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Programme
Popcorn
Potato
(pommes de
terre)
Pizza
Vegetable
(legumes
surgelés)
Beverage
(boissons)
Meat
（Viande)
My Plate
(mon
assiette)
Écran
Temps
50
50g
100
100g
1
230g
2
460g
3
690g
100
100g
200
200g
400
400g
200
200g
300
300g
400
400g
1
120ml
2
240ml
3
360ml
250
250g
350
350g
450
450g
250
250g
350
350g
500
500g
Tempo
1'30˝
2'30˝
7'30˝
9'00˝
12'00˝
1'00˝
2'00˝
3'00˝
3'00˝
4'00˝
5'00˝
1'00˝
1'50˝
2'40˝
3'30˝
4'30˝
5'30˝
3'00˝
4'00˝
5'00˝
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