Transport.und.lagerung - Batavus CR5 Owner's Manual

Tasten das Programm 1 - 10 auswählen. Mit der
"SELECT"-Taste bestätigen. Das Stufen-Profil
wird im Display "B" angezeigt. Jetzt ist es möglich
mit den "+/-"-Tasten
die Basis-Intensität (Level) zu erhöhen. Mit der
"ENTER"-Taste, wenn gewünscht, zur
Eingabe der Trainingswerte wechseln. Ohne
Werteeingabe können Sie sofort mit dem
Training beginnen.
Eins telung von Tageszei t und Kalender
Nach Verbindung mit dem Netz oder durch Treten
der Pedale und Drücken der "ENTER"-Taste wird
die Eingabe ermöglicht.
Die Jahreszahl blinkt.
Mit der "SET"-Taste das Jahr einstellen
"ENTER"-Taste zur Bestätigung drücken
Die Monatszahl "M" blinkt
Mit der "SET"-Taste den Monat einstellen
"ENTER"-Taste drücken
Die Tageszeit (Stunden) "D" blinkt
Mit der "SET"-Taste die Zeit einstellen
"ENTER"-Taste drücken
Die Minuten blinken
Mit der "SET"-Taste einstellen
"ENTER"-Taste drücken
Jetzt ist die Eingabe der Trainingsdaten möglich.
Weitere Hinweise :
Schnell-Start
Betätigen Sie bei angeschlossenem Trafo die Pedale
um das Cockpit aus dem Ruhemodus in den
Eingabemodus umzuschalten.
Im Display "A" ist jeweils die Eingabe von Werten
möglich wenn einer der Balken am
linken Rand angezeigt wird.
Die Verstellung ist nur möglich, wenn das Park-
Symbol "P" im Display "A" sichtbar ist.
Während des Trainings kann der Widerstand
(Level) mit den "+/-"-Tasten verstellt werden.
Wenn mehrere Abwärts-Funktionen eingestellt
wurden, dann ertönt ein Signal bei der Funktion,
die zuerst auf "Null" steht. Durch Drücken der
"+"-Taste wird der Ton abgeschaltet. Wenn Sie
jetzt weiter trainieren, beginnt die Zählung der
Funktion automatisch von "Null" an aufwärts.
RECOVERY – MESSUNG DER
ERHOLUNGSHERZFREQUENZ
Messen Sie Ihre Erholungsherzfrequenz nach dem
Training. Die Messung kann nur gestartet werden,
wenn die Pulsmessung eingeschaltet ist und der
Pulswert angezeigt wird.
Die Messung der Erholungsherzfrequenz wird
durch Drücken die "RECOVERY"-Taste gestartet.
Die Messung startet automatisch und dauert 60
Sekunden. Am Ende des Messzyklus wird das
Ergebnis F1-F6 (F1 = bestes Ergebnis) auf dem
Bildschirm angezeigt.
Beachten Sie, dass Ihre Ergebnisse in Beziehung
mit dem Pulsniveau vom Messungsanfang steht,
und dass Ihre Ergebnisse immer persönliche
Ergebnisse sind, die nicht mit Ergebnissen
anderer Menschen direkt vergleichbar sind. Zur
Verbesserung der Zuverlässigkeit der Messung
sollten Sie stets versuchen, den Messvorgang
möglichst genau zu standardisieren; beginnen Sie
die Messung möglichst genau auf dem gleichen
Herzfrequenzniveau.
Der Rückkehr zum Hauptdisplay geschieht durch
Drücken der RECOVERY-Taste.
tRANSPORt UND LAGERUNG
Bitte befolgen Sie diese Hinweise, wenn Sie das
Gerät tragen oder bewegen, denn falsches Anheben
kann zu Rückenverletzungen oder anderen
Unfällen führen:
Dank eingebauter Transportrollen ist das Gerät
leicht zu bewegen. Stellen Sie sich hinter dem
Gerät auf. Verstellen Sie das Gerät nach vorne,
indem Sie den hinteren Teil des Rahmens und
den Sitzlenkerbügel festhalten. Das Gerät leicht
ankippen und auf den Transportrollen im vorderen
Fussrohr fortbewegen. Ein Verschieben des Gerätes
kann manche Fussbodenmaterialien beschädigen,
z.B. Holzparkettböden. In diesem Fall müssen Sie
den Boden vorher schützen.
Lagern Sie das Gerät an einem trockenen,
staubfreien Ort mit möglichst geringen
Temperaturschwankungen.
B E T R I E B S A N L E I T U N G
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