Page 2
ENG Safety Safety If the unit is damaged, please contact Lumie before use. Keep away from water and damp. For indoor use only. The unit gets warm when the light is on so make sure that it is not covered.
Page 3
Some people complain of difficulty sleeping and often this is down to using the light too close to bedtime. If you have any problems while using Brazil, or if you’ve been using the light for a week but haven’t noticed any benefit, please contact Lumie or speak to your doctor.
Page 4
ENG Introduction Introduction Using Brazil will provide you with the bright light your body needs during the dark winter months. It can help to boost your energy levels, put you in a better mood and make you feel more awake .
I find it difficult to get going in the morning Switch on Brazil as soon as you can. If you don’t have much time in the morning, then you should aim for a top-up or full session in the afternoon.
You can get your daily dose of light therapy all in one go or use it on-and-off throughout the day for a cumulative effect. If you’re more comfortable with Brazil further away, then less light will reach your eyes and you’ll need to use it for longer.
Replace with a 5x0mm cartridge fuse, type F3.15AL50V. • It is also possible that the plug fuse might have blown. Replace with a 3A fuse to BS136. If this doesn’t work or if you have any other problems with your Brazil, please call Lumie.
If you have any suggestions that you feel could help us improve our products or service, or if there are problems you think we should know about, please call the Lumie Careline on + (0)195 780500 or email info@lumie.com. Lumie, 3 The Links, Trafalgar Way, Bar Hill, Cambridge, CB3 8UD, UK.
Page 10
FRA Sécurité Sécurité Si l'appareil est endommagé, veuillez contacter votre distributeur Lumie avant de l'utiliser. Gardez l'appareil à l'abri de l'eau et de l'humidité. Pour un usage intérieur uniquement. L'appareil est chaud lorsque la lampe est allumée. Assurez-vous donc qu'elle n'est pas couverte.
Page 11
éteignent la lumière. Dans les prochains jours, augmentez progressivement le temps que vous passez en face de Brazil de façon à trouver un temps de traitement qui vous convient. Certaines personnes se plaignent de leur difficulté...
Page 12
Appuyez sur pour l’allumer / l’éteindre. • Placez Brazil à bout de bras (à environ 50 cm) afin que la lumière soit orientée vers votre visage. La lumière doit atteindre vos yeux pour avoir un effet mais il n’est pas nécessaire de la regarder fixement.
Si vous éprouvez des difficultés à vous réveiller le matin Allumez Brazil dès que vous pouvez. Si vous ne disposez pas beaucoup de temps le matin, vous devriez alors compléter ou faire une séance complète dans l’après-midi.
Si vous avez sommeil ou si vous vous endormez trop tôt Utilisez Brazil en fin d’après-midi ou en début de soirée. Il est conseillé de ne pas utiliser Brazil trop près de l’heure du coucher (dans les trois heures qui le précèdent) car vous pourriez avoir des difficultés pour vous endormir.
: ce sera évident si l’un d’eux a sauté. • Remplacez-les par un fusible à cartouche de 5x0mm, de type F3.15AL50V. Si le Brazil ne marche toujours pas ou vous rencontrez d’autres problèmes d’utilisation de votre Brazil, veuillez contacter votre distributeur Lumie.
Lumie à + (0)195 780500 ou par e-mail à info@lumie.com. Lumie, 3 The Links, Trafalgar Way, Bar Hill, Cambridge, CB3 8UD, UK. Lumie est une marque déposée de : Outside In (Cambridge) Limited, enregistrée en Angleterre et au Pays de Galles.
Page 18
DEU Sicherheit Sicherheit Sollte das Produkt beschädigt sein, wenden Sie sich bitte vor Gebrauch an Ihren Lumie- Fachhändler. Von Wasser und Feuchtigkeit fernhalten. Nur für den Gebrauch in Innenräumen bestimmt. Wenn das Licht eingeschaltet ist, wird das Gerät warm. Stellen Sie daher sicher, dass es nicht abgedeckt ist.
Page 19
Allgemeinen geringfügig sind (beispielsweise Kopfschmerzen, überanstrengte Augen, Übelkeit und Hyperaktivität) und für gewöhnlich durch Abschalten des Geräts wieder verschwinden. In den nächsten Tagen sollten Sie die Zeit, die Sie vor Ihrer Brazil verbringen, allmählich steigern, um herauszufinden, welches die optimale Behandlungszeit für Sie ist.
Page 20
Drücken Sie zum Ein- oder Ausschalten des Geräts auf • Stellen Sie Brazil eine Armlänge (etwa 50 cm) von sich entfernt auf, so dass das Licht auf Ihr Gesicht fällt. Sie brauchen Ihren Blick nicht starr auf die Lampe zu fixieren. Das Licht muss jedoch Ihre Augen erreichen, um eine Wirkung zu erzielen.
Einsatzrhythmus gefunden haben, der Ihnen liegt, versuchen Sie, diesen täglich einzuhalten. Es fällt mir schwer, morgens in Gang zu kommen Schalten Sie Brazil so früh wie möglich ein. Wenn Sie morgens nicht viel Zeit haben, sollten Sie am Nachmittag versuchen, die fehlende Zeit oder die komplette Sitzung nachzuholen.
Wie lange? Ich bin zu früh müde oder schlafe zu früh ein Verwenden Sie Brazil am späten Nachmittag oder am frühen Abend. In den drei Stunden vor dem Schlafengehen sollte man helles Licht jedoch lieber vermeiden, da dies Schwierigkeiten beim Einschlafen zur Folge haben kann.
Abdeckung am unteren Ende ab. • Prüfen Sie, ob die Glühlampen fest in ihren Fassungen sitzen. Wenn Sie den Sitz korrigieren müssen, schließen Sie die Brazil danach wieder ans Netz an, schalten das Gerät ein und überprüfen Sie, ob dies das Problem gelöst hat.
• Ist dies der Fall, müssen sie durch eine 5x0mm Patronensicherung vom Typ F3.15AL50V ersetzt werden. Wenn das nicht hilft oder wenn Sie andere Probleme mit Ihrer Brazil haben, wenden Sie sich bitte an Ihren Lumie-Fachhändler. Garantie Auf dieses Gerät bieten wir ab Kaufdatum eine 3-jährige Garantie gegen Herstellungsmängel.
Nummer + (0)195 780500 oder senden Sie uns eine E-Mail an info@lumie.com. Lumie, 3 The Links, Trafalgar Way, Bar Hill, Cambridge, CB3 8UD, UK. Lumie ist eine eingetragene Marke : Outside In (Cambridge) Limited, eingetragen in England und Wales.
Page 28
NED Veiligheid Veiligheid Als het apparaat is beschadigd, neem dan vóór gebruik s.v.p. contact op met uw Lumie distributeur. Uit de buurt van water, vocht en damp houden. Alleen voor gebruik binnenshuis. Het apparaat wordt warm als het lampje brandt. Zorg er dus voor dat het niet wordt afgedekt.
Page 29
Sommige mensen hebben moeite om in slaap te komen; dat komt vaak door gebruik van de lamp te kort voor het slapen gaan. Als u problemen heeft tijdens het gebruik van de Brazil, of als u de lamp een week heeft gebruikt maar geen verbetering ziet, neem dan contact op met uw Lumie distributeur of vraag advies bij uw huisarts.
Page 30
Het effect van de lichttherapie wordt verminderd door donkere brillenglazen, gekleurde lenzen of het sluiten van de ogen. Als u de Brazil drie of vier dagen na elkaar heeft gebruikt, behoort u een positieve uitwerking te bemerken.
Het is het beste om uw winterdepressie en SAD zo snel mogelijk te behandelen. Let goed op de eerste symptomen - vaak in September of oktober - en ga de Brazil gebruiken zodra u zich lusteloos, gespannen of prikkelbaar voelt.
Page 32
Als u het prettiger vindt om verder van de Brazil vandaan te zitten, ontvangen uw ogen minder licht en moet u de lamp langer gebruiken.
Vervang de zekering door een 5 x 0mm smeltveiligheid, type F3.15AL50V. • Als de zekeringen van de Brazil herhaaldelijk doorslaan, is er een probleem; neem dan contact met ons op. Kunt u dit probleem niet oplossen, of als u een ander probleem heeft...
Als u suggesties heeft die onze producten of diensten volgens u zouden kunnen verbeteren, of als er een probleem is waarvan wij moeten weten, belt u dan de Lumie Careline op + (0)195 780500 of stuur een e-mail naar info@lumie.com.
Page 36
Endast för inomhusbruk. Enheten blir varm när ljuset är tänt så se noga till att den inte är övertäckt. Håll nätsladden borta från varma ytor. Om sladden är skadad det måste ersättas av Lumie, en Lumie-återförsäljare eller på lämpligt sätt kvalificerad person.
Page 37
En del klagar på att de har svårt att sova och detta beror ofta på att de använder ljusbehandlingen för nära inpå sänggåendet. Om du upplever några problem medan du använder Brazil eller om du har använt den i en vecka utan att uppleva någon förbättring ber vi dig kontakta din Lumie återförsäljare eller tala med din läkare.
Page 38
TV, läser osv. Ljusterapin blir mindre effektiv om du bär mörka glasögon, färgade linser eller om du blundar. Du bör märka en positiv skillnad efter att ha använt Brazil tre eller fyra dagar i rad.
Ljusterapi är bevisligen ett medel för att få dig på bättre humör, mer alert och för att känna dig mer vaken. Använd Brazil när och var som helst du behöver höja din koncentration och ge dig själv en mental energikick.
Page 40
Hur länge? Hur länge? Alla är vi olika så placera din Brazil på armlängds avstånd (cirka 50 cm) och börja med 30 minuter per dag. Vissa kommer att finna att detta räcker för effektiv behandling av SAD, men om det inte fungerar för dig kan du sträcka ut tiden tills du hittar den som passar dig.
Page 41
Kontrollera de invändiga säkringarna på vardera sidan av på/av- omkopplaren (det är lätt att se om de är trasiga). • Byt ut med en 5x0mm glasrörssäkring, typ F3. 15AL50V. Om ovanstående inte fungerar eller om du har andra problem med din Brazil, vänligen kontakta din Lumie-återförsäljare.
Om du har några förslag som skulle kunna hjälpa oss att förbättra våra produkter eller vår service, eller om du upptäcker några problem som du tycker vi borde känna till, ring gärna Lumie Careline på tel + (0)195 780500 eller via e-post till info@lumie.com.
Page 44
DAN Sikkerhed Sikkerhed Hvis enheden er beskadiget, bør du kontakte din Lumie-forhandler inden brug. Må ikke opbevares i nærheden af vand og damp. Kun til indendørs brug. Enheden bliver varm, når lampen er tændt, så sørg for, at den ikke er tildækket.
Page 45
Nogle mennesker oplever søvnbesvær, og dette skyldes ofte, at lyset anvendes for tæt på sengetid. Hvis du oplever problemer i forbindelse med brugen af Brazil, eller hvis du har brugt lyset i en uge og ikke har bemærket nogen virkning, skal du kontakte din Lumie-forhandler eller tale med din læge.
Page 46
Inledning Inledning Ved hjælp af Brazil kan du forsyne din krop med det stærke lys, den har brug for i de mørke vintermåneder. Den kan bidrage til at hæve dit energiniveau, gøre dig i bedre humør og få dig til at føle dig mere vågen...
Page 47
Brazil i endnu et par dage. Det er bevist, at lysterapi kan forbedre humøret, skærpe årvågenheden og bidrage til, at du føler dig mere vågen. Brug Brazil, når som helst og hvor som helst du har brug for at genoprette koncentrationsevnen og give dig selv en mental vitaminindsprøjtning.
Page 48
6 DAN Hvor længe? Hvor længe? Alle er forskellige, så placer Brazil-enheden på ca. en armslængdes afstand (omtrent 50 cm), og læg ud med 30 minutter om dagen. For nogle mennesker er dette nok til en effektiv SAD-behandling. Hvis du har behov for det, kan du øge eksponeringen hver dag, indtil du finder den...
Page 49
Kontrollér de indvendige sikringer på hver side af tænd/sluk-kontakten (det vil være let at se hvis de er sprunget). • Udskift med en 5x0mm finsikring, type F3. 15AL50V. Hvis ovennævnte ikke virker, eller hvis du har andre problemer med din Brazil, bedes du kontakte din Lumie-forhandler.
Hvis du har forslag, du mener kan hjælpe os med at forbedre vores produkter eller service, eller hvis der er problemer, du synes vi burde kende til, så ring til Lumie Careline på + (0)195 780500, eller send en mail til info@lumie.com.
Need help?
Do you have a question about the brazil and is the answer not in the manual?
Questions and answers