Kenwood JMP80 Instructions Manual page 78

Sağlık Önerileri
Buna alışık olmadığınız sürece, günde üç
l
bardaktan 230ml meyve suyu içmeyin.
Eşit miktarda su kullanarak, çocuklar için suyu
l
sulandırın
tavsiye edilen kullanım tablosu
Meyve ve Sebzeler
Elmalar
Havuçlar
Ananas
Çekirdeksiz Üzüm
Domatesler
Mangolar
Kavunlar
Kivi meyveleri
Yumuşak çilek türleri - (Ahududu,
Böğürtlen vs.)
Daha sert çilek türleri -
(Kızılcık vb.)
Pancar (Çiğ)
Yapraklı Sebzeler - ıspanak,
lahana, buğday çimi gibi
Kereviz
Salatalık
Narenciye meyveleri - Portakallar
Sert çekirdekli meyveler
(Nektarin, Erik, Kiraz, vb.)
Koyu yeşil (brokoli, ıspanak vb.) ya da koyu
l
kırmızı (kırmızı pancar, kırmızı lahana vb.)
sebzelerin suları çok güçlüdür, bu yüzden daima
seyreltin.
Meyve suyu, Fruktoz (meyve şekeri) yüksektir,
l
bu nedenle diyabeti veya düşük kan şekeri olan
kişiler çok fazla içmekten kaçınmalıdır.
Hazırlanma
Besleme tüpüne sığacak ölçüde
kesin.
Besleme tüpüne sığacak ölçüde
kesin.
Üstünü ve tabanını keserek
yapraklarını ve sapını soyun.
Uzunlamasına parçalar halinde
kesin.
Saplarını ayırın.
Besleme tüpüne sığacak ölçüde
kesin.
Sert kabuğunu soyun ve
çekirdeklerini çıkarın.
Sert kabuğunu soyun.
Besleme tüpüne sığacak ölçüde
kesin.
Bütün meyve suyu.
Yaprakları çıkarın ve kabuğunu
soyun.
Yaprakları demet haline getirin.
Bütün meyve suyu.
Besleme tüpüne sığacak ölçüde
kesin.
Soyun ve beyaz kısmını çıkarın.
Meyve suyu çıkarmadan önce
çekirdekleri çıkarın.
75
Tavsiyeler ve İpuçları
Meyve suyu çıkarmayı maksimize
etmek için, katı yiyecek
maddelerin suyu en iyi oda
sıcaklığında çıkarılır.
Filtrenin tıkanmasını önlemek
için, her büyük ananastan sonra
filtreyi temizleyin.
Meyve suyu çıkarmayı maksimize
etmek için bir seferde küçük bir
avuç işleyin.
Posasız meyve suyu yerine kalın
özlü meyve suyu üretilecektir.
Üretilen meyve suyu çok yoğun
olacaktır.
–
–
Meyve suyu çıkarmayı maksimize
etmek için bir seferde küçük bir
avuç işleyin.
–
–
–
–
–
–