Instrucciones De Uso; Aprender A Saltar - Kangui JUMPI POP Installation Instructions & User Manual

4) INSTRUCCIONES DE USO

La persona que supervisa el uso de la cama elástica debe:
• Garantizar que todos los usuarios de la cama elástica están debidamente informados de todas las medidas
de seguridad (consultar la sección de : «MEDIDAS DE SEGURIDAD») y garantizar las buenas condiciones
de instalación (consultar la sección de : «INSTRUCCIONES DE INSTALACIÓN»)
• Verificar, antes de utilizar el producto, que está montado correctamente y que se examina antes de cada uso
(consultar la sección de : «CUIDADOS Y MANTENIMIENTO»)
Nosotros no nos responsabilizamos por cualquier daño causado de forma directa, indirecta o por causas
especiales ocurrido durante el uso de la cama elástica. Esto es igualmente aplicable a las pérdidas financieras
incurridas por robo, pérdida de bienes, pérdida de ingresos / servicios y beneficios, pérdida de satisfacción con
el producto, costes de instalación, desecho, daños causados por exposición a la intemperie y al entorno, así
como por cualquier otro tipo de daños.

5) APRENDER A SALTAR

El usuario debe seguir sistemáticamente estas instrucciones:
• Al utilizar la cama elástica por primera vez, el usuario debe concentrarse en el aprendizaje del control de los
saltos, más que en su altura.
• Un salto bien controlado es cuando el usuario cae en el mismo punto desde donde saltó. Este punto debe ser
el centro de la cama elástica.
• Durante la fase de aprendizaje, los usuarios deben practicar la técnica básica y perfeccionarla sin intentar
nunca realizar piruetas más difíciles sin dominar previamente los ejercicios aprendidos con anterioridad.
• La desaceleración o la práctica de detener los rebotes se debe aprender primero como medida de seguridad.
Los usuarios deben aprender a detener un salto tan pronto como empiezan a perder su control, doblando las
rodillas al caer.
• La práctica de la cama elástica requiere tener una buena forma física. El usuario debe saltar durante un corto
espacio de tiempo y descansar después. Saltar durante largos periodos de tiempo aumenta el riesgo de sufrir
lesiones corporales.
• Los principiantes deben usar ropa apropiada, como camisetas y pantalones largos, hasta que puedan controlar
adecuadamente sus saltos. De esta forma, se protegen los codos y rodillas. No usar calzado para saltar en la
cama elástica porque esto la deteriorará rápidamente.
• Para más información, puede consultar un programa de ejercicios apropiado o hablar con un profesor de
saltos en cama elástica.
REBOTE DE PIE
1) Colóquese en el centro de la colchoneta
con los brazos a lo largo del cuerpo, los pies
separados en línea con los hombros. Los ojos
mirando hacia el borde de la colchoneta.
2) Empiece a saltar impulsándose con ayuda de
los brazos en un movimiento circular. Los brazos
no deben estar nunca por encima de los hombros
o detrás de la espalda.
3) A media altura, apunte los dedos de los
pies hacia abajo y mantenga los pies abiertos
a la anchura de los hombros al caer sobre la
colchoneta.
SALTOS BÁSICOS
REBOTE SENTADO
1) Siéntese sobre la colchoneta con las piernas
separadas y las manos apoyadas sobre la
colchoneta a ambos lados del cuerpo. El cuerpo
debe estar ligeramente inclinado hacia delante.
2) Retome la misma posición después de un
pequeño salto.
3) Inclínese hacia delante y apoye las manos para
volver a la posición inicial.
REBOTE DE
ESPALDAS
1) Estírese sobre la espalda en la colchoneta.
Abra ligeramente las piernas y levántelas en
un ángulo de unos 45 grados como muestra la
ilustración. Levante los brazos al mismo ángulo,
levante la cabeza y mire hacia el borde de la
cama elástica. Esta será su postura de aterrizaje
del salto.
2) De un pequeño salto con cuidado, sin perder
de vista el borde de la cama elástica. El peso
debe estar centrado más en los hombros que en
las caderas.
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