Ajustes - Weider 340 Lc Bench Manual Del Usuario

AJUSTES

Esta sección explica como ajustar el banco de pesas. Vea las GUÍA DE EJERCICIOS en la página 13 para infor-
mación importante de cómo sacar el mejor beneficio de su programa de ejercicios. También, refiérase a la guía
de ejercicios incluida para ver la forma correcta de cada ejercicio.
Asegúrese de que todas las piezas estén ajustadas correctamente cada vez que use el banco de pesas.
Reemplace inmediatamente cualquier pieza desgastada. El banco de pesas puede limpiarse con un paño húm-
edo y un detergente suave no abrasivo. No use solventes.
AJUSTE DEL RESPALDO
Para ajustar la posición del Respaldo (16), levante o
baje el Respaldo, y coloque el Soporte del Respaldo
(4) en uno de los soportes de ajuste en la Armadura
Principal (7).
ADVERTENCIA:
Asegúrese que el Soporte del Respaldo (4)
esté completamente insertado dentro de
uno de los soportes de ajuste.
USO DE LA PALANCA PARA LAS PIERNAS
Para usar la Palanca para las Piernas (11), deslice
una Placa de Pesas (no incluida) sobre el Tubo de
Pesas (12) y asegúrelo con un Gancho de Pesas
(47).
Para usar las placas de pesas Olímpicas (que no
se incluyen), retire el Pasador Enroscado M8 x
10mm (49) del Adaptador Olímpico (48), deslice el
Adaptador Olímpico por el Tubo de Pesas (12), y
luego apriete el Pasador Enroscado M8 x 10mm
dentro del Adaptador Olímpico y el Tubo de Pesas.
Deslice una placa de pesas Olímpica por el
Adaptador Olímpico (48) y asegúrelo con un gancho
de pesas grande (que no se incluye).
ADVERTENCIA:
que más de 59 kg en la Palanca para las
Piernas (11).
No colo-
11
16
4
7
11
12
47
11
12
48
49