Wartung Und Fehlersuche - ProForm 764hr Bike Bedienungsanleitung

MOTIVIERT BLEIBEN
Zur Motivierung hören Sie schwungvolle Musik oder
schauen fern während Sie trainieren. Benutzen Sie
einen Kalender um Ihre Workouts zu notieren und

WARTUNG UND FEHLERSUCHE

Überprüfen Sie alle Einzelteile und ziehen Sie die Teile
regelmäßig nach. Abgenutzte Teile müssen sofort aus-
getauscht werden.
Um den Crosstrainer zu putzen, verwenden Sie ein
feuchtes Tuch und eine kleine Menge milde Seife.
Wichtig: Um Schaden am Computer zu vermeiden,
halten Sie Flüssigkeiten und direktes Sonnenlicht
vom Computer fern.
DIE BATTERIEN ERSÄTZEN
Wenn das Computer-Display trübe wird, sollten die
Batterien ersetzt werden. Die meisten Computer-
Probleme sind auf niedere Batterien zurückzuführen.
Beziehen Sie sich auf Schritt 9 auf Seite 7 zwecks
Ersatz-Instruktionen. Der Computer benötigt vier 1,5
V ("D") Batterien.
DEN CROSSTRAINER AUSGLEICHEN
Nachdem der
Crosstrainer an
einem andern Ort
aufgestellt und
benutzt wird, ach-
ten Sie darauf,
dass die Enden
beider Stabilisa-
toren den Boden
berühren. Wenn
der Crosstrainer
während Gebrauch leicht rüttelt, drehen Sie eines
oder beide der Ausgleichungsfüße unter dem vorde-
ren Stabilisator bis das Rütteln aufhört.
HANDGRIFF-PULSSENSOR FEHLERSUCHEN
• Versuchen Sie Ihre Hände nicht zu bewegen währ-
end Sie den Handgriff-Pulssensor benutzen. Über-
mäßige Bewegung kann die Lesung der Pulsfre-
quenz beeinträchtigen.
schreiben Sie Ihre Körpermaße auf am Ende jedes
Monats. Der Schlüssel zum Erfolg ist, Fitness-Training
zum regelmäßigen und angenehmen Teil Ihres tägli-
chen Lebens zu machen.
• Drucken Sie die Metallekontakte nicht zu fest; wenn
Sie zu fest drücken, kann die Pulslesung beein-
trächtigt werden.
• Um die beste Lesung zu bekommen, warten Sie
ungefähr 15 Sekunden.
• Für optimale Leistung des Handgriff-Pulssensor,
müssen die Metallekontakte sauber gehalten wer-
den. Die Kontakte können mit einem weichen Tuch
geputzt werden. Benutzen Sie keinen Alkohol,
keine Schleifmittel, oder Chemikalien.
DAS TRANSPORTIEREN DES CROSSTRAINERS
Bevor Sie den Crosstrainer transportieren, entfernen
Sie die Hanteln und verstellen den Sattel zur gezeig-
ten Position in der unten angeführten Zeichnung.
Dann stehen Sie hinter den Crosstrainer, halten sie
die Schiene am gezeigten Ort und heben diese hoch
bis der Crosstrainer auf den Vorderrädern bewegt
werden kann. Transportieren Sie den Crosstrainer
vorsichtig zum gewünschten Ort und lassen ihn run-
ter. ACHTUNG: Um mögliche Verletzungen zu
reduzieren, beugen Sie Ihre Beine und halten
Ihren Rücken gerade wenn Sie die Schiene hoch
heben und den Crosstrainer transportieren.
Achten Sie darauf, dass Sie mit Ihren Beinen hoch
heben anstatt mit Ihrem Rücken.
Fuß
Hier
Hoch
Heben
21
Rad