ProForm 710 Ekg Exercise Bike Bedienungsanleitung page 10

BENUTZUNG DES MANUELLEN MODUS
1
Stellen Sie den Computer an.
Um den Computer einzuschalten, drücken Sie
auf eine beliebige Taste am Computer oder fan-
gen Sie einfach an, die Pedale zu bewegen. Die
Displaybeleuchtung schaltet sich ein und der
Computer ist startbereit.
2
Wählen Sie den manuellen Modus.
Jedesmal, wenn man
den Computer ein-
schaltet, ist automa-
tisch der manuelle
Modus eingestellt.
Wenn Sie ein
Programm gewählt haben, können Sie zum
manuellen Modus zurückkehren, indem Sie
wiederholt eine der [SMART PROGRAMS]-
Tasten drücken, bis im Display die Zeiteinstellung
0:00 erscheint.
3
Fangen Sie zu laufen an und verstellen Sie
auf Wunsch den Widerstand der Pedale.
Während Sie laufen,
können Sie den
Widerstand der
Pedale verstellen,
indem Sie auf die
Widerstands-[RESIS-
TANCE] + und – Tasten drücken. Es gibt zehn
Widerstandsstufen. Anmerkung: Nachdem man
die Taste gedrückt hat, dauert es einen Moment,
bis sich die Pedale auf den gewünschten
Widerstandsgrad einstellen werden.
4
Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit Hilfe des
Displays.
Der obere
Anzeigebereich des
Displays wird die ver-
gangene Zeit und die
Distanz, die Sie
zurückgelegt haben,
in Meilen oder in Kilometern angeben. Das
Display verändert alle paar Sekunden den
Modus. Anmerkung: Bei einem Smart-Programm
gibt das Display die im Programm verbleibende
Zeit, nicht die vergangene Zeit, an.
Der zweite
Anzeigebereich des
Displays gibt Ihre
Trittgeschwindigkeit in
in Meilen [MPH] oder
Kilometern pro Stunde [KPH] an.
Der dritte Anzeige-
bereich des Displays
gibt die ungefähre
Zahl der Kalorien
[CALS.], die Sie bere-
its verbrannt haben,
und die Widerstandsstufe der Pedale an. Der
Anzeigemodus des Displays wechselt alle paar
Sekunden. Wenn Sie den Handpulssensor ver-
wenden, wird im Display auch Ihre Herzfrequenz
angezeigt.
Die graphische
Darstellung einer
Bahn im unteren Teil
des Displays
repräsentiert die
Anzahl der
Umdrehungen. Eine ganze Bahn steht für 400
Meter. Während des Trainings werden hintere-
inander neue Indikatoren aufscheinen, bis die
ganze Laufbahn erscheint. Die Laufbahn wird
dann verschwinden und die Indikatoren fangen
von vorne an aufzuleuchten.
Anmerkung: Der
Computer kann die
Geschwindigkeit
und Distanz in
Meilen oder
Kilometer anzeigen.
Die Buchstaben MPH oder KM/H werden im
Display erscheinen, um anzugeben, welche
Maßeinheit gewählt wurde. Um die Maßeinheit zu
verändern, drücken Sie die Smart-Programm-
Taste ganz rechts nieder und halten Sie sie
einige Sekunden lang niedergedrückt. Im Display
erscheint dann ein „E" für englische Meilen oder
ein „M" für Kilometer (metrisches System).
Drücken Sie die Widerstands + Taste, um das
gewünschte Längenmaß zu wählen. Drücken Sie
dann die Smart-Programm-Taste ganz links, um
Ihre Wahl zu speichern. Anmerkung: Nach dem
Austauschen der Batterien muss man möglicher-
weise das Längenmaß neu einstellen.
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