8
Ayar
Baskülünüzü kullanmadan önce lütfen
verilerinizi giriniz.
Saatin ve ölçü biriminin
ayarlanmas
Bekleme modunda (saat görüntülenir)
[SET] tu una basnz. Ekranda gösterge
yanp sönmeye ba lar.
Tarihi, saati ve ölçü birimlerini (KG, LB,
ST)
veya
tu lar ile
ayarlayabilirsiniz.
Giri inizi [SET] tu una basarak
onaylaynz.
Bu ayarlar yazlmn etkin biçimde
kullanlmas için bir temel olu turur.
Kullanc verilerinin ayarlanmas
Vücudunuzdaki ya orann ve di er
de erleri belirleyebilmek için ki isel kullanc
verilerini hafzaya almalsnz.
Baskülün, sizin ve örne in aile üyelerinin
ki isel ayarlarn saklayabilece i ve yeniden
ça rabilece i 10'un üzerinde kullanc
hafzas vardr.
Aktivite dereceleri
Aktivite derecesi seçiminde orta ve uzun
süreli gözlem belirleyicidir.
Aktivite
Vücut aktivitesi
derecesi
1
Yok.
2
Dü ük: Az ve hafif bedensel yorgunluklar (örne in yürüyü yapmak, hafif bahçe
i i, jimnastik hareketleri).
3
Orta: Bedensel yorgunluklar, ortalama haftada 2 ila 4 defa, her defasnda 30
dakika.
4
Yüksek: Bedensel yorgunluklar, ortalama haftada 4 ila 6 defa, her defasnda 30
dakika.
5
Çok yüksek: Yo un bedensel yorgunluklar, günde en az 1 saat yo un çal ma
veya a r bedensel i .
[ON] tu una basnz.
„0.0" görüntüsü belirinceye kadar
bekleyiniz.
[SET] tu u ile ayarlama i lemini
ba latnz. Ekranda ilk hafza alan yanp
söner.
imdi a a daki ayarlamalar
yapabilirsiniz:
Kullanc verileri Ayar de erleri
Hafza alan
Boy
Ya
Cinsiyet
Aktivite derecesi 1'den 5'e kadar
De erlerin de i tirilmesi:
tu larna basn veya hzl geçi için basl
tutunuz.
Giri lerin onaylanmas: [SET] tu una
basnz.
Ölçüm i lemi için baskül hazr. Ba ka i lem
yaplmazsa baskül kendili inden kapanr.
Tüm parametreler girildikten sonra
vücuttaki ya oran ve di er de erler de
belirlenebilir.
1'den 10'a kadar
100 ile 220 cm
arasnda
(3'-03" ile 7'-03"
arasnda)
10 ya ndan 100
ya na kadar
Erkek ,
Kadn
veya
89