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Summary of Contents for Horizon Fitness ELITE R7
- Page 1 ELITE R7 OPERATION GUIDE GUIDE D’UTILISATION GUÍA DE FUNCIONAMIENTO HZ14_OG_Elite_R7_U7_Rev1_5.indd 1 9/4/14 4:59 PM...
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Page 2: Bike Operation
BIKE OPERATION ENGLISH FRANÇAIS ESPAÑOL This section explains how to use your bike’s console and programming. The BASIC OPERATION section in the BIKE GUIDE has instructions for the following: • LOCATION OF THE BIKE • POWER/GROUNDING INSTRUCTIONS • SEAT POSITIONING •... -
Page 3: Console Operation
CONSOLE OPERATION Note: There is a thin protective sheet of clear plastic on the overlay of the console that should be removed before use. A) LCD DISPLAY WINDOW: time, distance, speed, calories, RPM, Watts, level, laps and heart rate. (START/PAUSE KEY): press to start workout and pause workout. (STOP KEY): press to stop workout. -
Page 4: Display Window
DISPLAY WINDOW • TIME: Shown as minutes : seconds. View the time remaining or the time elapsed in your workout. • SPEED: Shown as MPH. Indicates how fast the foot pads is moving. • CALORIES: Total calories burned or remaining for your workout. •... -
Page 5: Getting Started
SET UP XID ACCOUNT FOR VIA FIT CONNECTIVITY GETTING STARTED ™ 1) Check to make sure no objects are nearby that will hinder the movement of the bike. Creating an xID account will allow you to save and share workout data using the Via Fit Wi-Fi. Up to four users can be saved on a machine. -
Page 6: Program Information
PROGRAM INFORMATION TARGET HEART RATE MANUAL: Adjust your resistance manually during your workout. User sets time and resistance level. The first step in knowing the right intensity for your training is to find out your maximum heart rate (max HR = 220 – your age). -
Page 7: Program Charts
PROGRAM CHARTS USING YOUR MEDIA PLAYER 1) Connect the included AUDIO ADAPTOR CABLE to the AUDIO IN JACK on the left of the console and the INTERVALS headphone jack on your media player. WARM UP PROGRAM SEGMENTS - REPEAT COOL DOWN Seconds Level 2) Use your media player buttons to adjust song settings. -
Page 8: Passport ™ Media Player
Passport lets you escape the confines of a regular workout routine while enjoying a dynamic experience. A Passport player is available for purchase separately from your Horizon Fitness retailer. Additional courses are available from your Horizon Fitness retailer. For more information, go to: www.passportplayer.com www.horizonfitness.com... - Page 9 FRANÇAIS FONCTIONNEMENT DU VÉLO La présente section explique comment utiliser et programmer la console du vélo d’exercice. La section FONCTIONNEMENT DE BASE du GUIDE D’UTILISATION DU VÉLO D’EXERCICE comporte des instructions relatives à ce qui suit : • EMPLACEMENT DU VÉLO •...
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Page 10: Fonctionnement De La Console
FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE Remarque : Avant d'utiliser la console, enlevez la fine pellicule protectrice en plastique transparent qui la recouvre. A) FENÊTRE D'AFFICHAGE ACL : durée, distance, vitesse, calories, tr/min, watts, niveau, tours et fréquence cardiaque. (TOUCHE DÉMARRER/PAUSE) : appuyez sur cette touche pour démarrer une séance d'entraînement ou la mettre sur pause. -
Page 11: Fenêtre D'affichage
FENÊTRE D'AFFICHAGE • TIME (DURÉE) : indiquée selon le format minutes : secondes. Affichage de la durée restante ou écoulée de votre séance d'entraînement. • SPEED (VITESSE) : indiquée en mi/h. Indique la vitesse de déplacement des repose-pieds. • CALORIES : nombre total de calories brûlées ou de calories restant à brûler pendant la séance d'entraînement. •... -
Page 12: Pour Commencer
POUR COMMENCER CRÉATION D'UN COMPTE XID POUR LA CONNECTIVITÉ VIA FIT 1) Assurez-vous qu'il n'y a aucun objet à proximité qui risquerait de gêner les mouvements de l'exerciseur elliptique. La création d'un compte xID vous permettra de sauvegarder et de partager vos données grâce au réseau Wi-Fi Via Fit. 2) Branchez le cordon d'alimentation. -
Page 13: Informations Sur Les Programmes
INFORMATIONS SUR LES PROGRAMMES FRÉQUENCE CARDIAQUE CIBLE La première étape pour connaître la bonne intensité pour l'entraînement est de trouver la fréquence cardiaque maximale de l'utilisateur (FC max = 220 – âge de l'utilisateur). La méthode basée sur l'âge offre une prévision statistique moyenne MANUAL (MANUEL) : réglage manuel du niveau de résistance au cours de la séance d'entraînement. -
Page 14: Utilisation Du Lecteur Multimédia
TABLEAUX DES PROGRAMMES UTILISATION DU LECTEUR MULTIMÉDIA 1) Branchez le CÂBLE D'ADAPTATEUR AUDIO inclus dans la PRISE D'ENTRÉE AUDIO sur la gauche de la console INTERVALS (INTERVALLES) et dans la prise pour écouteurs dans le lecteur média. ÉCHAUFFEMENT SEGMENTS DE PROGRAMME - RÉPÉTITION RÉCUPÉRATION Secondes 60 2) Utilisez les boutons sur le lecteur multimédia pour ajuster les paramètres des chansons. - Page 15 Un lecteur Passport peut être acheté séparément chez votre détaillant Horizon Fitness. Des parcours supplémentaires peuvent être achetés auprès de votre détaillant Horizon Fitness. Pour plus d'informations, visitez : www.passportplayer.com www.horizonfitness.com SYNCHRONISATION DE LA CONSOLE AVEC PASSPORT 1) Utilisez les flèches de la télécommande Passport pour atteindre l'icône de réglage et appuyez sur select (sélectionner).
- Page 16 ESPAÑOL FUNCIONAMIENTO DE LA BICICLETA Esta sección explica cómo utilizar la consola y la programación de la bicicleta estacionaria. La sección de FUNCIONAMIENTO BÁSICO en la GUÍA DEL USUARIO DE LA BICICLETA ESTACIONARIA contiene instrucciones para lo siguiente: • UBICACIÓN DE SU BICICLETA ESTACIONARIA •...
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Page 17: Funcionamiento De La Consola
FUNCIONAMIENTO DE LA CONSOLA Nota: La consola tiene una delgada cubierta protectora de plástico que debe quitarse antes de usar. A) VENTANA DE INDICADORES EN PANTALLA DE LCD: Tiempo, distancia, velocidad, calorías, RPM, vatios, resistencia, vueltas y ritmo cardíaco. (TECLA INICIO/PAUSA): Oprímalas para comenzar la sesión de ejercicio y para pausarla. (TECLA DETENCIÓN): Oprímala para detener su sesión de ejercicio. - Page 18 VENTANA DE INDICADORES EN PANTALLA • TIME (TIEMPO): Se muestra como minutos:segundos. Indica el tiempo restante o el que ha pasado en su sesión de ejercicio. • SPEED (VELOCIDAD): Aparece en MPH. Indica a qué velocidad se mueven los pedales. •...
- Page 19 CONFIGURAR CUENTA DE XID PARA CONECTIVIDAD DE VIA FIT INICIO ™ 1) Verifique que no haya ningún objeto cercano que dificulte el movimiento de la bicicleta estacionaria. Al crear una cuenta de xID, podrá guardar y compartir los datos de la sesión de ejercicio usando el Wi-Fi Via Fit. Puede guardar hasta cuatro usuarios en una máquina.
- Page 20 INFORMACIÓN DE LOS PROGRAMAS META DE RITMO CARDÍACO El primer paso para determinar la intensidad adecuada para su acondicionamiento físico es determinar su ritmo cardíaco máximo (RC máx. = 220 – su edad). El método basado en la edad es una predicción estadística promedio de su ritmo MANUAL: Ajuste su nivel de resistencia de forma manual durante su sesión de ejercicio.
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Page 21: Ajuste El Volumen
CUADROS DE LOS PROGRAMAS CÓMO USAR EL REPRODUCTOR 1) Conecte el CABLE ADAPTADOR DE AUDIO provisto al ENCHUFE DE ENTRADA DE AUDIO que está a la izquierda INTERVALOS de la consola y al enchufe de los auriculares en su reproductor. CALENTAMIENTO SEGMENTOS DEL PROGRAMA: REPETICIONES ENFRIAMIENTO... - Page 22 Un reproductor Passport está disponible para la compra por separado en su distribuidor de Horizon Fitness. Puede obtener recorridos adicionales de su distribuidor de Horizon Fitness. Para obtener más información, visite: www.passportplayer.com...
- Page 23 INFORMACIÓN para obtener la pour obtenir les coordonnées. información de contacto. Elite R7 / U7 Operation Guide Rev. 1.5 | © 2014 Johnson Health Tech Made in China | Fabriqué en Chine | Hecho en China HZ14_OG_Elite_R7_U7_Rev1_5.indd 44 9/4/14 4:59 PM...