ProForm 900 Treadmill Manual Del Usario page 15

COMO CREAR PROGRAMAS HECHO A SU
MEDIDA
Inserte la llave completamente en la consola.
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Vea COMO ENCENDER LA CORRIENTE en la
página 11.
Seleccione uno de los programas hecho a su
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medida.
Para seleccionar un programa a medida, presione
el botón de Programas Hecho a su Medida
(Custom Programs) en forma repetida hasta que
aparezca P19 o P20 en la pantalla derecha.
Si es que aún no se ha definido un programa a
medida, aparecen de una a tres columnas de indi-
cadores en la matriz en la pantalla izquierda. Si
más de tres columnas de indicadores se han
encendido, refiérase a COMO USAR LOS PRO-
GRAMAS HECHOS A SU MEDIDA en la
página 16.
Presione el botón de Comenzar o el botón de
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Velocidad + y programe los ajustes de la velo-
cidad e inclinación deseados.
Por un momento después que el botón se hay
presionado, la banda para caminar comenzará a
moverse. Sostenga las barandas y comience a
caminar.
Matriz
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Vea la matriz en la pan-
talla izquierda. Cada
programa hecho a su
medida está dividido en
segmentos de un mi-
nuto. Un ajuste de velo-
cidad y un ajuste de in-
clinación se puede pro-
gramar para cada seg-
mento. El ajuste de velocidad del primer seg-
mento se muestra en la columna de Segmento
Actual de la matriz. (Los ajustes de inclinación no
se muestran en la matriz.) Para programar los
ajustes de velocidad e inclinación para el primer
segmento, simplemente ajuste la velocidad e incli-
nación de la máquina para correr a los niveles de-
seados con los botones de Velocidad e
Inclinación. Cada cuantas veces que se presione
los botones de Velocidad, un indicador adicional
se encenderá o se obscurecerá en la columna de
Segmento Actual.
Cuando el primer segmento del programa se
completa, el ajuste actual de velocidad y el ajuste
actual de inclinación se guardará en la memoria.
Las tres columnas de indicadores entonces se
moverán una columna a la izquierda, y el ajuste
de velocidad para el segundo segmento se mos-
trará en la columna intermitente de Segmento
Actual. Programe un ajuste de velocidad y un
ajuste de inclinación para el segundo segmento
como se describe arriba.
Continúe programando los ajustes de velocidad e
inclinación para todos los segmentos que desee;
los programas hechos a su medida pueden tener
hasta cuarenta segmentos. Cuando usted haya
terminado con su entrenamiento, presione el
botón de Parar dos veces. Los ajustes de veloci-
dad e inclinación que usted ha programado y el
número de segmentos que usted ha programado
entonces se guardarán en la pantalla.
Cuando usted termine de hacer ejercicios,
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quite la llave de la consola.
Vea el paso 7 en la página 14.
Columna del
Segmento Actual