1. ضع البطاطس وربع كوب من املاء في طاجن سعة نصف جالون. وقم بوضع الغطاء. قم بطهي البطاطس في
(عالي) إلى أن تنضج (من 7 إلى 01 دقائق)؛ ثم قم بالتقليب مرتني. قم بتصفيتها ووضعها جان ب ً اHigh املستوى
2. قم بطهي اللحم في إناء متوسط احلجم في املستوى العالي حتى يصبح هش ا ً (5.2 إلى 5.3 دقائق)؛ وقم بالتقليب
3. اخلط البصل ومرق الشواء. ضع فوقه غطاء من البالستيك مع ترك فتحة إلخراج البخار. استمر في الطهي في
(عالي) حتىHigh 4. أضف السكر وامللح والدقيق وحبوب الكرفس والفلفل مع التقليب. وقم بالطهي في املستوى
كوب من املاء مع التقليب. وقم بالطهي في
املستوى العالي حتى يصل السائل إلى درجة الغليان وي ُ صبح سميك ا ً بعض الشيء (ملدة من دقيقة إلى دقيقتني)؛
. ً وقم بالتقليب مرة واحدة. ثم أضف اللحم إلى اخلليط. صب اخلليط فوق البطاطس. وقم بالتقليب جيد ا
1. ضع البصل والثوم في طاجن سعة ثالثة أرباع جالون. وقم بوضع الغطاء. ثم قم بالطهي في املستوى العالي ملدة
.2. أضف علبة واحدة من الفول وقم بهرس الفول باستخدام شوكة. ثم أضف املكونات املتبقية؛ وقلبها جي د ً ا
3. وقم بطهي الطعام دون وضع الغطاء في املستوى املرتفع ملدة 01 دقائق؛ وقلبه. اخفض مستوى الطاقة إلى
33_ إرداداا الطهي
ME614ST_ZAM_DE68-03296B-01_AR.indd 33
2 رطل من البطاطس الصغيرة احلمراء املقطعة إلى قطع طولها 5.0 بوصة
4 شرائح من اللحم (غير مطهي) مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة
.مرة واحدة. ثم ضع اللحم على ورق املائدة. احتفظ مبلعقة كبيرة من مرق الشواء
.املستوى العالي حتى يتم النضج (5.1 إلى 5.2 دقيقة)؛ وقم بالتقليب مرة واحدة
/
يصل إلى مرحلة الغليان (ملدة 03 إلى 04 ثانية). ثم أضف اخلل و
1
2
وعدد 2 علبة (وزن كل علبة 51 أوقية) من الفول األسود اجلاف
)وعدد 1 علبة من يخني الطماطم املقطعة (41-61 أوقية
وعدد 1 علبة (4 أوقية) من صلصة الفلفل األخضر احلار امل ُ قطع
ملعقة إلى ملعقتني صغيرتني من الكمون، أو حسب املذاق املطلوب
. (متوسط) واتركه ملدة 5 دقائق. قم بالتقليب قبل التقدميMedium
سلطة البطاطس الدافئة
كوب من البصل امل ُ قطع
ملعقتان صغيرتان من السكر
ملعقة صغيرة من امللح
ملعقة صغيرة من الدقيق
ملعقة صغيرة من حبوب الكرفس
ملعقة صغيرة من الفلفل
ملعقتان ونصف كبيرتان من خل التفاح
. ً لكي تبرد قلي ال
.تكفي 6 أدخاص
حساء الفول األسود
كوب من البصل امل ُ قطع
فص ثوم مفروم
.عدد 1 علبة (57.31-5.41 أوقية) من مرق الدجاج
عدد 1 علبة (7-5.8 أوقية) من الذرة
.2-4 دقيقة حتى يتم النضج
.تكفي لنصف جالون تقري ب ً ا
/
1
4
/
1
2
/
1
8
2/20/2012 6:14:57 PM