ProForm 1150 ci Gebruiksaanwijzing page 10

BESCHRIJVING VAN HET BEDIENINGSPANEEL
Zie de tekening op pagina 9. Opgelet: Het kan zijn
dat er op het bedieningspaneel een plastic vel zit.
Verwijder deze voordat u het bedieningspaneel
gebruikt.
A. Oefening informatie display—Dit display biedt 7
instellingen die u meteen informatie over uw oefe-
ning geven: uw huidige snelheid, de verlopen tijd
(of de resterende voor een programma), de weer-
stand, bij benadering het aantal verbruikte calo-
rieën, de afstand, uw krachtinspanning in watts, en
uw hartslag (wanneer u de handgreep met pols-
sensor of de optionele borstkas-sensor gebruikt).
Telkens na een paar seconden zal het display van
instelling veranderen wanneer u de scan instelling
kiest. U kunt ook een bepaalde instelling kiezen
om informatie aan te geven. Deze instelling is dan
de enige die aangegeven wordt.
Opgelet: Het bedieningspaneel kan de snelheid
en de afstand in mijlen of kilometers aangeven.
Zie HOE DE INFORMATIE-INSTELLING TE
GEBRUIKEN op pagina 19 om van eenheid te
veranderen.
B. Opgaande en neergaande pijlen—Deze pijlen zul-
len tijdens het programma aangeven wanneer u
uw tempo moet verhogen of verminderen om deze
bij het ten doel gestelde tempo aan te laten sluiten.
C. Handmatige instelling/programma indicator—
Wanneer u een programma kiest zal in de rechter
bovenhoek van de display een 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7,
of 8 verschijnen (afhankelijk van het programma).
De letters IF zullen in de rechter bovenhoek ver-
schijnen wanneer de iFIT.com instelling wordt
gekozen. Wanneer U de handmatige instelling
kiest zal de rechter boven hoek blanco zijn.
D. Programma overzichten—Deze overzichten geven
aan hoe de weerstand van de fiets en het ten doel
gestelde tempo tijdens het programma zullen ver-
anderen.
E. Waarschuwingen—De sticker op het bedieningspa-
neel is in het Engels. Het meegeleverde blad met
stickers bevat dezelfde informatie in vijf verschillen-
de talen. Zoek naar de sticker met Nederlands
opschrift. Plak de sticker op de aangegeven plaats.
F. Feedback instelling indicatoren—Deze indicatoren
geven aan welke huidige informatie-instelling (scan
[Scan], snelheid [Speed], tijd [Time], weerstandsni-
veau [Resistance Level], calorieën [Calories],
afstand [Distance], watts [Watts], of hartslag [Heart
Rate]) gekozen is. Opgelet: Het woord Miles (mij-
len) of de letters Kms zullen verschijnen wanneer
de afstand wordt aangegeven. De letters MPH of
Km/H zullen verschijnen wanneer uw snelheid
wordt aangegeven; als uw hartslag aangegeven
wordt, zullen de letters BPM verschijnen.
G. Tempo indicatoren—Alleen de linker tempo indica-
tor zal verschijnen wanneer de handmatige instel-
ling gekozen wordt. Deze indicator geeft uw oefen-
tempo aan. De indicator zal in hoogte toenemen of
afnemen wanneer u uw snelheid verhoogt of ver-
mindert. Beide tempo indicatoren zullen verschij-
nen wanneer een oefenprogramma gekozen wordt.
De linker indicator zal uw huidig tempo aangeven
en de rechter indicator zal uw ten doel gestelde
tempo aangeven. Het ten doel gestelde tempo zal
tijdens uw programma veranderen. Als de rechter
indicator in hoogte verandert, pas dan gewoon uw
snelheid aan zodat beide indicatoren op gelijke
hoogte komen. Belangrijk: Het ten doel gestelde
tempo is alleen als motivatie bedoeld. Uw feite-
lijke snelheid kan wat lager zijn dan het gang-
bare tempo, zeker tijdens de eerste paar maan-
den dat u oefent. Zorg er gewoon voor dat u
met een snelheid, die geriefelijk voor u is,
oefent.
H. On/Reset toets—Wanneer het bedieningspaneel uit
is, zal met een druk op deze toets het display aan-
gaan. Eén druk op deze toets zal het display
opnieuw instellen (resetten) wanneer het bediening-
spaneel aan is. Deze toets wordt ook gebruikt om
de eenheid voor snelheid en afstand te kiezen.
I. Display toets—Deze toets wordt gebruikt om de
informatie-instellingen te kiezen.
J. + en – toetsen—Deze toetsen controleren de
weerstand van de fiets. Er bestaan 10 weerstand-
niveaus. Stand 10 is de moeilijkste. Deze toetsen
worden ook gebruikt om informatie in te geven als
een hartslagprogramma geselecteerd is.
K. Programma toets—Deze toets wordt gebruikt om
de handmatige instelling en programma's te kiezen.
L. IFIT.com-toets—Deze toets wordt gebruik om de
iFIT.com-instelling te selecteren. De indicator dicht-
bij de toets zal oplichten als de iFIT.com-instelling
geselecteerd is.
Om de handmatige instelling van het bedieningspa-
neel te gebruiken, zie bladzijde 11. Om een vooraf
ingestelde programma te gebruiken, zie bladzijde 12.
Om een hartslagprogramma te gebruiken, zie bladzij-
de 13. Om de iFIT.com CD's of videobanden te
gebruiken, zie page 17. Om een programma rechtst-
reeks van onze website, zie bladzijde 18.
10