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ABOUT RICE
Courtesy of the USA Rice Federations
For recipes and rice information visit the USA Rice Federation online at www.usarice.com/consumer.
Rice is the perfect foundation for today's healthier eating. It is a nutrient-dense complex carbohydrate that supplies energy, fiber, essential vitamins and minerals
and beneficial antioxidants. Rice combines well with other healthy foods such as vegetables, fruits, meat, seafood, poultry, beans and soy foods.
Nearly 88% of rice consumed in the U.S. is grown in the U.S. Arkansas, California, Louisiana, Texas, Mississippi and Missouri produce high-quality varieties of
short, medium and long grain rice as well as specialty rices including jasmine, basmati, arborio, red aromatic and black japonica, among others.
There are many different varieties of rice available in the market. Your Aroma
commonly available varieties of rice and their characteristics:
This rice has a long, slender kernel three to four times longer than its width. Due
to its starch composition, cooked grains are more separate, light and fluffy
compared to medium or short grain rice. The majority of white rice is enriched to
restore nutrients lost during processing. Great for entrees and side dishes— rice
bowls, stir-fries, salads and pilafs.
When compared to long grain rice, medium grain rice has a shorter, wider kernel
that is two to three times longer than its width. Cooked grains are more moist
and tender than long grain, and have a greater tendency to cling together. Great
for entrees, sushi, risotto and rice puddings.
Short grain rice has a short, plump, almost round kernel. Cooked grains are soft
and cling together, yet remain separate and are somewhat chewy, with a slight
springiness to the bite. Great for sushi, Asian dishes and desserts.
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Rice Cooker can cook any type perfectly every time. The following are the
®
Brown rice is a 100% whole grain food that fits the U.S. Dietary Guidelines for
Americans recommendation to increase daily intake of whole grains. Brown
rice contains the nutrient-dense bran and inner germ layer where many
beneficial compounds are found. Brown rice is available in short, medium and
long grain varieties and can be used interchangeably with enriched white rice.
Wild rice is an aquatic grass grown in Minnesota and California and is a
frequent addition to long grain rice pilafs and rice mixes. Its unique flavor,
texture and rich dark color provide a delicious accent to rice dishes. Wild rice
also makes a wonderful stuffing for poultry when cooked with broth and mixed
with your favorite dried fruits.
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