Download
Share
Print this page
  1. Manuals
  2. Brands
  3. DUVLAN Manuals
  4. Elliptical Trainer
  5. Smooth Ergo 5028
  6. User manual

DUVLAN Smooth Ergo 5028 User Manual

Crosstrainer
Hide thumbs

Advertisement

Available languages

Available languages

Quick Links

Download this manual
Návod na použitie: Eliptical DUVLAN Smooth Ergo - kód: 5028
Návod k použití: Eliptical DUVLAN Smooth Ergo - kód: 5028
User manual: Crosstrainer DUVLAN Smooth Ergo - code: 5028
SK
CZ
EN

Advertisement

loading
Need help?

Need help?

Do you have a question about the Smooth Ergo 5028 and is the answer not in the manual?

Questions and answers

Related Manuals for DUVLAN Smooth Ergo 5028

Summary of Contents for DUVLAN Smooth Ergo 5028

  • Page 1 Návod na použitie: Eliptical DUVLAN Smooth Ergo - kód: 5028 Návod k použití: Eliptical DUVLAN Smooth Ergo - kód: 5028 User manual: Crosstrainer DUVLAN Smooth Ergo - code: 5028...
  • Page 2 Vážené zákazníčky, vážení zákazníci Teší nás, že ste sa rozhodli pre zariadenie značky Duvlan. Tento kvalitný výrobok je navrhnutý a testovaný pre domáce použitie podľa normy EN 957. Pred poskladaním zariadenia si pozorne prečítajte návod na použitie. Používajte zariadenie iba tak ako je to popísané v tomto návode na použitie.
  • Page 3 • nastavené. Pri montáži zariadenia postupujte presne podľa návodu. • Používajte len originálne diely Duvlan (pozri zoznam). • Pevne utiahnite všetky pohyblivé časti, aby ste zabránili ich uvoľneniu počas tréningu. • Nepoužívajte zariadenie na boso alebo s voľnou obuvou. Počas tréningu nenoste voľné...
  • Page 4 presnosť: B • Hmotnosť: 47 kg • Celkové rozmery: 130 x 61 x 160 cm •...
  • Page 5 Vážené zákaznice, vážení zákazníci Těší nás, že jste se rozhodli pro zařízení značky Duvlan. Tento kvalitní výrobek je navržen a testován pro domácí použití dle normy EN 957. Před sestavením zařízení si pozorně přečtěte návod k použití. Používejte zařízení pouze tak jak je to popsáno v tomto návodu k použití. Návod uschovejte pro případ další...
  • Page 6 • nastaveny. Při montáži zařízení postupujte přesně podle návodu. • Používejte pouze originální díly Duvlan (viz seznam). • Pevně utáhněte všechny pohyblivé části, abyste zabránili jejich uvolnění během tréninku. • Nepoužívejte zařízení na boso nebo s volnou obuví. Během tréninku nenoste volné oblečení.
  • Page 7 UPOZORNENIE: snímače tepovej frekvencie môžu byť nepresné. Prílišné zaťaženie • organizmu môže viesť k vážnemu zraneniu alebo k smrti. Ak cítite bolesť, okamžite prestaňte cvičiť. přesnost: B •...

  • Page 8: Warranty

    Model Name and Order Number. These can be found on the invoice. Waste Disposal Duvlan products are recyclable. At the end of its useful life please dispose of this article correctly and safely (local refuse sites). Contact Duvlan s.r.o.
  • Page 9 • home exerciser. Follow the steps of the assembly instruction carefully. • Use only original parts Duvlan (see checklist). • Tighten all adjustable parts to prevent sudden movement while training. • Do not use the home exerciser without shoes or with loose fitting footwear. During the •...
  • Page 10 Weight: 47 kg • Dimensions (l x w x h): 130 x 61 x 160 cm • Zoznam dielov/Seznam dílů / Assembly Pack Check List Krok 1 #43- 5/16" × 3/4" Imbusova #53- M5 × 12 mm Phillips #102- 5/16" × 3/4" Imbusova skrutka (4ks) skrutka (4ks) skrutka (9 ks)
  • Page 11 Krok 4 #46- 5/16" #52- 5 × 12mm #30- 1/2" Nyloc #44- 5/16” Plochá Rozdeľovacia Skrutka na plech matica (2ks) podložka (2ks) podložka (2ks) (2ks) # 98- 5/16" × 1" #29- 1/2" × 70mm nosná imbusova skrutka (2ks) skrutka (2ks) #69- 19m/m kľúč...
  • Page 12 CZ/EN Název/ name Krok / Step Množtsvo ks/ Qty pcs #102- 5/16" × 3/4" Imbusové šrouby /Socket Head Cap Bolt #53- M5 × 12 mm Phillips šrouby / Phillips Head Screw #43- 5/16" × 3/4" Imbusové šrouby / Button Head Socket Bolt #44- 5/16”...
  • Page 13 Postup pri montáži/Postup při montáži/Assembly instuctions Krok 1 / krok 1 /Step 1 1. Zoberte konzolový stĺp (9) a nasuňte kryt konzového stĺpu (82) Uistite sa, že kryt je v správnom smere, ako je uvedené nižšie, predtým ako ho nasuniete na stĺp. Namontujte káblový zväzok (94) v spodnej časti stožiaru a vyvedte von vo vrchnej časti stĺpu.
  • Page 14 1. Locate the Console Mast (9) and slide on Console Mast Cover (82) Make sure the cover is facing the correct direction, as shown below, before sliding onto mast. Install the wiring harness (94) into the bottom of the mast and out the top. Be careful when installing the console mast to the mainframe so as not to pinch or cut the wiring harness;...
  • Page 15 Krok 2 / Krok 2 / Step 2 1. Zoberte pravé otočné rameno (horné) (8) a nainštalujte ho cez objímku kývacieho ramena (23) a zaistite, do spodného otočné ramena (6). Použite M5 imbusový kľúč (68) a utiahnite 2ks 5/16 imbusového skrutky (56) a 2ks 5/16 Nyloc matice (55). 2.
  • Page 16 Krok 3 / Krok 3 / Step 3 1. Zoberte ľavé otočné rameno (horné) (7) a nainštalujte ho cez objímku otočného ramena (23) a zaistite, na dolné otočné rameno (5). Použite M5 imbusový kľúč (68) utiahnite 2ks 5/16 imbusové skrutky (56) a 2ks 5/16" Nyloc matice (55). 2.
  • Page 17 Handle Bar Cover-A (78) to install plastic C-ring at area B, then follow step 2 to install Handle Bar Cover-A(78) and left Lower Handle Bar (5). Finally, install two Handle Bar Covers-B (79) and use Combination M5 Allen Wrench & Phillips Head Screw Driver (68) to tighten 5 × 12mm Sheet Metal Screws (52).
  • Page 18 1. Vezměte pravou stranu pedálového ramene (2) a namontujte ho na pedálovou osu při velkém rotujícím kole v zadní části zařízení. Použijte M5 imbusový klíč (68) a utáhněte 5/16 imbusový šroub (98), 5/16 "a rozdělovací podložku (46) a 5/16 a" plochou podložku (44). 2.
  • Page 19 Počítač HLAVNÉ FUNKCIE START/STOP: 1. Spustiť alebo pozastaviť tréning. 2. Začatie merania telesného tuku. 3. Podržaním tlačidla po dobu 3 sekundy, vynulujete všetky funkcie. DOWN: Znížiť hodnotu vybraného parametru: TIME (čas), DISTANCE (vzdialenosť), atď. Počas tréningu, znížite odpor zaťaženia. UP: Zvýšiť hodnotu vybraného cvičebného parametru. Počas tréningu, zvýšite odpor zaťaženia. ENTER: Potvrdiť...
  • Page 20 7. WATT: Zobrazuje aktuálne watty. 8. TEPOVÁ FREKVENCIA: Zobrazuje aktuálnu tepovú frekvenciu, počet úderov za minútu. 9. CIEĽOVÁ T.F.: Užívateľ si môže nastaviť vlastnú cieľovú tepovú frekvenciu. 10. PROGRAM: K dispozícii je na výber 24 rôznych tréningových programov. 11. ÚROVEŇ: Programy majú 24 úrovní práce zobrazené v 8 kockách v každom stĺpci. Každý stĺpec predstavuje 1 minútu cvičenia (ak nie je čas zmenení...
  • Page 21 OVLÁDANIE PROGRAMOV Manuálny program (MANUAL-P1) Profil programu: Vyberte „Manual“ pomocou tlačidiel UP alebo DOWN, pre potvrdenie stlačte tlačidlo ENTER. Bude blikať prvý parameter „TIME“, jeho hodnotu je možné nastaviť pomocou tlačidiel UP alebo DOWN. Pre potvrdenie hodnoty a posunutie na ďalší nastaviteľný parameter stlačte ENTER. *(Ak užívateľ...
  • Page 22 CLIMBING OFF ROAD HILL FASTREK K dispozícii je 12 programových profilov pripravených na použitie: VLNITÝ, ÚDOLIE, SPALOVANIE TUKOV, SVAH, SCHODY, PREKÁŽKA, INTERVALY, STABILNÁ HLADINA, STÚPANIE, OFF ROAD, KOPEC, FASTREK. Všetky programové profily majú 24 úrovní odporu. Nastavenie parametrov pre Pre-programs: Vyberte jeden z „Pre-programs“...
  • Page 23 a cvičenie sa automaticky zastaví. Stlačením tlačidla START pokračujete v cvičení pre dosiahnutie nedokončených cvičebných parametrov. Počítač automaticky nastaví odporovú záťaž v závislosti na rýchlosti, aby udržal konštantnú hodnotu watt. Užívateľ si môže použitím tlačidiel UP alebo DOWN nastaviť watt hodnotu počas tréningu.
  • Page 24 ENTER. *(Ak užívateľ nastaví cieľový čas cvičenia, potom ďalší parameter „VZDIALENOSŤ“ nemôže byť nastavený). Pokračujte v nastavení ďalších požadovaných parametrov. Po dokončení nastavenia stlačte tlačidlo START/STOP pre začatie cvičenia. Poznámka: Ak je nameraný pulz nad alebo pod (± 5) hranicou cieľovej srdcovej frekvencie, počítač automaticky upraví...
  • Page 25 K dispozícií sú 4 druhy pre cieľový pulz: 1. HRC- 55% CIEĽOVÁ S.F.= 55% z (220-AGE) 2. HRC - 65% CIEĽOVÁ S.F= 65% z (220-AGE) 3. HRC - 75% CIEĽOVÁ S.F= 75% z (220-AGE) 4. HRC - 85% CIEĽOVÁ S.F= 85% z (220-AGE) Nastavenie parametrov pre kontrolu srdcovej frekvencie: Vyberte si jeden z „Heart rate control program“...
  • Page 26 Počítač HLAVNÍ FUNKCE START / STOP: 1. Spustiť nebo pozastavit trénink. 2. Začatie měření tělesného tuku. 3. Podržaním tlačítka po dobu 3 sekundy, vynulujete všechny funkce. DOWN: Snížit hodnotu vybraného parametru: TIME (čas), DISTANCE (vzdálenost), atd.. Během tréninku, snížíte odpor zatížení. UP: Zvýšit hodnotu vybraného cvičebního parametru.
  • Page 27 spálit. 7. WATT: Zobrazuje aktuální watty. 8. TEPOVÁ FREKVENCE: Zobrazuje aktuální tepovou frekvenci, počet úderů za minutu. 9. CÍLOVÁ T.F.: Uživatel si může přednastavit vlastní cílovou tepovou frekvenci. 10. PROGRAM: K dispozici je na výběr 24 různých tréninkových programů. 11. ÚROVEŇ: Programy mají 24 úrovní práce zobrazené v 8 kostkách v každém sloupci. Každý sloupec představuje 1 minutu cvičení...
  • Page 28 OVLÁDÁNÍ PROGRAMŮ Manuální program (MANUAL-P1) Profil programu: Vyberte „Manual“ pomocí tlačítek UP nebo DOWN, pro potvrzení stiskněte tlačítko ENTER. Bude blikat první parametr "TIME", jeho hodnotu lze nastavit pomocí tlačítek UP nebo DOWN. Pro potvrzení hodnoty a posunutí na další nastavitelný parametr stiskněte ENTER. *(Pokud uživatel nastaví...
  • Page 29 Nastavení parametrů pro Pro-programs: Vyberte jeden z „Pro-programs“pomocí tlačítek UP nebo DOWN, pro potvrzení stiskněte tlačítko ENTER. Bude blikat první parametr "TIME", jeho hodnotu lze nastavit pomocí tlačítek UP nebo DOWN. Pro potvrzení hodnoty a posunutí na další nastavitelný parametr stiskněte ENTER. Pokračujte v nastavení...
  • Page 30 potvrdíte tlačítkem ENTER a přesunete se na další údaj. "75 kg" bude blikat váha (WEIGHT), nastavíte si ji pomocí tlačítek UP nebo DOWN, hodnotu potvrdíte tlačítkem ENTER a přesunete se na další údaj. "30 let" bude blikat věk (AGE), nastavíte si ji pomocí tlačítek UP nebo DOWN, hodnotu potvrdíte tlačítkem ENTER.
  • Page 31 konce a pomocí zajišťovací součásti, zajistěte vysílač a popruh kolem hrudníku. 4. Umístěte vysílač přímo pod prsní svaly. 5. Pot je nejlepší řidič pro měření tlukotu srdce. Ale i čistá voda může být použita k navlhčení elektrod (2 žebrované oválné plochy na zadní straně pásu a obě strany vysílače). Doporučuje se nosit hrudní...
  • Page 32 Uživatelský program (USER PROGRAM) Profil programu: 4 uživatelské programy umožňují uživateli vytvořit svůj osobní program. Nastavení parametrů pro uživatelský program: Vyberte „User program“ pomocí tlačítek UP nebo DOWN a potvrďte tlačítkem ENTER. Bude blikat první parametr „TIME“, jeho hodnotu lze upravit pomocí tlačítek UP nebo DOWN. Pro potvrzení...

  • Page 33: Workout Selection

    Computer KEY FUNCTIONS START/STOP: 1. Starts & Pauses workouts. 2. Starts body fat measurement. 3. Holding key for 3 seconds will reset all functions and values to zero. DOWN: Decreases value of selected workout parameter: TIME, DISTANCE, etc. During the workout it will decrease the resistance load.
  • Page 34 8. HEART RATE: Displays the current heart rate in beats per minute. 9. TARGET H. R.: Users can pre-set their Target Heart Rate. 10. PROGRAM: There are 24 different programs to choose from for training. 11. LEVEL: The programs have 24 levels of work displayed in 8 bars in each column. Each column represents 1 minute workout (Unless time is changed to a new value for count down) and each bar represents 3 levels of work.

  • Page 35: Program Operation

    PROGRAM OPERATION Manual(1) Program profile: Select “Manual” using UP or DOWN key then press ENTER Key. 1 parameter, “TIME” will flash so value can be adjusted using UP or DOWN key .Press ENTER key to save value & move to next parameter to be adjusted.

  • Page 36: Body Fat Measurement

    key .Press ENTER key to save value & move to next parameter to be adjusted. Continue through all desired parameters, pressing START/STOP to start workout. Workout in any pre-program: Users can exercise at different levels of intensity in different intervals as the profiles flash. Users may adjust the resistance level using the UP/DOWN keys during the workout.

  • Page 37: Target Heart Rate Program

    Note: There are 9 possible body types according to the FAT% calculated. Type 1 is from 5% to 9%. Type 2 is from 10% to 14%. Type 3 is from 15% to 19%. Type 4 is from 20% to 24%. Type 5 is from 25% to 29%.

  • Page 38: Heart Rate Control Program

    body chemistry, have a more difficult time in achieving a strong, steady signal at the beginning. After “warming up”, this problem lessens. As noted, wearing clothing over the transmitter/strap doesn’t affect performance. 6. Your workout must be within range - distance between transmitter/receiver – to achieve a strong steady signal.
  • Page 39 4 User programs allow the user to create their own personal program. Setting Parameters for User Program: Select “User” using UP or DOWN key then press ENTER key. The 1 parameter, “TIME” will flash indicating the value can be adjusted using UP or DOWN key. Press ENTER key to save value &...