Advertisement
Quick Links
Advertisement
Related Manuals for G21 6904265
Summary of Contents for G21 6904265
- Page 1 Trampoline HU PL 100 cm, 137 cm...
- Page 2 Thank you for purchasing our product. Before using this unit, please read this manual in order to avoid improper handling and use of the device. Assembly instructions 1. Turn the trampoline over so that the jumping surface is up-side down. • You will notice there are plastic caps covering to threads where you should screw the legs. Remove these caps and discard.
- Page 3 Basic bounce This exercise can be as dificult as you want, depending on the effort you put into it. Stand in the centre of the mini trampoline with feet slightly apart. This will be your basic starting stance for all Vielen Dank, dass Sie sich für unser Produkt entschieden haben.
- Page 4 erhöht werden. Bevor Sie mit dem Turnen anfangen, erwärmen Sie sich. Anfängern wird empfohlen, mit leichtem Tempo anzufangen. Fangen Sie mit leichtem Einschwingen, um Ihre Muskel für das Springen Děkujeme za nákup našeho výrobku. vorzubereiten. Folgende 5 Übungen zaubern Ihnen sicher ein Lächeln ins Gesicht und ganz bestimmt schwitzen auch schön dabei.
- Page 5 Základní poskakování Toto cvičení může být tak obtížné, jak chcete, záleží to na úsilí, které do něj vložíte. Stoupněte si doprostřed trampolíny s nohama mírně od sebe. Toto bude Váš základní postoj, pro všechny Ďakujeme za nákup nášho výrobku. odrážecí cviky. Bez zvedání Vašich chodil z trampolíny se začněte zlehka odrážet. Pokud je to nezbytné, trampolínu umisťte k nějakému pevnému objektu, například ke zdi, která...
- Page 6 Základné poskakovanie Toto cvičenie môže byť tak ťažké, ako chcete, záleží to na úsilie, ktoré do neho vložíte. Postavte sa doprostred trampolíny s nohami mierne od seba. Toto bude Váš základný postoj, pre všetky Köszönjük, hogy megvásárolta termékünket. odrážacie cviky. Bez zdvíhanie Vašich chodil z trampolíny sa začnite zľahka odrážať. Ak je to nevyhnutné, trampolínu umiestnite k nejakému pevnému objektu, napríklad ku stene, ktorá...
- Page 7 az ugrálásra. A következő 5 gyakorlat biztosan mosolyt csal az arcára és biztosan meg is izzad közben. Dziękujemy za zakup naszego produktu. Alap ugrálás Ez a gyakorlat annyira lesz kemény, amennyire azt szeretnénk, attól függően, hogy mekkora Przed użyciem prosimy starannie przeczytać tę instrukcję. erőfeszítést tesz bele.
- Page 8 Przed przystąpieniem do treningu należy najpierw przeprowadzić rozgrzewkę. Poczatkujący nie powinni narzucać sobie zbyt dużego tempa. Wystarczy przez chwilę wykonywać niewielkie podskoki mające na celu przygotowanie mięśni do wykonywania skoków. Poniżej przedstawionych 5 ćwiczeń na pewno wywoła uśmiech na twarzy i na pewno przy ich wykonywaniu wystąpi przyjemne zmęczenie.
Need help?
Do you have a question about the 6904265 and is the answer not in the manual?
Questions and answers