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Summary of Contents for Chal-tec electronic.star Klarfit Home Gym Station
- Page 1 Klarfit Home Gym Station 10021819 10021820...
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Page 2: Wichtige Sicherheitshinweise
Wichtige Sicherheitshinweise 1. Lesen Sie sich diese Bedienungsanleitung vor dem Aufbauen und Benutzen des Gerätes aufmerksam durch. Ein sicherer und effektiver Gebrauch des Gerätes kann nur erzielt werden, wenn das Gerät ordnungsgemäß aufgebaut, gepflegt und benutzt wird. Stellen Sie sicher, dass sämtliche Personen, die dieses Gerät nutzen, über die Warnungen und Sicherheitshinweise informiert sind. -
Page 3: Bestimmungsgemäßer Gebrauch
Bestimmungsgemäßer Gebrauch Dieses Gerät dient zum körperlichen Muskeltraining durch mechanische Bewegung von Gewichten. Es ist ausschließlich für diesen Zweck bestimmt und darf nur zu diesem Zweck verwendet werden. Es darf nur in der Art und Weise benutzt werden, wie es in dieser Gebrauchsanleitung beschrieben ist. Dieses Gerät ist nicht dafür bestimmt, durch Personen (einschließlich Kinder) mit eingeschränkten physischen, sensorischen oder geistigen Fähigkeiten oder mangels Erfahrung und/oder mangels Wissen benutzt zu werden, es sei denn,sie werden durch eine für ihre Sicherheit zuständige Person beaufsichtigt... - Page 4 Liste der Bauteile Name Anzahl Name Anzahl Brustpresse-Halter Seil-Schlitten Brustpresse-Arm Runder Stopper Basis-Stück Mittel-Stütze Obere Gewichtsplatte Obere Querstange Untere Gewichtsplatte Butterfly-Halter Rücken-Kissen Butterfly-Arm rechts Sitz-Kissen Butterfly-Arm links Sitz-Stütze Griff-Schaumstoff-Polster Stütz-Rohr Großes Schaumstoff-Polster Latzug-Stange Beinbeuger Großes Arm-Schaumstoff-Polster Beuger-Stange Stahl-Ring Flaschenzug-Halter Stahlkette Flaschenzug-Klammer Stahlseil 1 Flaschenzug-Klammer...
- Page 6 Zusammenbau – Teil 1 Schritt 1...
- Page 7 Schritt 2...
- Page 8 Schritt 3...
- Page 9 Schritt 4...
- Page 10 Schritt 5...
- Page 11 Schritt 6...
- Page 12 Schritt 7...
- Page 13 Schritt 8...
- Page 14 Schritt 9...
- Page 15 Schritt 10...
- Page 16 Schritt 11...
- Page 17 Zusammenbau - Teil 2 Seil 1: 1. Wie Sie sehen, wurden einige Flaschenzüge befestigt, wenn die vorherigen Schritte bereits ausgeführt wurden. Nun müssen nur noch die Stahlseile befestigt werden.
- Page 18 2. Befestigen Sie nun die Stahlseile wie dargestellt.
- Page 19 3. Wenn Sie diese Schritte abgeschlossen haben, sollte ihr Gerät der unteren Darstellung entsprechen...
- Page 20 Seil 2...
- Page 22 Seil 3: 1. Nun befestigen Sie das 3. Stahlseil wie unten dargestellt.
- Page 23 Sobald all diese Schritte ausgeführt wurden, ist das Gerät zur Benutzung bereit.
- Page 24 Es wird keine Haftung für Folgeschäden übernommen. Technische Änderungen und Irrtümer vorbehalten! Beachten Sie: Die Gewährleistung verfällt bei nicht vorgesehenem Umbauen oder Verändern des Gerätes. Hersteller Der Hersteller dieses Produktes ist die CHAL-TEC Vertriebs- + Handels GmbH, Wallstraße 16, 10179 Berlin.
- Page 25 IMPORTANT SAFETY INSTRUCTIONS Please keep this manual in a safe place for reference. It is important to read this entire manual before assembling and using the equipment. Safe and efficient use can only be achieved if the equipment is assembled, maintained and used properly. It is your responsibility to ensure that all users of the equipment are informed about the warnings / safety precautions.
- Page 26 Fitness Home Gym Parts List NAME Q‘TY NAME Q‘TY Bench press holder Cable slide Bench press arm Round stopper Main base Guide pin stopper Centre support Upper weight plate Top cross beam Bottom weight plate Butterfly holder Back cushion Butterfly arm right Seat cushion Butterfly-Arm left Powder metallurgy cover...
- Page 28 Assembly Instructions: Part 1 Step 1...
- Page 29 Step 2...
- Page 30 Step 3...
- Page 31 Step 4...
- Page 32 Step 5...
- Page 33 Step 6...
- Page 34 Step 7...
- Page 35 Step 8...
- Page 36 Step 9...
- Page 37 Step 10...
- Page 38 Step 11...
- Page 39 Assembly Instructions: Part 2 Assemble the steel ropes and pulleys. Please follow the steps below: Rope 1: 1. You can see some pulleys have been fixed on the equipment once the steps listed above have been completed. Now we just need fix the three ropes.
- Page 40 2. Now we fix the first rope as shown below.
- Page 41 3. When you finish the steps above the product should resemble the picture below.
- Page 42 Rope 2 1. Now fix the second rope as shown below.
- Page 44 Rope 3: 1. Now fix the 3 rope as shown below.
- Page 45 Once the steps listed above are complete the machine is ready for use.
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Page 46: Exercise Instruction
Exercise Instruction LOW PULLEY ROW KNEE RAISE BICEP CURLS PREACHER CURLS-REVERSE GRIP WRIST CURL PREACHER CURLS CRUNCHIES LEG CURL LEG EXTENSIONS... - Page 47 STRAIGHT ARM PULLOVER BUTTERFLY (PEC-DEC FLYES) LAT PULL FRONT VERTICAL BENCH PRESS WARNING PRIOR TO UNDERTAKING ANY PROGRAM OF EXERCISE THAT REQUIRES A MAJOR INCREASE IN PHYSICAL ACTIVITY, CONSULTATION WITH A COMPETENT MEDICAL AUTHORITY IS STRONGLY RECOMMENDED. IN ADDITION, ANYONE WHO HAS A PHYSICAL HANDICAP, SUFFERS FROM A PROLONGED ILLNESS, OR WHO HAS INCREASED RISK FACTORS SUCH AS OBESITY, HYPERTENSION, CARDIO-CIRCULATORY PROBLEMS, ETC., SHOULD CONSULT A COMPETENT MEDICAL AUTHORITY BEFORE UNDERTAKING ANY EXERCISE OR ENGAGING IN A CONTINUING PROGRAM OF EXERCISING.