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32.盎司搅拌杯的食谱
三莓冰沙
1/2 杯（118 毫升）酸果蔓覆盆子汁
1 杯（237 毫升）新鲜的草莓，去蒂
1 杯（237 毫升）新鲜覆盆子
1/2 杯（118 毫升）新鲜蓝莓
1/2 杯（118 毫升）香草酸奶
10 个冰块
制作方法：
1. 将食材按列出的顺序放入搅拌杯中。
2. 盖上盖子，搅拌直到混合均匀。
小贴士：尝试新鲜莓果和果汁的不同组合，制作不同口味的果汁。
份量：4
芒果冰沙
1/2 杯（118 毫升）新鲜橙汁
1/2 杯（118 毫升）桃子酸奶
2 汤匙（30 毫升）蜂蜜
1 杯（237 毫升）新鲜芒果
3-4 个冰块
制作方法：
1. 将食材按列出的顺序放入搅拌杯中。
2. 盖上盖子，搅拌直到混合均匀。
* 务必先将液体放入搅拌杯中。
份量：2–4
香草奶昔混合饮品
3/4 杯（177 毫升）牛奶
3 大勺香草冰淇淋
1/4 杯（59 毫升）碎糖果或饼干，可选
制作方法：
1. 将食材按列出的顺序放入搅拌杯中。
2. 盖上盖子，搅拌直到混合均匀。
小贴士：
• 务必先将液体放入搅拌杯中。
• 为了获得最佳效果，先将糖果或饼干弄碎，然后再加入奶昔。搅拌奶
昔时，将碎糖果或饼干倒在顶部，按点动按钮 3 ～ 4 次进行充分搅拌。
份量：2–3
新鲜辣味莎莎酱
1 个洋葱，去皮并分成四份
1 瓣大蒜
1 根辣椒，去茎
4 个小西红柿，分成四份
1/4 杯（59 毫升）香菜
1 汤匙（15 毫升）柠檬汁
1/2 茶匙（2.5 毫升）孜然
适量的盐和胡椒粉
制作方法：
1. 将洋葱、 大蒜和胡椒放入搅拌机中。 盖上盖子， 按下 "点动" ， 直到切碎。
根据需要进行搅拌。停止搅拌机。
2. 加入西红柿、香菜、柠檬汁、孜然、盐和胡椒粉。盖上盖子，按下"点
动"，直到达到所需细度，根据需要进行搅拌。
份量：6–8
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