Tietämisen Arvoista - Medisana HGD Manual

Seuraavassa taulukossa ovat ohjearvot korkeille ja matalille verenpainearvoille
2.4
ilman, että ikä otetaan huomioon. Nämä arvot on määrittänyt Maailman
Verenpaine-
terveysjärjestö (WHO).
luokitus WHO:n
mukaan
Matala verenpaine
systolinen alle 100
diastolinen alle60
Verenpainetaudin muotoja
Vaihe 1
lievästi kohonnut
verenpaine
systolinen 140–159
diastolinen yli 90
Verenpaineeseen saattavat vaikuttaa monet eri tekijät. Voimakas ruumiillinen
2.5
rasitus, pelko, stressi tai vuorokauden aika, jolloin mittaus suoritetaan
Verenpaineen
vaikuttavat
vaihtelut
verenpainearvot vaihtelevat päivän mittaan ja eri vuodenaikoina erittäin paljon.
Korkeasta verenpaineesta kärsivillä nämä vaihtelut ovat erityisen suuria.
Tavallisesti verenpaine on korkeimmillaan ruumiillisessa rasituksessa ja alim
millaan yöllä unen aikana.
• Mittaa verenpaine useampaan kertaan ja tallenna tulokset ja vertaa tuloksia
2.6
Mittauksiin
vaikuttaminen
• Anna sellaisen lääkärin arvioida verenpainearvosi, joka tuntee aikaisemman
ja mittausten
arvioiminen
• Muista verenpainetta mitatessasi, että päivittäisiin arvoihin vaikuttavat monet
• Mittaa verenpaine ennen ruokailua.
• Ennen verenpainemittausta on levättävä vähintään 5 minuuttia.
• Jos systolinen tai diastolinen mittausarvo vaikuttaa epätavalliselta (liian
TÄSSÄ OHJEEMME:
Mittaa verenpaineesi päivittäin ja säännöllisesti myös silloin,
kun sinulla ei ole oireita.
Normaali verenpaine
systolinen 100–140
diastolinen 60–90
Vaihe 2
kohtalaisesti kohonnut
verenpaine
systolinen 160–179
diastolinen yli 95
kaikki voimakkaasti
sitten keskenään. Älä tee johtopäätöksiä yksittäisen mittaustuloksen
perusteella.
terveydentilasi ja sairautesi. Kun käytät laitetta säännöllisesti ja kirjoitat arvot
muistiin lääkäriä varten, on hyvä kertoa lääkärille tuloksista silloin tällöin.
eri tekijät. Tupakointi, alkoholin käyttö, lääkkeet ja ruumiillinen työ
vaikuttavat mittaustuloksiin eri tavoin.
korkealta tai liian matalalta), vaikka mittaus on suoritettu oikein, ja tämä
toistuu useammalla mittauskerralla, on syytä ottaa yhteys lääkäriin. Joskus on
myös mahdollista, että mittaus ei onnistu siksi, että pulssi on epäsäännöllinen
tai heikko. Silloin on myös syytä ottaa yhteys lääkäriin.
2 Tietämisen arvoista
Vaihe 3
huomattavan kohonnut
verenpaine
systolinen yli 180
diastolinen yli 110
mitattuihin tuloksiin.
FIN
Yksilölliset
73