CVS Health BF 720 Instructions For Use Manual page 20

Contenido de agua corporal
El porcentaje de agua corporal está normalmente dentro de los siguientes rangos:
Hombre
Edad Deficiente
10 – 100 < 50%
La grasa corporal contiene relativamente poca agua; por lo tanto, el contenido de agua corporal puede
estar debajo de los valores estándar en personas con alto porcentaje de grasa corporal. Por otra parte,
algunos atletas pueden sobrepasar los valores estándar debido a que tienen bajos niveles de grasa y alto
porcentaje muscular.
El cálculo de agua corporal realizado mediante esta báscula no es apto para obtener conclusiones
médicas, como en el caso de la retención de agua relacionada con la edad. Consulte a su médico si es
necesario. Generalmente es deseable un contenido de agua corporal alto.
Porcentaje muscular
El porcentaje muscular está normalmente dentro de los siguientes rangos:
Hombre
Edad Bajo
10 –14 < 44%
15 – 19 < 43%
20 – 29 < 42%
30 – 39 < 41%
40 – 49 < 40%
50 – 59 < 39%
60 – 69 < 38%
70 – 100 < 37%
Masa ósea
Igual que el resto de nuestro cuerpo, los huesos están sujetos a los procesos naturales de crecimiento,
reducción y envejecimiento. La masa ósea aumenta rápidamente durante la niñez y alcanza su máximo
entre los 30 y 40 años. A medida que envejecemos, nuestra masa ósea comienza a disminuir. Usted puede
combatir esta reducción hasta cierto punto con la ayuda de una dieta saludable (en particular, calcio y
vitamina D) y ejercicio físico habitual. La estabilidad del sistema esquelético puede aumentarse gracias al
incremento de la masa muscular. Tenga en cuenta que esta báscula no mide el contenido de calcio de los
huesos, sino que calcula el peso de todos los componentes que constituyen los huesos (materia orgánica,
materia inorgánica y agua). Es muy difícil influir sobre la masa ósea, aunque esta, de hecho, fluctúa dentro
del ámbito de los factores influyentes (peso, estatura, edad y sexo). No existen pautas ni recomendaciones
reconocidas.
IMPORTANTE:
• No confunda la masa ósea con la densidad ósea.
• La densidad ósea puede determinarse únicamente por medio de un examen médico, por lo
que usted no puede sacar conclusiones sobre los cambios en los huesos y la dureza ósea (por
ejemplo, osteoporosis) mediante el uso de esta báscula.
IMB
El índice metabólico basal (IMB) es la cantidad de energía que requiere el cuerpo en reposo total para
mantener sus funciones básicas. Este valor depende principalmente del peso, la estatura y la edad. Se
muestra en kcal/día y se calcula mediante la ecuación científicamente reconocida de Harris-Benedict.
Es la cantidad de energía que su cuerpo requiere en todas las circunstancias y que debe volver a
suministrársele en forma de alimentos. Si su entrada de energía está por debajo de este nivel a largo
plazo, puede afectar su salud.
Bueno Muy bueno
50 – 65% > 65%
Normal Alto
44 – 57% > 57%
43 – 56% > 56%
42 – 54% > 54%
41 – 52% > 52%
40 – 50% > 50%
39 – 48% > 48%
38 – 47% > 47%
37 – 46% > 46%
Mujer
Edad Deficiente
10 – 100 < 45%
Mujer
Edad Bajo
10 –14 < 36%
15 – 19 < 35%
20 – 29 < 34%
30 – 39 < 33%
40 – 49 < 31%
50 – 59 < 29%
60 – 69 < 28%
70 – 100 < 27%
20
Bueno Muy bueno
45 – 60% > 60%
Normal Alto
36 – 43% > 43%
35 – 41% > 41%
34 – 39% > 39%
33 – 38% > 38%
31 – 36% > 36%
29 – 34% > 34%
28 – 33 % > 33%
27 – 32 % > 32%