Crane 99522 Manuals

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Crane 99522 User Manual

Crane 99522 User Manual (32 pages)

AB WHEEL

Brand: Crane | Category: Fitness Equipment | Size: 0 MB

Table of Contents

English

3
- Table of Contents
  3
- Overview
  4
- Use
  5
- Package Contents/Parts
  6
- General Information
  7
  - Reading and Storing the User Manual
    7
  - Explanation of Symbols
    7
- Safety
  8
  - Proper Use
    8
  - Safety Instructions
    9
- First Use
  12
  - Checking Ab Wheel and Package Contents
    12
- Assembly
  12
- Workout
  13
  - Warm up
    13
  - Cool-Down
    13
  - Post-Stretching
    13
- Exercises
  14
  - Exercise 1
    14
  - Exercise 2
    14
- Maintenance and Care
  15
- Storage
  16
- Technical Data
  16
- Disposal
  16
  - Disposal of Packaging
    17
  - Disposing of Ab Wheel
    17
Español

18
- Vista General
  4
- Uso
  5
- Contenido del Paquete/Piezas
  19
- Información General
  20
  - Leer y Guardar el Manual de Instrucciones
    20
  - Explicación de Símbolos
    20
- Seguridad
  21
  - Uso Previsto
    21
  - Instrucciones de Seguridad
    22
- Primer Uso
  25
  - Inspeccionar la Rueda de Abdominales y el Contenido del Paquete
    25
- Entrenamiento
  26
  - Calentamiento
    26
  - Enfriamiento
    27
  - Estiramiento Final
    27
- Montaje
  26
- Ejercicios
  28
  - Ejercicio 1
    28
  - Ejercicio 2
    29
- Cuidado y Mantenimiento
  29
- Almacenamiento
  30
- Datos Técnicos
  30
- Eliminación
  31
  - Eliminación del Embalaje
    31
  - Eliminación de la Rueda de Abdominales
    31

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Crane 99522 User Manual

Crane 99522 User Manual (32 pages)

PUSH UP BARS

Brand: Crane | Category: Fitness Equipment | Size: 0 MB

Table of Contents

English

3
- Table of Contents
  3
- Package Contents/Parts
  6
- General Information
  7
  - Reading and Storing the User Manual
    7
  - Explanation of Symbols
    7
- Safety
  8
  - Proper Use
    8
  - Safety Instructions
    9
- First Use
  12
- Assembly
  12
- Workout
  13
  - Warm up
    13
  - Cool-Down
    13
  - Post-Stretching
    13
- Exercises
  14
- Maintenance and Care
  15
- Storage
  16
- Technical Data
  16
- Disposal
  16
  - Disposal of Packaging
    16
  - Disposing of Push up Bars
    16
Español

18
- Vista General
  4
- Uso
  5
- Contenido del Paquete/Piezas
  
  19
- Información General
  
  20
  - Leer y Guardar el Manual de Instrucciones
    20
  - Explicación de Símbolos
    20
- Seguridad
  
  21
- Uso Previsto
  
  21
  - Instrucciones de Seguridad
    22
- Primer Uso
  
  25
  - Inspeccionar la Barra de Flexiones y el Contenido del Paquete
    25
- Montaje
  
  26
- Entrenamiento
  
  26
  - Calentamiento Deportivo
    26
  - Enfriamiento
    27
  - Estiramiento Final
    27
- Ejercicios
  
  27
- Cuidado y Mantenimiento
  
  29
- Almacenamiento
  
  30
- Datos Técnicos
  
  30
- Eliminación
  
  30
  - Eliminación del Embalaje
    30
  - Eliminación de la Barra de Flexiones
    30

Crane 99522 User Manual

Crane 99522 User Manual (18 pages)

Brand: Crane | Category: Sports & Outdoors | Size: 0 MB

Table of Contents

Table of Contents
2
Overview
3
Use
5
Package Contents/Parts
6
General Information
7
- Reading and Storing the User Manual
  7
- Explanation of Symbols
  7
Safety
8
- Proper Use
  8
- Safety Instructions
  9
First Use
12
- Checking Jump Rope and Package Contents
  12
Assembly
12
Workout
13
- Warm up
  13
- Cool-Down
  13
- Post-Stretching
  13
Exercises
14
- One Leg Jump
  14
Maintenance and Care
15
Storage
15
Technical Data
16
Disposal
16
- Disposal of Packaging
  16
- Disposing of Jump Rope
  16

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Crane 99522 User Manual

Crane 99522 User Manual (7 pages)

ADJUSTABLE HAND GRIPS

Brand: Crane | Category: Fitness Equipment | Size: 0 MB

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