beurre à l'oranGe
125 ml (
⁄
tasse) de
1
2
beurre, de margarine
ou de margarine
allégée ramolli(e)
25 ml (2 cuillerées à table)
de concentré de jus
d'orange, décongelé
15 ml (1 cuillerée à
table) de miel
2 ml (
⁄
cuillerée à thé)
1
2
de cannelle
beurre au Thym eT au ciTron
125 ml (
⁄
tasse) de
1
2
beurre, de margarine
ou de margarine
allégée ramolli(e)
15 ml (1 cuillerée à
table) de feuilles de
thym frais (sans tige)
20 ml (4 cuillerées à
thé) de jus de citron
beurre à l'ail eT au fromaGe
1 gousse d'ail
125 ml (
⁄
tasse) de
1
2
beurre, de margarine
ou de margarine
allégée ramolli(e)
50 ml (
⁄
tasse) de
1
4
parmesan râpé
eT au miel
Mettez tous les ingrédients dans le robot culinaire.
Faites tourner jusqu'à ce que le tout soit bien
mélangé, environ 30 secondes.
Donne :
125 ml (
⁄
1
2
[
⁄
cuillerées à table]).
1
2
Par portion :
environ 56 calories, 0 g pro, 1 g
glucides, 6 g gras, 16 mg chol, 38 mg sod.
Mettez tous les ingrédients dans le robot culinaire.
Faites tourner jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé,
environ 30 secondes.
Donne :
125 ml (
⁄
1
2
[
⁄
cuillerées à table]).
1
2
Par portion :
environ 51 calories, 0 g pro, 0 g
glucides, 6 g gras, 16 mg chol, 39 mg sod.
Alors que le robot est en marche, ajoutez l'ail par
la goulotte. Faites tourner jusqu'à ce que l'ail soit
grossièrement haché, environ cinq (5) secondes.
Ajoutez le reste des ingrédients. Faites tourner jusqu'à
ce que tout soit bien mélangé, environ 30 secondes.
Donne :
125 ml (
⁄
1
2
[
⁄
cuillerées à table]).
1
2
Par portion :
environ 58 calories, 1 g pro, 0 g
glucides, 6 g gras, 17 mg chol, 67 mg sod.
tasse) (16 portions de 7 ml
tasse) (16 portions de 7 ml
tasse) (16 portions de 7 ml