JOCCA 6208 Instruction Manual page 7

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2.Mettez le guidon sur la partie supérieure de la structure principale afin
que le trou du guidon coïncide à la structure principale et fixez-le avec une
vise (f1), une rondelle (f3) et un écrou (f5) (fig 2).
3.Installez les pédales sur les deux premiers trous qui se trouvent sur la base
avant du pédalier à l´intérieure de l´appareil. Ensuite fixez-le avec une vise
(f1), une rondelle (f3) et un écrou (f5) (fig. 3).
MODE D'EMPLOI
-Avant de commencer l'exercice, placez l'appareil sur une surface plate,
adaptée et résistante. Pour avoir une plus grande résistance à l'effort, tour-
nez la roulette vers la droite, et pour effectuer moins de force pendant l'exer-
cice tournez la roulette vers la gauche.
-Asseyez-vous sur une superficie fixe et stable, à une hauteur et distance
suffisante pour installer sans effort les pieds et les mains sur leurs parties
respectives.
-Pour régler la hauteur et l'inclinaison, retirez la rondelle de réglage et ajus-
tez la structure vers le haut ou vers le bas à l'endroit voulu. Après cela,
replacez la rondelle de réglage.
-Mettez les pieds sur les pédales de manière à ce qu´ils soient le plus stable
possible et commencez l´entrainement.
PROPRETÉ ET STOCKAGE
-Nettoyez en utilisant tout d'abord un chiffon légèrement humide, puis avec
un chiffon sec.
-Gardez l'appareil dans un endroit sûr.
-Pour ranger le pédalier, retirez la rondelle de réglage et pliez la structure.