & ELVATION +/- näppäimillä. Yksi painallus
muuttaa koko käyrästöä 0.2KPH (0.1MPH) & 1 % verran
75
Run 3.0 - KÄYTTÖOHJE FINNISH