NordicTrack T20.0 Treadmill Gebruikershandleiding page 17

4. De hellingstand van de loopband veranderen
zoals gewenst.
Druk om de helling van de loopband te veran- D ruk om de helling van de loopband te veran�
deren, op de toets Helling/Afdaling [INCLINE/
DECLINE] verhogen of verlagen of een van de ge-
nummerde 1 Stap Helling/Afdalingtoetsen [1 STEP
INCLINE/DECLINE]. Elke keer als u op een van de
toetsen drukt, zal de helling geleidelijk veranderen
tot de geselecteerde hellinginstelling is bereikt.
5. Volg uw voortgang op de displays.
De display zal de volgende oefeninginformatie
tonen als u op de loopband loopt of rent:
• De verlopen tijd [TIME]
• D e afstand [DISTANCE] die u hebt gewandeld
of gelopen
• D e intensiteitsbalk [INTENSITY] van de
oefening
• H et aantal bij benadering verbrande calorieën
[CALORIES]
• De hellingstand [INCLINE] van de loopband
• H et aantal verticale geklommen meters [VERT.
FEET]
• De snelheid [SPEED] van de loopband
• Uw hartslag (zie stap 6 op pagina 18)
• Het scherm
Het scherm heeft meerdere display keuzes. Druk
op de toets verhogen en verlagen naast de Enter�
toets [ENTER] totdat het gewenste tabblad wordt
weergegeven.
Het tabblad Helling [INCLINE] zal een profiel van
de hellingsinstellingen van de oefening aangeven.
Een nieuw segment zal aan het einde van ieder
minuut verschijnen. Het tabblad Snelheid [SPEED]
zal een profiel van de snelheidsinstellingen van de
oefening aangeven.
Het Mijn Pad�tabblad [MY TRAIL] zal een route
van 400 m (1/4 mijl) aangeven. De knipperende
rechthoek geeft uw vordering aan tijdens uw oefe-
ning. Het Mijn Pad�tabblad zal het aantal rondjes
aangeven dat u voltooit.
Het tabblad Calorie [CALORIE] zal het bij benade- H et tabblad Calorie [CALORIE] zal het bij benade�
ring aantal calorieën dat u verbrand heeft aange-
ven. De hoogte van ieder segment geeft het aantal
verbrande calorieën aan dat tijdens dat segment
verbrand is.
Als u oefeningen doet, zal de oefeningintensiteits- Als u oefeningen doet, zal de oefeningintensiteits-
niveaubalk het geschatte intensiteitsniveau van uw
oefening aangeven.
D ruk op de Thuis [HOME] toets om naar het
standaardmenu terug te keren (raadpleeg de
INFORMATIEMODUS op bladzijde 22 om het
standaardmenu te bepalen). Druk, indien nodig,
nogmaals op de Thuis toets.
Het symbool draadloos aan
de bovenkant van de display
zal, wanneer de iFit Live
module aangesloten is, de
sterkte van het draadloos sig-
naal aangeven. Vier staafjes
geeft volle sterkte aan.
Om de displays te resetten drukt u op de toets
Stop, haalt u de sleutel eruit en steekt u de sleutel
er weer in.
17
ETS
(24992, N