Related Manuals for PLANTA TM-500
Summary of Contents for PLANTA TM-500
- Page 1 БЕГОВАЯ ДОРОЖКА TM-500 Беговая дорожка-эллипс* РУКОВОДСТВО ПО ЭКСПЛУАТАЦИИ *задействует те же группы мышц, что и эллиптический тренажер...
- Page 2 Использование беговой дорожки Благодарим Вас за выбор продукции компании PLANTA! Беговая дорожка PLANTA для тех, кто ценит свое время, стремится к физическому здоровью и красоте. Она поможет Вам в короткие сроки привести свое тело в нужную форму, укрепить мышцы, избавиться от лишнего веса и целлюлита, сэкономив при этом Ваше время и деньги, которые...
-
Page 3: Table Of Contents
Содержание Описание изделия......................... Меры предосторожности и предупреждения..............Сборка ........................... Советы и рекомендации по занятию спортом..............Порядок работы с тренажером................... Обслуживание изделия....................... Гарантийный талон......................www.planta.ru.com... -
Page 4: Описание Изделия
Задняя защитная крышка Нижняя крышка двигателя Шнур питания Основные технические характеристики и параметры изделия Параметр Значение 220-240 В Номинальное напряжение Номинальная частота 50/60 Гц Номинальная мощность 350 Вт Скорость 0.8-6.0 км/ч Размер полотна 360*1000 мм Максимальная нагрузка 120 кг www.planta.ru.com... -
Page 5: Меры Предосторожности И Предупреждения
красная клипса должна быть прикреплена к одежде, а другой конец ключа безопасности установлен на магните на левом поручне. При необходимости экстренной остановки нужно дернуть за шнур ключа безопасности, чтобы красная кнопка отсоединилась от поручня. Как только срабатывает кнопка немедленной остановки, беговая дорожка останавливается. www.planta.ru.com... - Page 6 одышку, немедленно прекратите упражнения и проконсультируйтесь с инструктором по фитнесу или врачом. Особые указания по технике безопасности џ Размещайте данную беговую дорожку в местах, где она может быть подключена к розетке электрической сети. џ Вилку кабеля питания следует вставлять непосредственно в розетку, она не должна www.planta.ru.com...
- Page 7 Лица, страдающие от боли в спине, а также имевшие ранее травмы ног, груди, таза и шеи. Лица, испытывающие онемение ног, таза, шеи и рук (в следствии грыжи межпозвонковых дисков, смещения позвонков, шейного спондилеза и других заболеваний). ◦ Лица с артритом, ревматизмом и подагрой. ◦ Лица с остеопорозом. www.planta.ru.com...
- Page 8 Во время упражнений не прыгайте на тренажере - можно упасть и получить травму. џ Плохо тренированные люди не должны без подготовки выполнять интенсивные упражнения на беговой дорожке. џ Не пользуйтесь дорожкой сразу после еды или в случае усталости, либо сразу после физических упражнений, а также если чувствуете себя нехорошо. www.planta.ru.com...
-
Page 9: Сборка
на левую ручку с желтой наклейкой (Рисунок 2). После сборки устройства убедитесь, что все винты затянуты. Сборка завершена. Рисунок 1 Рисунок 2 Для того, чтобы сложить и убрать ручки, потяните их до исходного положения вниз, как показано на Рисунке 3. www.planta.ru.com... -
Page 10: Советы И Рекомендации По Занятию Спортом
секунд. Повторите упражнение для другой руки. Упражнение на растяжку квадрицепсов Обопритесь на стену правой рукой и удерживайте равновесие тела. Поднимите левую ногу, подтянув пятку левой ноги как можно ближе к ягодице. Оставайтесь в таком положении 15 секунд. Повторите то же самое для другой ноги. www.planta.ru.com... -
Page 11: Порядок Работы С Тренажером
Световой экран 1: индикатор количества шагов На этом индикаторе в реальном времени отображается количество сделанных шагов. Максимальное значение 9999 шагов. Световой экран 2: индикатор время/скорость На этом индикаторе отображается время занятия и скорость движения. Показания на индикаторе переключаются автоматически. www.planta.ru.com... - Page 12 Не рекомендуем использовать беговую дорожку со сложенными поручнями, т.к. на них располагается кнопка управления для запуска, остановки и настройки скорости, а также крепится ключ безопасности Встаньте посредине беговой дорожки и нажмите один раз кнопку на правой рукоятке по направлению от себя («вперёд») для запуска беговой дорожки www.planta.ru.com...
- Page 13 спина; ◦ грудь; ◦ передняя и задняя поверхность бедра. Вы получаете полноценную аэробную тренировку – низкую по интенсивности физическую активность, при которой организм обогащается кислородом. Легкая и умеренная нагрузка разносит кислород по всем системам, улучшает метаболизм и кровообращение. Кровь www.planta.ru.com...
-
Page 14: Обслуживание Изделия
Внимание: Перед чисткой или обслуживанием изделия убедитесь, что вынули вилку кабеля питания беговой дорожки из розетки. Чистка Тщательная чистка удлиняет срок службы беговой дорожки. Регулярно удаляйте пыль с деталей устройства. Обязательно выполняйте чистку внешних деталей с обеих сторон ленты беговой дорожки, так вы сможете уменьшить количество www.planta.ru.com... - Page 15 службы, мы рекомендуем Вам отключать питание и давать устройству остыть в течение 10- ти минут после каждого 30-минутного непрерывного использования. Центрирование бегового полотна Для комфортного использования беговой дорожки и улучшения ее работы, необходимо своевременно регулировать и правильно устанавливать положение ленты беговой www.planta.ru.com...
- Page 16 Регулировочные винты располагаются на задней части беговой дорожки. В случае чрезмерного натяжения необходимо ослабить полотно. Для этого поверните оба регулировочных винта против часовой стрелки на одинаковое количество оборотов (Рис.D). После каждой регулировки оставьте беговую дорожку в движении ещё на некоторое время www.planta.ru.com...
- Page 17 механических движущихся частей; Мотор не работает 5.1 Проверить, хорошо ли подключен кабель питания к сети; Плата консоли не принимает Для устранения неисправности сигнал обратитесь в службу поддержки: +7 (495) 137-80-32; Er13 Короткое замыкание service@planta.ru.com Er14 Короткое замыкание от нагрузки www.planta.ru.com...
- Page 18 Технические характеристики Модель: TM-500 Мощность: 350 Вт Питание: 220-240В, 50/60Гц Макс вес пользователя: до 120 кг Размеры бегового полотна: 36*100 см Размеры беговой дорожки (без поручней): 11*63,5*133 см Высота беговой дорожки с поручнями: 131 см Диапазон скоростей: от 0,8 – 6 км/ч...
-
Page 19: Гарантийный Талон
Ф.И.О. продавца: Юнкан Сити, Чжэцзян Провинс, Китай Импортер / Уполномоченная организация: ООО «ПАЛЛАДА», 111675, город Москва, улица Руднёвка, дом 4, п IV к 1,2 оф 1 рм 2/5 Служба сервисной поддержки потребителей: h ps://www.planta.ru.com +7 (495) 137-80-32 Товар сертифицирован М.П. www.planta.ru.com... - Page 20 Thank you for choosing PLANTA products! PLANTA treadmill for those who value their me, strives for physical health and beauty. It will help you to bring your body into the right shape in a short me, strengthen your muscles, get rid of excess weight and cellulite, while saving your me and money that you would spend on visi ng fitness centers.
- Page 21 Contents Product descrip on....................... Precau ons and warnings..................... Assembly..........................Sports Tips and Recommenda ons..................How to operate with treadmill....................Product Maintenance......................Warranty card........................www.planta.ru.com...
-
Page 22: Product Descrip On
Lower motor cover Power cord Main technical characteris cs and parameters Parameter Significa on 220-240 V Rated voltage Rated frequency 50/60 Hz Rated power 350 W Speed 0.8-6.0 km/h Size of running area 360*1000 mm Max weight 120 kg www.planta.ru.com... -
Page 23: Precau Ons And Warnings
The treadmill is designed for installa on in a dry room. џ To avoid dehydra on, the device should not be placed in wet rooms (baths, saunas), as well as near pools and other water sources; it is forbidden to spray water on the treadmill. www.planta.ru.com... - Page 24 Do not damage or specifically bend or bend the power cable. Don't put heavy objects on it. џ Do not pierce, disassemble or water the power cable plug џ The power outlet must be reliably grounded. In addi on to this treadmill, no other electrical www.planta.ru.com...
- Page 25 Persons with high fever (above 38 degrees) caused by disease. 12) Persons with diseases of the back and spine. ◦ Pregnant women, presumably pregnant women, as well as women during menstrua on. When used for rehabilita on purposes. ◦ www.planta.ru.com...
-
Page 26: Assembly
(Figure 2). Set the right handrail as well as the le handrail. Remove the red security key from the accessory kit and place it on the le handle with the yellow s cker (Figure 2). A er assembling the device, make sure that all screws are ghtened. Assembly completed. www.planta.ru.com... -
Page 27: Sports Tips And Recommenda Ons
Head Exercise First lt the head to the right shoulder, then to the le and make a half-turn back clockwise. Tilt the head to the le shoulder, make the head a half-turn counterclockwise. Repeat. www.planta.ru.com... -
Page 28: How To Operate With Treadmill
A en on! Before using the simulator, check all units of the device to ensure that the screws and nuts are in place. Install the device on a flat, clean, horizontal surface, make sure that there are no sharp objects nearby, do not use the treadmill next to water and heat sources. Display and Control www.planta.ru.com... - Page 29 The user stand in the middle of the treadmill and presses once the bu on on the right handle in the direc on from himself ("forward") to start the treadmill. www.planta.ru.com...
- Page 30 The heart gets used to cardiac loads, which makes it more hardy, and together with this, the walls of the vessels strengthen. As a result, blood pressure normalizes, which is very important for people with hypertension and vegetovascular dystonia. Exercises make a person breathe more www.planta.ru.com...
-
Page 31: Product Maintenance
Note: Open the front cover at least once a year to clean the engine space. Be sure to remove the power cable plug from the socket before removing the cover from the front of the treadmill. www.planta.ru.com... - Page 32 Adjustments must be made with the supplied L-shaped hex wrench. The adjus ng screws are located on the back of the treadmill. A er adjus ng, leave the treadmill running for a while (1-2 minutes) to check the adjustment result. If necessary, adjust the offset again using the same algorithm. www.planta.ru.com...
- Page 33 Pic. D. Relaxing the tension of running belt Error code value and solu on Code Error Solu on Instrument board does not receive 1.1. Check if the mains power cable is signal damaged; Excessive voltage 2.1. Check the voltage value on the supply line: AC 200-240V; www.planta.ru.com...
- Page 34 Er13 Short circuit service@planta.ru.com Er14 Short circuit from load Technical specifica on Model: TM-500 Power: 350 W Power supply: 220-240V, 50/60Hz Max user weight: not up to 120 kg Running belt dimensions: 36 * 100 cm Treadmill dimensions (without handrails):...
-
Page 35: Warranty Card
Yongkang City, Zhejiang Province, China Importer/Authorized Organiza on: LLC “PALLADA” 111675 Moscow, Rudnevka Street, House 4, P IV K 1.2 OF 1 RM 2/5, Russia Customer Service: h ps://www.planta.ru.com +7 (495) 137-80-32 Product is cer fied Stamp www.planta.ru.com...
Need help?
Do you have a question about the TM-500 and is the answer not in the manual?
Questions and answers