Acer Aspire S7-191 User Manual page 1848

Poiščite svoje območje udobja
Svoje območje udobja najdete tako, da nastavite vidni kot monitorja, uporabite počivalo
za noge ali dvignete sedež, da vam bo kar najbolj udobno. Upoštevajte naslednje
napotke:
- ne ostajajte dalj časa v enem fiksnem položaju;
- ne pripogibajte se naprej in/ali nazaj;
- redno se vstanite in sprehodite, da odstranite napetost v nožnih mišicah;
- vzemite si kratke odmore, da sprostite vrat in ramena;
- izogibajte se napenjanju mišic ali skomiganju z rameni;
- pravilno in v udobnem dosegu namestite zunanji zaslon, tipkovnico in miško;
- če več gledate v monitor kot svoje dokumente, postavite zaslon na sredino mize, da
bi olajšali obremenitev vratu.
Poskrbite za svoj vid
Dolge ure gledanja, uporaba nepravilnih očal ali leč, bleščanje, prekomerna osvetlitev
sobe, slabo izostreni zasloni, majhna pisave in zasloni z nizkim kontrastom lahko utrudijo
vaše oči. Naslednji razdelki nudijo napotke kako zmanjšati napor za oči.
Oči
- Redno spočijte vaše oči.
- Redno sproščajte oči tako, da pogledate vstran od monitorja in pogledate na
oddaljeno točko.
- Redno mežikajte, da preprečite sušenje oči.
Zaslon
- Zaslon naj bo čist.
- Glavo imejte višje kot zgornji rob zaslona tako, da so oči usmerjene navzdol, ko
gledate na sredino zaslona.
- Prilagodite svetlost in/ali kontrast zaslona na udoben nivo za izboljšano berljivost in
jasnost grafik.
14 - Varnost in udobje