ProForm 710 Zlt Treadmill Bedienungsanleitung page 17

6. Messen Sie nach Wunsch Ihre Herzfrequenz.
Anmerkung: Verwendet man den
Handgriffpulsmesser und den Brustpulsmesser
gleichzeitig, dann kann der Computer den Puls
nicht richtig angeben. Information über den
Brustpulsmesser finden Sie auf Seite 20.
Bevor man den
Handgriffherz-
frequenz-messer
verwenden kann,
muss man die
Plastikschicht
von den Metall-
kontakten der
Pulsstange
entfernen.
Des Weiteren,
vergewissern Sie sich, dass ihre Hände sauber
sind.
Um Ihre Herzfrequenz zu messen, stellen Sie sich
auf die Fußleisten und halten Sie die Pulsstange
mit Ihren Handflächen auf den Metallkontakten
ungefähr zehn Sekunden lang; vermeiden Sie
es, Ihre Hände zu bewegen. Wenn Ihr Puls ent-
deckt wird, blinkt ein Herzsymbol am Kalorien-
Display jedes Mal, wenn Ihr Herz schlägt. Es ers-
cheinen ein oder zwei Striche und dann wird Ihre
Herzfrequenz angezeigt. Die Pulsmessung wird
am genauesten, wenn Sie die Kontakte noch
ungefähr weitere 15 Sekunden lang berühren.
Kontakte
7. Wenn das Programm fertig ist, ziehen Sie den
Schlüssel aus dem Computer heraus.
Steigen Sie auf die Fußschienen, drücken Sie
die Stopp-Taste und stellen Sie die Neigung
des Lauftrainers auf die niedrigste Stufe ein.
Die Neigung muss sich auf der niedrigsten
Stufe befinden, wenn man den Lauftrainer
in die Lagerungsposition zusammenklappt,
sonst kann der Lauftrainer beschädigt werden.
Entfernen Sie dann den Schlüssel vom Computer
und verwahren Sie ihn an einem sicheren Ort auf.
Wenn Sie mit der Benutzung des Lauftrainers
fertig sind, drücken Sie den Netzschalter in die
Aus-Position [OFF] und ziehen Sie das Netzkabel
heraus. WICHTIG: Wenn Sie dies nicht tun, kön-
nen die elektronischen Teile des Lauftrainers
vorzeitig abgenutzt werden.
DER ABKÜHLUNGSMODUS
Zur Wahl des Abkühlungsmodus drückt man auf die
Abkühltaste [COOL DOWN]. Der Lauftrainer wird sich
auf die niedrigste Neigungsstufe einstellen und das
Laufband wird die letzten fünf Minuten jede Minute ein
wenig langsamer, außer das Laufband läuft schon sehr
langsam—um die 3,2 km/h. Nach fünf Minuten hält das
Laufband dann an.
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