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NordicTrack E 5.5 Elliptical Manuel De L'utilisateur

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Nº. du Modèle 29843.0
Nº. de Série
Écrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus pour référence.
Autocollant du Numéro
de Série (sous le cadre)
QUESTIONS ?
Si vous avez des questions ou si
des pièces sont manquantes, veuil-
lez nous contacter au :
(33) 0810 121 140
du lundi au jeudi, de 9h00 à 13h00
et de 14h00 à 18h00, et le vendredi
de 14h00 à 17h00 (à l’'exception
des jours fériés)
Courriel :
sav.fr@iconeurope.com
Site internet :
www.iconsupport.eu
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant d’'utiliser cet appa-
reil. Gardez ce manuel pour vous
y référer ultérieurement.
MANUEL DE L’'UTILISATEUR
www.nordictrack.com

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Summary of Contents for NordicTrack E 5.5 Elliptical

  • Page 1 14h00 à 17h00 (à l’’exception des jours fériés) Courriel : sav.fr@iconeurope.com Site internet : www.iconsupport.eu ATTENTION Lisez toutes les précautions et les instructions contenues dans ce manuel avant d’’utiliser cet appa- reil. Gardez ce manuel pour vous www.nordictrack.com y référer ultérieurement.

  • Page 2: Table Of Contents

    Réduisez la vitesse des pédales d’une manière controllée. ATTENTION Le poids de l’utilisateur ne devrait pas excéder 136,08kg. Remplacez l’étiquette si elle est endommagée, illisible ou Part # 166295 manquante. NORDICTRACK est une marque enregistrée de ICON IP, Inc.

  • Page 3: Précautions Importantes

    PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements se trouvant sur l’’appareil, avant d’’utiliser votre elliptique. ICON ne peut être tenu responsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de l’’utilisation de cet appareil.

  • Page 4: Avant De Commencer

    AVANT DE COMMENCER Merci d’’avoir choisi l’’elliptique NORDICTRACK E 5.5 contacter. Pour nous permettre de mieux vous assister, ® révolutionnaire. L’’elliptique E 5.5 est équipé d’’un choix notez le numéro du modèle et le numéro de série de impressionnant de fonctionnalités conçues pour rendre l’’appareil avant de nous appeler.

  • Page 5: Tableau D’'Identification Des Pièces

    TABLEAU D’’IDENTIFICATION DES PIÈCES Référez-vous aux schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l’’ a ssemblage. Le nombre entre parenthèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES, vers la fin de ce manuel.

  • Page 6: Assemblage

    ASSEMBLAGE •• L’’assemblage requiert la participation de deux •• Pour l’’illustration des petites pièces, voir la personnes. page 5. •• Disposez toutes les pièces dans un espace •• En plus du ou des outils inclus, l’’assemblage dégagé et retirez tout le matériel d’’emballage. Ne requiert les outils suivants : jetez pas le matériel d’’emballage avant d’’avoir un tournevis à...
  • Page 7 3. Orientez la Petite Butée (13) de sorte à situer les orifices en retrait à l’’emplacement indiqué. Pendant qu’’une autre personne soulève le Cadre (1), attachez la Petite Butée (13) sur le dessous du Cadre à l’’aide de deux Vis M4 x 25mm (82).
  • Page 8 5. Conseil : faites attention de ne pas pincer les fils. Enfoncez le Montant (5) dans le Cadre (1). Attachez le Montant (5) à l’’aide de six Vis M8 x 16mm (102) et six Rondelles Fendues M8 (83). Ne serrez pas les Vis à ce moment. Glissez le Couvecle Supérieur (23) vers le bas.
  • Page 9 7. En utilisant un petit sac en plastique pour éviter de salir vos doigts, appliquez une généreuse quantité de la graisse incluse sur l’’Axe du Montant (48) et sur deux Rondelles Ondulées (118). Enfoncez l’’Axe du Montant (48) dans le Montant (5), puis centrez-le.
  • Page 10 9. Attachez le Couvre-Montant Arrière (24) au Montant (5) à l’’aide de quatre Vis M4 x 16mm (93). 10. Attachez le Couvre-Montant Avant (25) autour du Montant (5) en enfonçant les languettes du Couvre-Montant Avant dans le Couvre-Montant Arrière (24). 11.
  • Page 11 12. Identifiez la Pédale Droite (14) et orientez-la qu’’il est illustré. Attachez la Pédale Droite (14) au Bras de la Pédale (12) droite à l’’aide de trois Vis M8 x 50mm (112). Attachez la Pédale Gauche (non illustrée) au Bras de la Pédale (12) gauche de la même manière.
  • Page 12 15. Retirez et jetez l’’embout (non illustré) de la Goupille de Réglage (44) droite. Attachez un Bouton de Réglage (45) au Bouton de Réglage (44) droite à l’’aide d’’une Vis M6 x 12mm (111). Ensuite, enfoncez les languettes d’’un Embout du Bouton (46) sur le Bouton de Réglage (45).
  • Page 13 17. Orientez le Couvre-Console (11) tel qu’’il est illustré. Pendant qu’’une autre personne tient le Couvre-Console près du Montant (5), introduisez vers le haut le Fil du Montant (60) à travers le Couvre-Console. Puis, glissez le Couvre-Console (11) sur le Montant (5).
  • Page 14 20. Pendant qu’’une autre personne tient la Console (33) près du Guidon (10), reliez les fils de la Faites attention console au Fil du Montant (60) et au Fil du de ne pas pincer Détecteur Cardiaque (79). les fils Introduisez l’’excédent des fils vers le bas dans la Console (33) ou le Guidon (10).

  • Page 15: Comment Utiliser L’'Elliptique

    COMMENT UTILISER L’’ELLIPTIQUE COMMENT BRANCHER LE BLOC D’’ALIMENTATION COMMENT DÉPLACER L’’ELLIPTIQUE IMPORTANT : si l’’elliptique a été exposé à des Pour déplacer l’’elliptique, pliez d’’abord l’’appareil températures froides, prévoyez une période comme il est décrit à gauche. Ensuite, tenez-vous de réchauffement de l’’appareil à température debout devant l’’elliptique, saisissez le montant et ambiante avant la mise en marche.
  • Page 16 COMMENT RÉGLER LA LONGUEUR DE FOULÉE COMMENT S’’ENTRAÎNER SUR L’’ELLIPTIQUE Pour régler la longueur de foulée de l’’elliptique, des- Pour monter sur l’’elliptique, tenez les bras pour la serrez d’’abord le bouton de réglage. Ensuite, tirez le partie supérieure du corps (PSC) et posez un pied sur bouton de réglage vers l’’extérieur jusqu’’à...
  • Page 17 SCHÉMA DE LA CONSOLE CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE Cette console de pointe offre une gamme de fonctions conçues pour rendre vos entraînements plus agréables et plus efficaces. Lorsque le mode manuel de la console est sélectionné, il est possible de changer la résistance des pédales par simple pression d’’une touche.
  • Page 18 COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL Distance (Dist.)——Ce mode d’’affichage indique la distance approximative parcourue en pédalant, en 1. Pressez n’’importe quelle touche de la console miles ou en kilomètres. ou commencez à pédaler pour activer cette dernière. Pulse (pouls)——Ce mode affiche votre rythme car- diaque quand vous utilisez le détecteur du rythme Lorsque la console est activée, l’’écran est mis en cardiaque sur le guidon (voir l’’étape 5 page 19).
  • Page 19 Appuyez sur la touche Accueil pour revenir au Dès que votre pouls est capté, un petit symbole menu par défaut (voir COMMENT CHANGER LES cardiaque clignote à l’’écran inférieur droit et un ou RÉGLAGES DE LA CONSOLE à la page 22 pour deux tirets apparaissent, suivis de l’’affichage de établir le menu par défaut).
  • Page 20 COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT Pendant votre entraînement, vous serez invité à INTÉGRÉ maintenir un régime de pédalage se rapprochant de celui du réglage de la vitesse cible du segment 1. Pressez n’’importe quelle touche de la console en cours. Lorsqu’’une flèche orientée vers le haut ou commencez à...
  • Page 21 COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT IFIT nombre approximatif de calories que vous brûlerez. L’’écran peut également afficher le nom de l’’entraî- 1. Pressez n’’importe quelle touche de la console nement. Si vous choisissez un entraînement de ou commencez à pédaler pour activer cette compétition, l’’écran pourra effectuer un décompte dernière.
  • Page 22 COMMENT UTILISER LA CHAÎNE AUDIO 3. Sélectionnez une unité de mesure, au besoin. Pour écouter de la musique ou des livres audio à l’’aide Le mot ENGLISH pour le mile anglais ou METRIC de la chaîne audio de la console pendant que vous pour le kilomètre s’’affichera à...
  • Page 23 7. Établissez le menu par défaut, au besoin. 9. Vérifiez la disponibilité de téléchargements, au besoin. Appuyez sur la touche de diminution pour visua- liser le menu par défaut. Le menu par défaut est Appuyez sur la touche de diminution pour voir l’’affi- celui qui apparaît lors de la mise en marche de chage des téléchargements.

  • Page 24: Entretien Et Problèmes

    ENTRETIEN ET PROBLÈMES Inspectez et serrez régulièrement toutes les pièces Ensuite, localisez le Capteur Magnétique (69). de l’’elliptique. Remplacez immédiatement toute pièce Desserrez, mais ne retirez pas la Vis M4 x 16mm (93). usée. Pour nettoyer l’’elliptique, utilisez un linge humide et un peu de savon doux.
  • Page 25 COMMENT RÉGLER LA COURROIE DE TRACTION Desserrez la Vis du Pivot (97). Puis, serrez la Vis de Réglage de la Courroie (85) jusqu’’à bien tendre la Si vous sentez les pédales déraper quand vous péda- Courroie de Traction (38). lez, même quand la résistance est réglée au plus haut degré, il peut être nécessaire de régler la courroie de traction.

  • Page 26: Conseils Pour L’'Exercice

    CONSEILS POUR L’’EXERCICE Brûler de la Graisse——Pour brûler efficacement de AVERTISSEMENT : la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité avant faible pendant une longue période de temps. Durant de commencer ce programme d’’exercice les premières minutes d’’exercice, votre corps utilise ou tout autre programme, consultez votre des calories de glucide comme carburant.

  • Page 27: Liste Des Pièces

    LISTE DES PIÈCES N°. du Modèle 29843.0 R1112A N°. Qté. Description N°. Qté. Description Cadre Bras de Pivot Droit Cadre Repliable Bras de Pivot Gauche Stabilisateur Avant Ressort de Bras de Réglage Stabilisateur Arrière Coussinet de Réglage Montant Butée Jambe PSC Droite Vis Autotaraudeuse M4 x 19mm Jambe PSC Gauche Bague du Montant...
  • Page 28 N°. Qté. Description N°. Qté. Description Attache Éclair Ancrée Vis M8 x 50mm Vis M8 x 16mm Couvre-Support de Réglage Écrou de Blocage M10 Plaque de la Pédale Boulon M8 x 45mm Axe Court du Bras de la Pédale Écrou de Blocage M8 Grande Butée Axe Long du Bras de la Pédale Bague du Bras de Pivot...

  • Page 29: Schéma Détaillé

    SCHÉMA DÉTAILLÉ A N°. du Modèle 29843.0 R1112A...
  • Page 30 SCHÉMA DÉTAILLÉ B N°. du Modèle 29843.0 R1112A...
  • Page 31 SCHÉMA DÉTAILLÉ C N°. du Modèle 29843.0 R1112A...

  • Page 32: Pour Commander Des Pièces De Rechange

    POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : •• le numéro du modèle et le numéro de série de l’’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) ••...

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E 5.529843.0

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