ُاٌّغّذح ٠ز
اٌزأوذ ِٓ أْ اٌّٛاد اٌغزائ١خ
ٟٔمٍٙب ِٓ ِخضْ األهؼّخ ئٌٝ اٌّغّذ ف
أال رفزؾٛا اٌجبة ثؾىً ِزىشس أٚ رشوٗ ِفزٛ ؽ ً ب
َع١فغذ اٌطؼب
،
َِب أْ ٠زُ ئراثخ اٌطؼب
.ٖثغشػخ ٚ٠غت أال ٠ؼبد رغّ١ذ
ًال رزغبٚصٚا ِذح اٌزخض٠ٓ اٌّٛمؾخ ِٓ ل ِ ج
،
ٌذٚاػٟ إٌظبفخ؛ ٠غت رٕظ١ف داخً اٌغٙبص
.ثقفخ دٚس٠خ
،
ٚ٠ؾًّ اٌٍّؾمبد اٌذاخٍ١خ
٠غت فقً اٌغٙبص ِٓ اٌىٙشثبء أصٕبء
!ٚئال رؼشمزُ ٌخطش اٌقذِخ اٌىٙشث١خ
لِٛٛا ثا٠مبف رؾغ١ً اٌغٙبص
أٚ الطؼٛا
،
ٚفقً اٌمبثظ ِٓ ِقذس اٌطبلخ
ال
.اٌز١بس ػجش فبفً اٌذائشح اٌىٙشث١خ أٚ اٌّقٙش
.ٞرٕظفٛا اٌغٙبص ِطٍ م ً ب ثّٕظف ثخبس
ُلذ رزشاو
لذ ٠زغجت
.اٌشهٛثخ فٟ اٌّىٛٔبد اٌىٙشثبئ١خ
ثبألعضاء
اإلمشاس
ٟف
٠غت رغف١ف اٌغٙبص لجً ئػبدح
.ٍٗ١رٛف١ٍٗ ثبٌىٙشثبء ٚرؾغ
ْ رزٍف اٌض٠ٛد اٌط١بسح ٚاٌّز٠جبد
أٚ ػق١ش لؾش
،
ّْٛ١ٌٍِضً: ػق١ش ا
أٚ إٌّظفبد
،
ٞأٚ اٌؾبِل اٌضثذ
األعضاء
،
ًاٌزٟ رؾزٛٞ ػٍٝ ؽّل اٌخ
.ال رغؼٍٛا رٍه اٌّٛاد رالِظ أعضاء اٌغٙبص
.ال رغزخذِٛا أٞ ِٕظفبد وبؽطخ
ْخضٔٛ٘ب فٟ ِىب
.أص٠ٍٛا األهؼّخ ِٓ اٌّغّذ
.ثبسد ٚأثمٛ٘ب ِغطبح ع١ ذ ً ا
لِٛٛا ثا٠مبف رؾغ١ً اٌغٙبص ٚفقً اٌمبثظ
ًأٚ الطؼٛا اٌز١بس ػجش فبف
.اٌذائشح اٌىٙشث١خ أٚ اٌّقٙش
ٔظفٛا اٌغٙبص ٍِٚؾمبرٗ اٌذاخٍ١خ ثمطؼخ
ثؼذ اٌزٕظ١ف اِغؾٛا اٌغٙبص
.ف
ثبٌّبء إٌظ١ف ٚاِغؾٖٛ ؽزٝ ٠غ
.ؽغٍٛا اٌغٙبص
،
،
ٓألقش ٚلذ ِّى
.ٟأهٛي ِّب ٠ٕجغ
.اٌغٙخ اٌ ّ ُ ق ٕ ّ ِ ؼخ
انتنظيف
!
تحزيش
.اٌزٕظ١ف
،
لجً اٌزٕظ١ف
ٓاٌغبخ
اٌجخبس
.اٌجالعز١ى١خ
٠ّىٓ أ
!
هبو
،
اٌؼنٛ٠خ
،
اٌجشرمبي
.اٌجالعز١ى١خ
،
ِٓ ِقذس اٌطبلخ
.لّبػ ِٚبء فبرش
ثؼذِب رغف وً األعضاء
نظبئح
نظبئح واقتشاحبد مفيذح
•
ِٓ ٌّٜٛغبػذرىُ ػٍٝ االعزفبدح اٌمق
•
:ػٍّ١خ اٌزغّ١ذ؛ ئٌ١ىُ ثؼل إٌقبئؼ اٌٙبِخ
ٟ٠ٕجغ
.عبػخ
•
رٍه
ٌٝئ
ئمبف١خ
،
ٖعبػخ ٘ز
•
ال رخضٔٛا ئال اٌّٛاد اٌغزائ١خ اٌؼبٌ١خ اٌغٛدح
ٚصػٛا األغز٠خ ئٌٝ أعضاء فغ١شح ثؾ١ش رغّذ
•
ثغشػخ ٚثؾىً وبًِ ؽزٝ رزّىٕٛا ثؼذ
رٌه ِٓ ئراثخ اٌىّ١خ اٌزٟ رؾزبعْٛ ئٌ١ٙب
َٛ١ٌِٕٛغٍفٛا اٌّٛاد اٌغزائ١خ فٟ سلبئك األ
،
أٚ أو١بط ِٓ اٌجٌٟٛ ئ٠ض١ٍ١ٓ اٌؼبصي ٌٍٙٛاء
ٚ٠غت رفبدٞ ِالِغخ األغز٠خ اٌطبصعخ أ
اٌّزاثخ ٌألغز٠خ اٌّغّذح ٌّٕغ اسرفبع دسعخ
األهؼّخ اٌخبٌ١خ ِٓ اٌذْ٘ٛ ٠ىْٛ رخض٠ٕٙب
ْوّب أ
،
أفنً ٚأهٛي ِٓ األهؼّخ اٌذٕ٘١خ
،
اٌٍّؼ ٠مًٍ ِٓ اٌؼّش اٌزخض٠ٕٟ ٌألهؼّخ
ِٓ ٗئرا رُ اعزٙالن اٌضٍظ فٛس ئصاٌز
٠ّىٓ أْ ٠زغجت رٌه فٟ ؽشٚق
•
٠ ُ ٕ ق َؼ ثٛمغ ربس٠خ اٌزغّ١ذ ػٍٝ وً ػٍجخ
،
ػٍٝ ؽذح ٌززّىٕٛا ِٓ ئصاٌزٙب ِٓ اٌّغّذ
•
،
ٚئال فمذ ٠زغجت اٌقم١غ فٟ ؽشٚق ثبٌغٍذ
•
بس٠خ اٌزغّ١ذ ػٍٝ وً ػٍجخ
ػٍٝ ؽذح ٌززّىٕٛا ِٓ ِؼشفخ ربس٠خ
•
نظبئح تخضين انطعبو انمجمذ
•
:ٌٍُؾقٛي ػٍٝ أفنً أداء ٌٍغٙبص؛ ػٍ١ى
اٌزأوذ ِٓ أْ اٌّٛاد اٌغزائ١خ اٌّغّذح
ِٓ ُاٌّزٛفشح ثبألعٛاق ِخضٔخ ثؾىً ِالئ
•
10
نتجميذ األطعمخ
24
رغزغشق ػٍّ١خ اٌزغّ١ذ
أهؼّخ
ئمبفخ
24
اٌّغّذح أصٕبء فزشح
ٚاٌطبصعخ ٚإٌّظفخ ع١ ذ ً ا
،
،
ؽشاسح ِب ٘ٛ عبِذ
،
اٌّغّذ
،
ثبٌغٍذ ٔز١غخ اٌقم١غ
٠ ُ ٕ ق َؼ ثٛمغ ر
.رخض٠ٕٙب
،
ل ِ جً ثبئغ اٌزغضئخ
•
َػذ
•
•
،
فمو
•
•
•
•
•
•
•