FINIS tempo trainer pro Reference Manual
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- User manual ,
- Instructions & training tips (34 pages) ,
- Reference manual (6 pages)
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Summary of Contents for FINIS tempo trainer pro
- Page 1 TEMPO TRAINER...
- Page 2 Gleichgewicht aus Zugzahl und Zuglänge zu finden, grenzenlos ist. Laut genug, um unter und über Wasser gehört zu werden Danke für Ihr Interesse am FINIS Tempo Trainer Pro. Um mehr über dieses Gerät zu erfahren, besuchen Sie bitte www.finisinc.com. PERFEKTE SCHWIMMFREQUENZ Mit freundlichen Grüßen,...
- Page 3 1 x 25 Freistil, eingestellt auf 0,80 Sekunden. Sie werden überrascht sein, wie lange und langsam ein. Wenn Sie eine Zielzeit von 1 Minute pro 100 Meter haben, können Sie den Tempo Trainer Pro so sich acht zehntel Sekunden anfühlen. Achten Sie dabei auf eine gute Strecke pro Zug. Nun da Sie einstellen, dass er jede Minute dreimal piept.
- Page 4 400 m, 300 m, 200 m, 100 m (jeweils + 2 Pieptöne Mit dem neuen Tempo Trainer Pro ist es jetzt möglich, die Geschwindigkeit viel genauer – bis auf 1/100 einer oder was von den 2 Pieptönen übrig ist, wenn Sie die Zeit überschreiten) Wiederholung der letzten Woche, Sekunde –...
- Page 5 EIN AUSZUG AUS EIN GERÄT - UND FÜNF TRAININGSEINHEITEN gebe hier auch meine gewählten Geschwindigkeiten und die daraus resultierenden Zugzahlen an. Wenn Sie das Training in einem 25-m-Becken durchführen, werden Ihre Zugzahlen entsprechend niedriger ausfallen. Auf Wunsch können Sie DIE IHR SCHWIMMEN VERÄNDERN WERDEN gern die Wiederholungsdistanz halbieren.
- Page 6 REFERENZTABELLEN TABELLE 2 Umrechnungstabelle für Zugraten für die drei verschiedenen Modi. VON ERNIE MAGLISCHO TABELLE 2 TABELLE 2 MODUS 3 MODUS 1 MODUS 1 MODUS 3 MODUS 1 MODUS 1 ZÜGE/MIN SEK/ZYKLUS SEK/ZUG ZÜGE/MIN SEK/ZYKLUS SEK/ZUG 3,00 1,50 1,25 0,63 2,86 1,43 1,22...
- Page 7 Geschwindigkeit zu entwickeln. Der dritte Modus des Tempo Trainer Pro zeigt die Geschwindigkeit in einem Format an, das Freiwasserschwimmern vertrauter ist (Züge pro Minute) als die Modi von früheren Modellen des Tempo Trainers. Der Tempo Trainer Pro ist ebenfalls sehr nützlich für das Training zum Steigern der Langstrecken- geschwindigkeit oder der Strecke pro Zug.“...
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