Cómo Medir El Porcentaje De Grasa Corporal; Cómo Tomar Lecturas De Peso Y De Grasa Corporal - Tanita UM-076 Manual

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CÓMO MEDIR EL PORCENTAJE DE GRASA CORPORAL
Configuración de la memoria y almacenamiento de datos
La unidad sólo funciona si se han programado datos en una de las memorias de datos personales o en el modo de Invitado.
1. Encender la unidad
Pulsar el botón de Configurar para encender la unidad. La unidad emitirá
un pitido para confirmar la activación, se visualizarán los números de Tecla
personal y la visualización parpadeará.
Nota: Si no opera la unidad durante sesenta segundos después de encenderla, ésta se
apagará automáticamente.
2. Seleccionar un número de Tecla personal
Pulse los botones de Arriba/Abajo para seleccionar una Tecla personal.
Una vez que se visualice el número de Tecla personal que desea utilizar,
pulse el botón de Configurar.
La unidad emitirá un pitido de confirmación.
3. Configurar la edad
La visualización por defecto es 30 años (el margen de la edad de los
usuarios es de 7 a 99). Aparecerá un icono de flecha en la parte inferior
izquierda para indicar la configuración de edad. Utilice los botones de
Arriba/Abajo para desplazarse entre los números. Cuando haya encontrado
su edad, pulse el botón de Configurar.
La unidad emitirá un pitido de confirmación.
4. Seleccionar Mujer u Hombre
Utilice los botones de Arriba/Abajo para desplazarse en la configuración de
Mujer ( ) u Hombre ( ) luego pulse el botón de Configurar.
La unidad emitirá un pitido de confirmación.
5. Especificar la altura
La visualización por defecto es 170 cm (el margen de la altura de los usuarios es de
100cm a 220 cm.). Utilice los botones de Arriba/Abajo para especificar la altura y
después pulse el botón de Configurar.
La unidad emitirá dos pitidos y la pantalla hará parpadear todos los datos
(Hombre/Mujer, Edad, Altura, etc.) tres veces para confirmar la programación.
Entonces la unidad se apagará automáticamente.
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CÓMO TOMAR LECTURAS DE PESO Y DE GRASA CORPORAL
Después de programar sus datos personales, está listo para tomar una lectura.
1. Selección de Tecla personal
Pulse el botón "Arriba" para poner en marcha el aparato.
Utilice los botones de Arriba/Abajo para seleccionar su Tecla personal.
Pulse el botón de Configurar para confirmar.
(Suelte la tecla antes de 3 segundos o aparecerá "Error" en la pantalla.)
La unidad emitirá un pitido y la pantalla mostrará los datos programados.
La unidad volverá a emitir un pitido y la pantalla mostrará "0.0". Súbase ahora a la báscula.
Nota:
•Si se sube a la plataforma antes de que aparezca "0.0", la pantalla mostrará "Error" y no
obtendrá una lectura. Por el contrario, si no se sube a la báscula en un plazo de 30 segundos
desde que aparece "0.0", el aparato se apagará automáticamente.
•Cuando emplee la tecla "Arriba" para poner en marcha el aparato, la Tecla personal utilizada
en la última ocasión será lo primero en aparecer..
•Los números no programados previamente serán saltados de forma automática.
2. Obtención de sus mediciones
Lo primero que se visualizará será su peso.
Continúe manteniéndose firme en la plataforma.
Los números "00000" aparecerán en la pantalla y desaparecerán uno por
uno de izquierda a derecha.
Su porcentaje de Grasa Corporal (%FAT) y el Body Fat Range (Rango de
Grasa Corporal) aparecerán en la pantalla. Después de calcular el porcentaje
de grasa corporal, una barra blanca parpadeará en el indicador del intervalo
de salud en la parte inferior de la pantalla, para identificar qué lugar ocupa
en los intervalos de grasa corporal, teniendo en cuenta su edad y sexo.
Nota: No baje de la bascula hasta que se muestre el % de la grasa corporal.
Nota: Para los niños (entre 5 y 17 años), la unidad sólo mostrará el Peso y el
Porcentaje de grasa corporal (no mostrará el Indicador de margen saludable).
Para ver otras lecturas, descienda con cuidado de la báscula, pulse el botón
Arriba de forma continua para mostrar las lecturas en el orden indicado a
continuación.
(Pulse el botón Abajo para ver las lecturas en el orden inverso.)
Los botones Arriba/Abajo no funcionan mientras está sobre la báscula.
peso % de grasa corporal
grasa visceral
BMR(kJ)
masa muscular /
E
% de agua corporal
BMR(kcal) grasa visceral
peso
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