Pro-Form 595 Livret D'instructions Manual page 9

Pour arrêter la courroie mobile, montez sur les
repose-pieds et glissez la commande de la vi-
tesse jusqu'à la position RESET. Après
quelques secondes, l'affichage se mettra en
suspens.
Suivez vos progrès sur la piste électronique et
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les quatre affichages.
La Piste Électro-
nique—La piste
électronique repré-
sente une distance
d'un quart de mile.
Quand vous vous
entraînez, les indi-
cateurs autour de
la piste s'allume-
ront un à un jusqu'à ce que vous ayez accompli un
quart de mile. Un nouveau tour de piste commen-
cera alors.
Affichage
DISTANCE/TOURS DE
PISTE—Cet affichage
montre la distance que
vous avez parcourue en
marchant et le nombre de
tours de piste que vous avez complétés. L'affichage
changera d'un nombre à l'autre, toutes les sept se-
condes. Un "L" apparaîtra dans l'affichage quand le
nombre de tours de piste est affiché. Note: Si l'indi-
cateur KPH près de l'affichage VITESSE est al-
lumé, la distance sera affichée en kilomètres; si l'in-
dicateur n'est pas allumé, la distance sera affichée
en miles.
Affichage
VITESSE—Cet affichage
montre la vitesse de la
courroie mobile. Si l'indi-
cateur KPH près de l'affi-
chage est allumé, la vi-
tesse sera affichée en kilomètres; si l'indicateur est
éteint, la vitesse sera affichée en miles. Pour chan-
ger l'unité de mesure, appuyez sur la touche
ON/RESET pendant sept secondes.
Affichage
CALORIES/CALS DE
GRAISSE/POULS—Cet
affichage montre le
nombre approximatif de
calories et de calories de
graisse que vous avez brûlées. (Référez-vous à la
page 14 pour une explication sur les calories de
graisse). Toutes les sept secondes, l'affichage
changera d'un nombre à l'autre. L'indicateur
GRAISSE s'allumera quand le nombre de calories
de graisse est affiché. Note: Cet affichage montre
aussi votre pouls quand le détecteur est utilisé.
Affichage TEMPS—Cet
affichage montre le
temps que vous avez
passé en marchant sur
le tapis roulant.
Note: Si la courroie mobile est arrêtée et que les
touches de la console ne sont pas pressées
pendant cinq minutes, les affichages s'étein-
dront automatiquement. Pour allumer les affi-
chages, appuyez sur la touche ON/RESET.
Pour remettre les affichages
à zéro, appuyez sur la
touche ON/RESET. Les affi-
chages s'éteindront puis se
rallumeront.
Mesurez votre pouls, si désiré.
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Pour utiliser le détecteur de pouls, montez sur les
repose-pieds et placez votre pouce sur le détecteur
de pouls, comme illustré. Le détecteur de pouls se
met en marche quand il est pressé—appuyez sur
l'indicateur jusqu'au bout. (Ne pressez pas trop
fort ou la circula-
tion de votre
pouce sera cou-
pée, et votre
pouls ne pourra
pas être dé-
tecté). Soulevez
ensuite votre
pouce légèrement
jusqu'à ce que
l'indicateur en
forme de coeur à
côté de l'affichage
CALORIES/CALS
DE GRAISSE/POULS clignote de façon continue.
Gardez votre pouce à ce niveau. Après quelques
minutes, trois tirets apparaîtront dans l'affichage et
votre pouls sera affiché. Gardez votre pouce sur le
détecteur pendant 15 secondes de plus pour une
lecture plus précise. Si le pouls affiché paraît trop
rapide ou trop lent, ou si votre pouls ne s'affiche
pas, retirez votre pouce du détecteur et laissez l'af-
fichage se remettre à zéro. Appuyez sur le détec-
teur de pouls à nouveau comme décrit ci-dessus.
Assurez-vous que votre pouce est positionné
comme illustré, et que vous placiez le montant
correct de pression sur le détecteur. Essayez le
détecteur plusieurs fois jusqu'à ce que vous deve-
niez familier(e) avec son fonctionnement. Rester
immobile quand vous prenez votre pouls.
Détecteur
de Pouls
Indicateur
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