Table of Contents
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poisson.
le
sur
versez-le
d'égouttement,
cuisson
de
jus
du
Si
plat.
un
dans
minutes.
3
à
restant
le
et
citron
de
jus
le
ajoutez
poivre.
de
peu
un
et
herbes
fines
en
minutes
2
pendant
l'huile
de
dans
minutes.
blanche)
chair
à
séché)
basilic
de
thé
Laissez
couvercle.
le
fermez
et
minutes.
réfrigérateur
au
mariner
laissez
ingrédients.
deux
en
coupées
peau,
sans
citron
et
moutarde
13
portions.
4
à
3
Donne
riz.
du
ou
frais
pain
du
avec
Servez
bac
le
dans
écoulé
s'est
légumes
les
et
poisson
le
Déposez
2
pendant
cuire
laissez
et
Couvrez
herbes.
fines
des
et
par-dessus
poisson
le
Déposez
des
moitié
la
tomates,
les
Ajoutez
temps.
en
temps
de
remuant
l'ail
et
oignons
les
sauter
Faites
5
pendant
gril
le
Préchauffez
poisson
d'autre
(ou
sole
de
filet
de
citron
de
jus
de
table
à
moulu
poivre
de
table
à
haché
frais,
persil
de
table
à
à
c.
1/2
(ou
frais
basilic
de
table
à
hachées
tomates,
petites
émincées
d'ail,
gousses
dés
en
oignons,
petits
d'olive
d'huile
thé
à
tomates
aux
sole
de
Filets
portions.
4
Donne
servez.
et
Retirez
minutes.
3-1/2
environ
cuire
gril
le
sur
mariné
poulet
le
Déposez
5
pendant
gril
le
Préchauffez
heure.
1/2
moins
au
pendant
et
poulet
de
poitrine
la
Ajoutez
premiers
5
les
ensemble
Mélangez
poulet
de
poitrines
de
onces
paprika
de
thé
à
émincées
d'ail,
gousses
citron
de
jus
de
table
à
balsamique
vinaigre
de
table
à
moutarde
de
table
à
poulet
de
Poitrines
Mustard Lemon Chicken Breasts
2 Tbsp. mustard
•
2 Tbsp. balsamic vinegar
3 Tbsp. lemon juice
•
2 cloves garlic, minced
•
1 tsp. paprika
4 6 oz. chicken breasts halved with the skin taken off
•
• Mix first 5 ingredients.
• Add chicken breast and let it marinate for at least 1/2 hour in the
•
refrigerator.
•
• Preheat the Grilling Machine for 5 minutes.
• Place marinated chicken on Grilling Machine and close Lid. Let cook
lb
1
for 3-1/2 minutes.
c.
1
• Remove and serve.
c.
1
c.
1
Yield: Serves 4
c.
2
2
2
Sole with Tomatoes
2
c.
2
2 tsp. olive oil
2 small onions, diced
2 cloves garlic, minced
2 small tomatoes, chopped
2 Tbsp. fresh basil or 1/2 tsp. dried, chopped
1 Tbsp. fresh parsley, chopped
•
1 Tbsp. ground pepper
1 Tbsp. lemon juice
•
1 lb. fillet of sole (or any white fish fillet)
•
• Preheat the Grilling Machine for 5 minutes.
•
• Sauté the onion and garlic in oil for 2 minutes, stirring occasionally.
•
• Add the tomato, half of the herbs and a few grinds of pepper. Lay the
fish on top, add the lemon juice and remaining herbs.
6
à
4
• Cover and let cook for 2-3 minutes.
c.
1
• Lift the fish and the vegetables onto a plate. If any juices have
2
dripped into the Drip Tray, use as a sauce to pour on top of the fillet.
c.
3
c.
2
• Serve with fresh bread or rice.
c.
2
Yield: Serves 3 - 4
13
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