Weslo Pursuit T 169 Bike Manual page 11

COME USARE UN PROGRAMMA AUTOMATICO
1
Accendere la consolle.
Vedere la fase 1 a pagina 9.
2
Selezionare il programma intelligente.
Per selezionare
un programma
intelligente, pre-
mere ripetuta-
mente il pulsante
Programmi
Intelligenti
[SMART PRO-
GRAMS] fino a che P1, P2, P3, o P4 appaia sul
display. Pochi secondi dopo che avete seleziona-
to un programma intelligente, il display mostrerá
la lunghezza del programma.
3
Iniziare a pedalare per avviare il programma.
I programmi intelligenti sono costituiti da 20 o 30
segmenti da un minuto. Un livello di carico e uno
di passo sono programmatici per ciascun periodo.
Ogni volta che la resistenza sta per cambiare, il
livello di resistenza lampeggerá sul display per
alcuni secondi. La resistenza dei pedali cambierá
quindi automaticamante per raggiungere il livello
di resistenza programmato per il segmento
seguente. Nota: Potete annullare manualmente il
livello di resistenza programmato premendo i pul-
santi per aumentare o diminuire la Resistenza
[RESISTANCE]. Tuttavia, quando il periodo
attuale del programma viene completato, il livello
di carico cambierà automaticamente se un carico
differente è stata programma per il periodo
seguente.
Il passo
bersaglio per il
programma
verrà mostrato
dall'indicatore
del passo
bersaglio.
L'indicatore del
passo mostrerà
il vostro passo
di pedalata
attuale.
Contatore Andatura
Bersaglio
Contatore Andatura
Come il contatore andatura bersaglio cambia in
altezza durante il programma, regolate il vostro
pedalare in modo tale che lo stesso numero di
barre appaia su entrambi i contatori. Se il vostro
passo di pedalata fosse più lento del passo
bersaglio corrente, una freccia apparirà vicino
agli indicatori di passo per suggerirvi di
aumentare il vostro passo; se il vostro passo
fosse più veloce del passo bersaglio, una freccia
vi suggerirà di diminuire il vostro passo.
Importante: I passi programmati per il pro-
gramma hanno la sola intenzione di
provvedere una meta. Il vostro passo attuale
potrebbe essere più lento di quello program-
mato, specialmente durante i primi mesi del
vostro programma di esercizio. Assicurarvi di
esercitarvi a un passo a voi confortevole.
Il display verrà visualizzato il tempo che rimane
nel programma. Se smettete di pedalare per
alcuni secondi, il programma resterá in pausa e il
tempo lampeggerá sul display. Per iniziare di
nuovo il programma, semplicemente ricominciare
a pedalare.
4
Seguire la progressione sul display.
Vedere la fase 4 a pagina 9.
5
Misurare la vostra frequenza, se desiderata.
Vedere la fase 5 a pagina 10.
6
Quando avete terminato di esercitarvi, la con-
solle si spegnerà automaticamente.
Vedere la fase 6 a pagina 10.
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