Pro-Form 690 Vx Treadmill Gebruiksaanwijzing
  1. Manuals
  2. Brands
  3. Pro-Form Manuals
  4. Treadmill
  5. 690 Vx Treadmill
  6. Gebruiksaanwijzing
Pro-Form 690 Vx Treadmill Gebruiksaanwijzing

Pro-Form 690 Vx Treadmill Gebruiksaanwijzing

Dutch manual
Hide thumbs Also See for 690 Vx Treadmill:
Table of Contents

Advertisement

Quick Links

Download this manual See also: User Manual
Modelnummer PETL62905.0
GEBRUIKSAANWIJZING
Serienummer
Sticker met serienummer
VRAGEN?
Als fabrikant zijn wij gesteld op
uw volledige tevredenheid. Mocht
u nog vragen hebben, mochten
sommige onderdelen ontbreken
of beschadigd zijn neem dan con-
tact op met de winkel waar u dit
Produkt hebt gekocht.
WAARSCHUWING
Lees alle instructies en voor-
zorgsmaatregelen in deze hand-
leiding door voordat u dit appa-
raat gaat gebruiken. Bewaar deze
handleiding voor verdere raadple-
ging.

Advertisement

Table of Contents
loading

Related Manuals for Pro-Form 690 Vx Treadmill

Summary of Contents for Pro-Form 690 Vx Treadmill

  • Page 1 Modelnummer PETL62905.0 GEBRUIKSAANWIJZING Serienummer Sticker met serienummer VRAGEN? Als fabrikant zijn wij gesteld op uw volledige tevredenheid. Mocht u nog vragen hebben, mochten sommige onderdelen ontbreken of beschadigd zijn neem dan con- tact op met de winkel waar u dit Produkt hebt gekocht.

  • Page 2: Table Of Contents

    HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN ..........Laataste Pagina Aandacht: U kunt in het midden van deze handleiding een GEDETAILLEERDE TEKENING vinden. PROFORM is een merk van ICON IP, Inc.

  • Page 3: Belangrijke Voorzorgsmaatregelen

    BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING: Lees de volgende belangrijke voorzorgsmaatregelen en infor- matie door voordat u de loopband gaat gebruiken om het risico op brandwonden, brand, electrische schok of persoonlijk letsel te verminderen. 1. Het is de verantwoordelijkheid van de eige- 12. Houdt de stekker bij hete oppervlaktes van- naar zich te ervan te overtuigen dat alle ge- daan.
  • Page 4 Engl 233005 21. U zult een “piep” geluid horen wanneer tijdens 24. Steek nooit iets in welke opening dan ook. het gebruik van de iFIT.com programma’s de GEVAAR: snelheid en/of de hellingstand van de loopband Neem altijd voordat u de veranderd wordt/worden.

  • Page 5: Voordat U Begint

    VOORDAT U BEGINT Gefeliciteerd met uw keuze voor de revolutionaire Raadpleeg, mocht u nog vragen hebben, de kaft van PROFORM 690 VX loopband. De 690 VX heeft een deze gebruiksaanwijzing. Om u beter van dienst te ® uitgebreid scala aan functies waarmee u uw training kunnen zijn, zorg ervoor dat u het model- en serienum- plezieriger en effectiever kunt maken.

  • Page 6: Montage

    MONTAGE Star Washer Extension Leg Bolt (96)–4 De montage van deze loopband moet door twee mensen gebeuren. Plaats de loopband op een open plek en (84)–2 Wheel Nut (13)–2 Extension Leg Bolt (96)–4 verwijder de verpakking. Gooi de verpakking pas weg wanneer u de loopband volledig gemonteerd heeft. Aandacht: De onderkant van de loopband is met een hoogwaardig smeer behandeld.
  • Page 7 2. Met de hulp van een tweede persoon, moet u de Vert- icale Onderdelen (84) rechtop zetten. Plaats het Laat de andere persoon het bedieningspaneel naast de Bedieningspaneel Verticale Onderdelen (84) houden zoals afgebeeld. Kijk onder het bedieningspaneel en zoek naar het Draadhar- nas van het Bedieningspaneel (78).
  • Page 8 5. Plaats de loopband in de opbergstand (zie DE LOOP- BAND INKLAPPEN EN VERPLAATSEN op pagina 25). Plaats dan het cilinderuiteinde van de Schokdemper (108) aan de beugel aan de basis van de Staanders (84). Zie de twee kleine ingevoegde afbeelding. Met uw nagel Beugel of met het uiteinde van een schroevendraaier, druk op het uiteinde van de Schokdemperpen (112) om de pen...

  • Page 9: Hoe De Borstkas-Sensor Te Gebruiken

    HOE DE BORSTKAS-SENSOR TE GEBRUIKEN HOE DE BORSTKAS-SENSOR TE DRAGEN • Bewaar de borstkas-sensor op een warme en droge plaats. Bewaar de borstkas-sensor niet in een plas- De borstkas-sensor bestaat uit twee delen: de borst- tic zak of enig andere verpakking die vocht kan vast- kas-band en de sensor (zie de tekening hieronder).

  • Page 10: Gebruik En Bijstellen

    GEBRUIK EN BIJSTELLEN DE AL INGESMEERDE LOOPBAND Uw loopband is voorzien van een band die al met een hoogwaardig smeermiddel is behandeld. BELANGRIJK: Behandel de band of het loopplatform nooit met silicone spray of enig ander middel. Als uw dat doet zult u de loopband beschadigen.
  • Page 11 Sticker Opmerking: Als er een doorzichtig Sleutel stuk plastic op het bedieningspa- Clip neel ligt, verwijder dan het plastic. DE STICKER MET WAARSCHUWING PLAKKEN als een persoonlijke trainer bij u thuis. Met een audio snoer kunt U de loopband op uw geluidssysteem, uw De waarschuwing op het bedieningspaneel is in het portable stereo, computer, of video speler aansluiten en engels.
  • Page 12 HOE DE STROOM IN TE SCHAKELEN snelheid van de loopband 0,5 km/h veranderen. Aandacht: Het kan zijn dat, nadat u op de toetsen De stekker in het stopcon- heeft gedrukt het eventjes duurt voordat de loop- tact steken (zie pagina 10). band de gekozen snelheid bereikt.
  • Page 13 de borstkas-sensor gebruikt, dan zal op de display Het meten van uw hartslag als u dat wilt. in de linkerhoek onderaan ook uw hartslag [PULSE] verschijnen. Als u de borst- pulssensor wilt In de rechterhoek on- gebruiken, zie deraan de display zal pagina 9.
  • Page 14 Druk op de Start toets of op de Snelheidstoe- HOE VOORAF INGESTELDE PROGRAMMA’S TE name toets om het programma te starten. GEBRUIKEN Even nadat u op de toets drukt zal de loopband automatisch de eerste snelheid en hellingstand De sleutel volledig in het bedieningspaneel van het programma instellen.
  • Page 15 Als de snelheid en/of helling van het programma Zet desgewenst de ventilator aan. te hoog of te laag zijn, dan kunt u het intensiteits- niveau van het programma altijd veranderen door Zie stap 7 op pagina 13. op de omhoog- of omlaag-toets onder de Intensiteitsdisplay te drukken.
  • Page 16 Voer de gewenste hartslagfrequentie in. HOE HET HARTSLAGPROGRAMMA TE GEBRUIKEN Als u het hartslagpro- gramma 1, 2, of 3 hebt geselecteerd, dan zal de maximale hartslag- WAARSCHUWING: Gebruik frequentie van het pro- de programma’s voor de hartslag niet wanneer gramma op de display U hartklachten heeft of wanneer U ouder dan opflikkeren.
  • Page 17 De na te streven hartslaginstellingen zullen een heid en/of de helling van de loopband zullen dan kolom naar links verschuiven wanneer het eerste automatisch verminderd worden. Zie PROBLE- segment afloopt. De tweede na te streven hart- MEN MET DE BORSTKAS-SENSOR OPLOSSEN slaginstelling zal dan in de kolom Huidig Segment op pagina 9 wanneer dit voorkomt.
  • Page 18 Voer uw leeftijd in. HOE HET FITNESS TEST PROGRAMMA TE GE- BRUIKEN Het woord “AGE” (leeftijd) en de huidige leeftijds- instelling zullen vervolgens op de display verschij- Het fitness test programma zal uw VO max of uw nen. Als u uw geslacht hebt ingevoerd, druk op de aerobic capaciteit meten.
  • Page 19 HOE OP UW PORTABLE STEREO AAN TE SLUITEN HOE UW LOOPBAND AAN TE SLUITEN OM Aandacht: Zie instructie A als uw stereo van een IFIT.COM PROGRAMMA'S TE GEBRUIKEN AUDIO OUT contactpunt is voorzien. Zie instructie B als uw stereo van een 3,5 mm LINE OUT contact- Om de iFIT.com MP3 oder CD’s te kunnen gebrui- punt is voorzien.
  • Page 20 HOE OP UW GELUIDSSYSTEEM AAN TE SLUITEN HOE OP UW COMPUTER AAN TE SLUITEN Aandacht: Zie instructie A als uw systeem een A. Steek één eind van de 3,5mm bij 3,5mm lange ste- LINE OUT contactpunt heeft die niet gebruikt reo audio kabel (verkrijgbaar in electronica zaken) wordt.
  • Page 21 HOE OP UW VIDEO SPELER AAN TE SLUITEN HOE DE IFIT.COM MP3, CD EN VIDEO PRO- RAMMA’S TE GEBRUIKEN Aandacht: Zie instructie A als uw video speler een AUDIO OUT contactpunt heeft die niet gebruikt wordt. Zie instructie B als de AUDIO OUT contact- De loopband moet aangesloten zijn op uw MP3 speler, punt al in gebruik is.
  • Page 22 trix niet opflikkert. Druk op de Start toets of de U zult tijdens een programma een “piep” geluid horen wanneer de snelheid en/of de helling Snelheids + toets van het bedieningspaneel gaat/gaan veranderen. OPGELET: Luister naar wanneer dit het geval is. het “piep”...
  • Page 23 Wanneer de aftelprocedure voorbij is zal Uw pro- HOE DE PROGRAMMA’S DIRECT VAN ONZE gramma beginnen en de loopband gaan draaien. WEBSITE TE GEBRUIKEN Houdt u vast aan de handleuningen, stap op de band en begin te oefenen. U zult tijdens het pro- gramma een “piep”...
  • Page 24 DE INFORMATIE INSTELLING/DEMO INSTELLING BELANGRIJK: Als er een “d” Het bedieningspaneel biedt een informatie instelling verschijnt in de die het aantal gebruikte uren op de loopband en het linkerhoek onder- aantal gelopen kilometer op de loopband bijhoudt. De aan de display, informatie instelling zorgt er tevens voor dat u als een- dan wordt een heid mijlen of kilometers kunt kiezen en om de demo...

  • Page 25: De Loopband Inklappen En Verplaatsen

    DE LOOPBAND INKLAPPEN EN VERPLAATSEN HOE DE LOOPBAND IN TE KLAPPEN Stel de helling in de laagste stand voordat u de loopband in- klapt. U kunt als u dit niet doet de loopband voor altijd be- schadigen. De stekker uit het stopcontact trekken. WAAR- SCHUWING: U moet zeker 20 kg kunnen tillen om de loop- band te kunnen uitklappen, inklappen of verplaatsen.
  • Page 26 HOE DE LOOPBAND TE VERPLAATSEN 1. Houdt het uiteinde van de loopband vast zoals aangegeven. Trek, met gebruik van uw linker hand, de sluitknop naar links en houdt deze vast. Draai het onderstel totdat de grendel voorbij de veerslotpen is. Open Veerslotpen Sluitknop...

  • Page 27: Problemen Oplossen

    PROBLEMEN OPLOSSEN U kunt de meeste problemen met uw loopband oplossen door de hieronder genoemde stappen te volgen. Zoek het probleem dat bij u van toepassing is en volg de instructies. Mocht u verdere hulp nodig hebben, neem dan contact op met onze klantendienst. PROBLEEM: De stroom is niet ingeschakeld OPLOSSING: a.
  • Page 28 Zet, met de hulp van een tweede persoon, de Staanders (84) voorzichtig rechtop zoals aangege- ven. Draai de Kap (41) voorzichtig af. Zoek de Bladveerschakelaar (63) en de Magneet Zicht (46) aan de linkerkant van de Katrol (47). Draai de 3 mm Katrol zodanig dat de Magneet gelijk staat met de boven...
  • Page 29 b. Haal eerst de sleutel uit het bedieningspaneel en HAAL DE STEKKER UIT HET STOPCONTACT wanneer de loopband slipt. Draai met de meege- leverde sleutel beide bouten van de achterroller een 1/4 slag met de klok mee. Wanneer de loop- band goed is bijgesteld moet u de loopband 5 à...

  • Page 30: Richtlijnen Voor Uw Conditie

    RICHTLIJNEN VOOR UW CONDITIE Stel voor maximale vet verbranding, de snelheid en WAARSCHUWING: helling van de loopband bij totdat uw hartslag rond het middelste getal van uw trainingszone ligt. Raadpleeg uw huisarts voor u met dit of enig ander oefenprogramma begint. Dit is bijzon- Aerobic oefening der belangrijk voor mensen ouder dan 35 of mensen met gezondheidsproblemen.

  • Page 31: Lijst Met Onderdelen

    LIJST MET ONDERDELEN—Modelnr. PETL62905.0 R0406A De GEDETAILLEERDE TEKENING in het midden van deze handleiding bekijken om de onderdelen die hieron- der opgesomd staan te kunnen vinden. Nr. Aantal Beschrijving Nr. Aantal Beschrijving Nr. Aantal Beschrijving Sticker Isolator Bout van het Wiel 3/4”...

  • Page 34: Het Bestellen Van Onderdelen

    Zorg ervoor dat u de volgende informatie bij de hand hebt wanneer u onderdelen wilt bestellen: • het MODELNUMMER van het produkt (PETL62905.0) • de NAAM van het produkt (PROFORM ® 690 VX loopband) • het SERIENUMMER VAN het produkt (zie de kaft van de handleiding) •...

This manual is also suitable for:

Petl62905.0

Table of Contents