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Pro-Form 820 Pr Elliptical Manuale D'istruzioni

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Nº di Modello PFEVEL7985.0
Nº di Serie
DOMANDE?
Come fabbricanti, ci siamo impo-
sti di provvedere alla completa
soddisfazione del cliente. Se
avete domande, oppure rinvenite
pezzi mancanti, per favore chia-
mare il:
800 865114
lunedì–venerdì, 15.00–18.00
(non accessibile da telefoni
cellulari).
email: csitaly@iconeurope.com
AVVERTENZA
Leggere tutte le istruzioni e pre-
cauzioni elencate in questo
manuale prima di utilizzare que-
sta attrezzatura. Conservare il
manuale per future referenze.
MANUALE D'ISTRUZIONI
Etichetta
Numero
di Serie

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Summary of Contents for Pro-Form 820 Pr Elliptical

  • Page 1 Nº di Modello PFEVEL7985.0 Nº di Serie MANUALE D’ISTRUZIONI Etichetta Numero di Serie DOMANDE? Come fabbricanti, ci siamo impo- sti di provvedere alla completa soddisfazione del cliente. Se avete domande, oppure rinvenite pezzi mancanti, per favore chia- mare il: 800 865114 lunedì–venerdì, 15.00–18.00 (non accessibile da telefoni cellulari).

  • Page 2: Table Of Contents

    COME ORDINARE PEZZI DI RICAMBIO ..........Retro Copertina PROFORM è un marchio della ICON IP, Inc.

  • Page 3: Precauzioni Importanti

    PRECAUZIONI IMPORTANTI AVVERTENZA: Per ridurre il rischio di gravi lesioni, leggere attentamente le seguen- ti precauzioni importanti prima di utilizzare l’attrezzo ellittico. 1. Leggere tutte le istruzioni contenute nel pre- 10. Il sensore pulsazioni in dotazione non è un sente manuale e tutte le avvertenze presenti apparecchio medico.

  • Page 4: Prima Di Iniziare

    (vedere la copertina di questo di PROFORM 820 PR consentono di trarre i massimi manuale). vantaggi dall’esercizio eseguito. Benvenuti in un...

  • Page 5: Montaggio

    MONTAGGIO Per il montaggio è richiesta la presenza di due persone. Mettere tutte le parti dell’attrezzo ellittico in una zona libera e rimuovere il materiale d’imballaggio. Non gettare il materiale d’imballaggio fino a quando il montag- gio sarà completato. Per il montaggio sono necessari gli attrezzi in dotazione: le chiavi esagonale incluso e un cacciavite a stella , una chiave regolabile e un maglio in gomma...
  • Page 6 1. Identificare lo Stabilizzatore Anteriore (3). Mentre un’al- tra persona solleva la parte anteriore del Telaio (1), attaccare lo Stabilizzatore Anteriore al Telaio con due Bulloni di Sostegno da M10 x 112mm (34) e due Controdadi in Nailon da M10 (106). Assicurarsi che lo Stabilizzatore Anteriore sia girato in modo tale che le Ruote (32) non tocchino il pavimento.
  • Page 7 5. Mentre un’altra persona mantiene il Montante (2) nella posizione mostrata, collegare il Filo Bardato Superiore Assicurarsi che i fili (86) al Filo Bardato Inferiore (87). Tirare delicata- bardati non vengano mente l’estremità superiore del Filo Bardato schiacciati e dan- Superiore per rimuovere eventuale gioco.
  • Page 8 9. Localizzare la Staffa Pedale Sinistro (89). Montare la Staffa Pedale Sinistro sul Braccio Pedale Sinistro (14) con due Viti a Testa Bombata M8 x 53mm (113). Quindi localizzare il Pedale Sinistro (13). Montare il Pedale Sinistro sul Braccio Pedale Sinistro con una Vite a Testa Bombata M8 x 50mm (20), una Vite a Testa Bombata M8 x 15mm (65) e due Rondelle Grower M8 (126).

  • Page 9: Come Utilizzare L'attrezzo Ellitico

    12. Accertare che il Cavo di Alimentazione (non mostrato) sia completamente inserito nella Presa di Alimentazione (114). 13. Assicurarsi che tutte le parti siano appropriata- mente avvitate prima di utilizzare l’attrezzo ellitti- co. Nota: A montaggio completo, potrebbero rimanere alcune parti inutilizzabili. Proteggere il pavimento sotto l’attrezzo ellittico con un tappeto.
  • Page 10 COME ALLENARSI SULL’ATTREZZO ELLITTICO COME REGOLARE L’INTENSITÀ DELL’ATTREZZO ELLITTICO Per salire sull’attrezzo ellittico, tenersi fermamente ai manubri e facendo attenzione salire sul pedale che è Per regolare l’intensità dell’attrezzo ellittico, tirare nella posizione più bassa. Dopo, salire sull’altro peda- innanzitutto una delle maniglie di regolazione finché la le.
  • Page 11 Pulsante Ventilatore Nota: questi pulsanti non funzionano su questo modello. Pulsante Acceso/Azzerato CARATTERISTICHE DELLA CONSOLLE (incluso), potete collegare l’attrezzo ellittico al vostro stereo di casa, allo stereo portatile, al computer, o al La consolle offre una gamma di funzioni realizzate per videoregistratore e utilizzare gli speciali programmi rendere i vostri esercizi a casa più...
  • Page 12 che avete percorso e i numeri approssimativo di COME USARE IL MODO MANUALE calorie [CALORIES] che avete bruciato. Il display cambierà da un numero al seguente ogni pochi Accendere la consolle. secondi. Inoltre, il vostro frequenza cardiaca ver- rai raffigurato quando utilizzate il sensore pulsa- Per accendere la consolle, premere il pulsante zioni impugnatura (vedere fase 6 a pagina 13).
  • Page 13 Come misurare la vostra frequenza cardiaca. Accendere il ventilatore, se richiesto. Se ci fossero Per accendere il delle sottili pel- ventilatore a licole di plasti- bassa velocità, ca sui contatti premere il pul- Contatti metallici delle sante Ventilatore. Metallici Rotella a impugnature.
  • Page 14 completato, il livello di carico cambierà automatica- COME UTILIZZARE UN PROGRAMMA PREDEFI- mente se è stato programmato un carico diverso NITO per il periodo successivo. Mentre ci si alle- Ogni programma predefinito cambierà automaticamente na, la visualizza- il carico dei pedali e vi suggerirà di aumentare o diminui- zione del ritmo sul re il ritmo per guidarvi in un allenamento efficace.
  • Page 15 Reggere il sensore incorporato nell’impugna- COME USARE UN PROGRAMMA PULSAZIONI tura. Il programma pulsazioni 1 è stato progettato per con- Non è necessario reggere il sensore incorporato sentire durante l’allenamento il mantenimento della nell’impugnatura in modo continuo durante il pro- frequenza cardiaca entro un valore predefinito.
  • Page 16 Il display visualizzerà il tempo restante nel pro- COME COLLEGARE IL VOSTRO LETTORE CD, gramma pulsazioni 1 o il tempo trascorso nel pro- VIDEOREGISTRATORE, O COMPUTER gramma pulsazioni 2. Se si smette di pedalare per alcuni secondi il programma entrerà in pausa e il tempo sul display lampeggerà.
  • Page 17 COME COLLEGARE IL VOSTRO STEREO PORTA- COME COLLEGARE IL VOSTRO STEREO DI CASA TILE Nota: Se il vostro stereo ha una presa linea d’uscita Nota: Se il vostro stereo ha una presa d’uscita [LINE OUT] inutilizzata, vedere le istruzioni A sotto- audio [AUDIO OUT] di tipo RCA, vedere le istruzio- stanti.
  • Page 18 COME COLLEGARE IL VOSTRO COMPUTER COME COLLEGARE IL VOSTRO VIDEOREG- ISTRATORE Note: Se il vostro computer ha una presa linea d’uscita [LINE OUT] da 3,5mm, vedere istruzioni A. Nota: Se il vostro videoregistratore ha una presa Se il vostro computer ha soltanto una presa cuffie esterna audio inutilizzata, vedere le istruzioni A [PHONES], vedere istruzioni B.
  • Page 19 Il programma funzionerà in modo molto simile a COME USARE I PROGRAMMI DEI CD O VIDEO un programma predefinito (far riferimento alla iFIT.COM fase 3 a pagina 14). Tuttavia, una specie di « cin- guettio » elettronico vi avviserà quando il carico e/o l’andatura sta per cambiare.
  • Page 20 Seguire le istruzioni on-line per iniziare il COME USARE I PROGRAMMI DIRETTAMENTE programma. DA INTERNET Quando iniziate il programma, un conto alla rovescia inizierà sullo schermo. Il nostro sito all’indirizzo www.iFIT.com vi permette di utilizzare i programmi audio e video iFIT.com diretta- Ritornate all’attrezzo ellittico e iniziate a peda- mente dall’internet.

  • Page 21: Manutenzione E Risoluzione Dei Problemi

    MANUTENZIONE E LOCALIZZAZIONE DEI GUASTI COME LIVELLARE L’ATTREZZO ELLITTICO Ispezionare e stringere spesso tutte le parti dell’attrez- zo ellittico. Sostituire immediatamente qualsiasi parte logorata. Dopo che l’attrezzo ellittico è stata spo- Per un funziona- stata nel luogo dove mento corretto del- verrai utilizzata, l’attrezzo ellittico, assicurarsi che...

  • Page 22: Consigli Per L'allenamento

    CONSIGLI PER L’ALLENAMENTO AVVERTENZA: Dimagrimento Consultare il Per bruciare i grassi in modo efficace, bisognerà alle- medico prima di iniziare qualsiasi tipo di eser- narsi ad un livello d’intensità relativamente basso per cizio fisico. Questo è importante specialmente lungo periodo di tempo. Durante i primi minuti dell’al- per persone oltre i 35 anni o persone con pro- lenamento, il corpo, per ottenere l’energia necessaria, blemi fisici già...
  • Page 23 ESERCIZI DI STRETCHING CONSIGLIATI I seguenti esercizi possono provvedere a un buon riscaldamento o raffreddamento. Muoversi lentamente durante lo stretching senza mai saltare. 1. Stretching Toccando la Punta dei Piedi Piedi uniti con le ginocchia leggermente piegate, pregarsi lentamen- te in avanti fino a toccare la punta dei piedi cercando di rilassare la schiena e le spalle.

  • Page 24: Lista Dei Pezzi

    LISTA DEI PEZZI—Modello Nº PFEVEL7985.0 R1005A Per identificare le parti elencate sotto, riferirsi al DIAGRAMMA DELLE PARTI a pagina 26 e 27. Chiave Chiave Nº Qtà. Descrizione Nº Qtà. Descrizione Telaio Bullone da M6 x 18mm Montante Sostegno Magnete « C » Stabilizzatore Anteriore Rondella Grande da M8 Stabilizzatore Posteriore...
  • Page 25 Chiave Chiave Nº Qtà. Descrizione Nº Qtà. Descrizione Cappuccio Rampa Spaziatore da 16mm Boccola Telaio Anello a Scatto Grande Asse Telaio Boccola Manubrio Bullone da M10 x 65mm Vite da M3 x 12mm Dado Autobloccante da M10 Bullone a Testa Bombata da M8 x Vite da M4 x 19mm Screw 47mm Vite con Nailon da M8 x 19mm...

  • Page 26: Diagramma Dei Pezzi

    DIAGRAMMA DEI PEZZI A—Modello Nº PFEVEL7985.0 R1005A...
  • Page 27 DIAGRAMMA DEI PEZZI B—Modello Nº PFEVEL7985.0 R1005A 66 110 77 73...

  • Page 28: Come Ordinare Pezzi Di Ricambio

    Per facilitare il nostro compito vi preghiamo di fornirci le seguenti informazioni: • il NUMERO del MODELLO del prodotto (PFEVEL7985.0) • il NOME del prodotto (l’attrezzo ellittico PROFORM 820 PR) • il NUMERO di SERIE del prodotto (vedere la copertina di questo manuale) •...

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Pfevel7985.0

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