Weslo Sport 100 Treadmill Manual Del Usuario page 13

Mientras que usted hace ejercicios, cambie la velo-
cidad de la banda para caminar como lo desee pre-
sionando los botones de Velocidad [SPEED]. Cada
vez que el botón se presione, el ajuste de velocidad
cambiará por 0,1 mph; si un botón se mantiene pre-
sionado, el ajuste de velocidad cambiará en aumen-
tos de 0,5 mph. Nota: La consola puede mostrar
la velocidad y distancia en millas o kilómetros
(véa LA PANTALLA DE VELOCIDAD en abajo).
Para simplicidad, todas las instrucciones en
este manual se refieren a millas.
Para detener la banda para caminar, presione el
botón de Parar [STOP]. El tiempo transcurrido co-
menzará a destellar en la pantalla de Tiempo.
Nota: Durante los primeros pocos minutos que
usted use la máquina para correr, inspeccione la
alineación de la banda para caminar, y alinéela si
es necesario (vea la página 17).
Siga su progreso con los tres pantallas.
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Pantalla de Calorías
Grasa/Calorías—Esta
pantalla muestra el nú-
mero aproximado de ca-
lorías grasa [FAT] y calo-
rías [CALS.] que usted
ha quemado (vea
QUEMAR GRASA en la
página 18). La pantalla cambiará de un número a
otro cada algunos segundos, como se muestra en
los indicadores de modo.
La Pantalla de
Tiempo/Distancia—
Esta pantalla muestra el
tiempo transcurrido la
distancia [DISTANCE]
que Usted ha caminado
o corrido. Cuando presione el botón de Parar, el
tiempo [TIME] transcurrido destellará.
La Pantalla de Veloci-
dad—Esta pantalla
muestra la velocidad
[SPEED] de la banda
para caminar.
Nota: La consola puede
mostrar la velocidad y
distancia en millas o kiló-
metros. Para cambiar el
sistema de medida, man-
tega apretado el boton
de Parar, inserte la llave en la consola, y continúe
apretando el botón de Parar por un momento. Una
E (para millas English [Inglesas]) o una M (para ki-
lómetros métricos) aparecerá en la pantalla de
Calorías Grasa/Calorías. Presione el botón de
Indicador de Modo
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L L
Velocidad para cambiar la unidad de medida.
Cuando haya seleccionado el sistema de medidas
que se desea, saque la llave y vuelva a insertarla.
Para reajustar las pantallas, presione el botón de
Parar, quite la llave, y vuelva a insertar la llave.
Cuando termine de ejercitar, saque la llave.
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Parese sobre los rieles para los pies, presione el
botón de Parar y saque la llave de la Consola.
Mantenga la llave en un lugar seguro. Mueva el in-
terruptor de on/off cerca del cable para la corriente
a la posición de "off" y desenchufe el cable para la
corriente.
COMO CAMBIAR LA INCLINACIÓN DE LA MAQUINA
PARA CORRER
Para variar la intensidad de su ejercicio, se puede
cambiar la inclinación de la máquina para correr. Tiene
cuarto niveles diferentes de inclinación. Primero quite
la llave y desconecte el cable eléctrico, antes de
cambiar la inclinación.
A continuación, pliegue la máquina para correr a la po-
sición de almacenamiento (vea COMO PLEGAR LA
MÁQUINA PARA CORRER PARA ALMACENA-
MIENTO en la página 14).
Para cambiar la inclinación, quite el pasador de incli-
nación de la pata de inclinación derecha como se
muestra abajo. Ajuste la pata de inclinación a la altura
deseada y vuelva a insertar el pasador de
inclinación completamente. Asegúrese que el pasador
de inclinación esté en la posición trancada que se
muestra en el dibujo del recuadro. Ajuste la pata de in-
clinación izquierda de la misma manera. Asegúrese
que ambos pasadores de inclinación estén inserta-
dos desde la misma dirección que se muestra.
Pata de
Inclinación
Derecha
Pasador de
Inclinación
PRECAUCIÓN: Antes de usar la máquina de correr,
asegúrese que ambos pasadores de inclinación
Pasador de
Inclinación
Pasador de
Inclinación