Related Manuals for PLANTA FD-STEP-001
Summary of Contents for PLANTA FD-STEP-001
- Page 1 Мини-степпер с эспандерами Mini-stepper with bands PLANTA FD-STEP-001 РУКОВОДСТВО ПО ЭКСПЛУАТАЦИИ USING MANUAL...
- Page 2 ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МИНИ-СТЕППЕРА PLANTA FD-STEP-001 Благодарим Вас за выбор продукции компании PLANTA – мини-степпера с эспандерами PLANTA FD-STEP-001. Он специально разработан для тех, кто ценит свое время, стремится к физическому здоровью и красоте. Тренажёр поможет Вам поддерживать себя в хорошей физической форме и укреплять мышцы, при этом экономя Ваше время и деньги, которые Вы...
-
Page 3: Техника Безопасности
ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ • Храните тренажер в недоступном для детей месте. • Запрещается использовать тренажер, если он поврежден или неисправен. • Данный прибор не предназначен для использования лицами (включая детей) с ограниченными физическими, психическими или умственными способностями или с недостаточным опытом и знаниями, если только они не находятся под контролем или инструктированием... -
Page 4: Список Деталей
◦ Лица с заболеваниями сердечно-сосудистой системы (заболевания сердца, сосудистой системы, гипертензией, и т. п.). ◦ Лица с заболеваниями органов дыхания. ◦ Лица, использующие искусственные средства поддержания сердечного ритма. такие как медицинские импланты и медицинские электронные устройства «in vivo». ◦ Лица со злокачественными опухолями. ◦... -
Page 5: Сборка И Установка
СБОРКА И УСТАНОВКА . Как показано на рисунке (1), возьмите регулятор нагрузки и вкрутите его в отверстие спереди. Степень затяжки винта позволяет регулировать уровень нагрузки. 2. В соответствии с рисунком (2) закрепите карабины эспандеров в металлические отверстия, находящиеся на верхней части опорной рамы: 3. - Page 6 ОПИСАНИЕ ЭЛЕКТРОННОГО ДИСПЛЕЯ Дисплей в автоматическом режиме попеременно отображает следующие значения: ШАГОВ/МИН – количество шагов в минуту. СКАН – переключение между показателями. К-ВО ШАГОВ количество ШАГОВ. Максимум – 9999 шагов в течение текущей тренировки. ВРЕМЯ - время (продолжительность тренировки). Максимум – 99:59 KKAЛ...
- Page 7 Начало тренировки Шаг 1: Встаньте на пол со стороны заднего края тренажёра, поставьте левую ногу на левую педаль и нажмите до упора, пока она не достигнет максимально возможного нижнего положения. Шаг 2: Поставьте правую ногу на правую педаль. Шаг 3: Начните упражнение в медленном темпе и постепенно...
-
Page 8: Уход И Обслуживание
от травм и растяжений, а также для восстановления после тренировки, и чтобы уменьшить болезненность мышц. УСТАНОВКА И ЗАМЕНА БАТАРЕЙКИ Для того чтобы заменить батарейку следуйте указаниям ниже: 1) Обхватив пластиковый дисплей по краям пальцами, потяните его на себя. Если приложенных усилий... -
Page 9: Технические Характеристики
ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Модель: FD-STEP-001 Размеры тренажёра: Длина: 37 см Ширина: 29 см Высота: 17,5 см Длина эспандера: 91 см Размеры педалей: 10 x 32 см Используемые материалы: железо / пластик / термопластичная резина Максимальный вес нагрузки: 120 кг Вес нетто / брутто: 5,8 кг / 6 кг... -
Page 10: Гарантийный Талон
район Лунвань, Вэньчжоу, 325011, Чжэцзян, Китай Импортер / Уполномоченная организация: ООО «ПАЛЛАДА», 111675, город Москва, улица Руднёвка, дом 4, п IV к 1,2 оф 1 РМ 2/5 Служба сервисной поддержки потребителей: https://www.planta.ru.com +7 (495) 137-80-32 М.П. Товар не подлежит обязательной сертификации... - Page 11 ATTENTION! RETAIN THIS USER MANUAL FOR FUTURE REFERENCE! USING THE PLANTA FD-STEP-001 MINI STEPPER Thank you for choosing PLANTA products - mini-stepper with expander PLANTA FD-STEP-001. It is specially designed for those who value their time and strive for physical health and beauty. The trainer will help you to keep yourself in good physical shape and strengthen muscles, while saving you time and money that you would have spent on visiting fitness centers.
- Page 12 turn could result in injury. • Do not use this product if its body is cracked, broken (you can see the insides structure) or there are cracks along the weld. • Do not jump on the treadmill while exercising as there is a high risk of falling and injury. •...
- Page 13 DESCRIPTION OF THE SIMULATOR PARTS LIST № Name Quantity № Name Quantity Pedal 2 pcs Support frame 1 PC Display 1 PC Cable 1 PC Load regulator 1 PC Mount for expander 2 pcs Hydraulic cylinder 2 pcs Expander 2 pcs INSTALLATION OF THE SPORTS TRAINER SIMULATIOR As shown in figure (1), take the load regulator and screw it into the hole in the front.
- Page 14 In accordance with the figure (2), fasten the expander carabiners into the metal holes located on the upper part of the support frame: 3. Your mini-stepper is assembled and you can start training. DESCRIPTION OF THE ELECTRONIC DISPLAY In automatic mode, the display alternates between the following values: ШАГОВ/МИН...
- Page 15 in classes when stopped for less than 4 minutes. After 4 minutes of inactivity, the display will automatically turn off. When the screen is turned on, it always displays an indicator of the number of steps taken per workout and one of the functions - time, the number of kilocalories burned per workout or the number of steps taken in 1 minute.
-
Page 16: Care And Maintenance
• Hydraulic cylinders will heat up after 20 minutes of intense workout. Do not touch them until they have cooled completely. Exercise frequency. It is recommended to exercise at least every other day. Initially, you can exercise for 5 minutes a day, and then gradually add another 5 minutes, until you reach a workout duration of 30 minutes a day. - Page 17 SPECIFICATIONS Model: FD-STEP-001 The dimensions of the simulator: Length: 37cm Width: 29 cm Height: 17.5cm Expander length: 91 cm Pedal dimensions: 10 x 32 cm Materials used: iron / plastic / thermoplastic rubber Maximum load weight: 120kg Net / Gross Weight: 5.8kg / 6kg...
-
Page 18: Warranty Card
Opened the package, checked and sold. 111675, Moscow city, Rudnevka street, building 4, p IV to 1.2 of 1 pm 2/5 Full name of seller Customer Service Support: https://www.planta.ru.com +7 (495) 137-80-32 The product is not subject to mandatory certification...
Need help?
Do you have a question about the FD-STEP-001 and is the answer not in the manual?
Questions and answers