Reebok Rb 310 Exercise Bike Manuel De L'utilisateur page 10

COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
Remarque : si la console est recouverte d'un film
de plastique transparent, retirez-le avant d'utiliser
la console.
1
Commencez à pédaler ou appuyez sur n'im-
porte quelle touche pour allumer la console.
Quelques secondes après avoir commencé à
pédaler, l'écran s'allume.
2
Sélectionnez le mode manuel.
Le mode manuel
est sélectionné
automatiquement
chaque fois que la
console est
allumée. Si vous
avez sélectionné
un autre programme, sélectionnez de nouveau le
mode manuel en appuyant plusieurs fois sur la
touche Programmes [PROGRAM], ou sur la
touche Programmes de Rythme Cardiaque,
jusqu'à ce que les mots MANUAL MODE (Mode
Manuel) apparaissent dans la partie inférieure
gauche de l'écran.
3
Changez la résistance des pédales comme
vous le désirez.
Alors que vous
pédalez, changez
la résistance des
pédales en
appuyant sur les
touches d'aug-
mentation et de
diminution. Remarque : après avoir appuyé sur
les touches, le vélo prend quelques secondes
pour atteindre le niveau de résistance sélection-
né.
4
Suivez votre progression sur l'écran.
Le coin supérieur gauche de l'écran affiche le
temps [TIME] écoulé. Remarque : lorsqu'un pro-
gramme est sélectionné, l'écran affiche le temps
restant avant la fin du programme plutôt que le
temps écoulé.
La partie inférieure gauche de l'écran affiche la
distance [DISTANCE] parcourue en pédalant.
La partie supérieure droite de l'écran affiche la
quantité approximative de calories brûlées. La
partie supérieure droite de l'écran affiche égale-
ment votre rythme cardiaque lorsque vous utilisez
le capteur cardiaque (voir l'étape 5 page 11).
La partie inférieure droite de l'écran affiche la
cadence des pédales, en miles ou en kilomètres à
l'heure.
Le centre de l'écran affiche le niveau de résis-
tance programmé, pendant quelques secondes,
chaque fois que la résistance change.
Vous pouvez également afficher les informations
dans une plus grande taille. Appuyez plusieurs
fois sur la touche Affichage [DISPLAY] pour affich-
er les informations relatives au temps et à la dis-
tance, au temps et aux calories ou au temps et à
la cadence. Appuyez de nouveau sur la touche
Affichage pour afficher toutes les informations.
La console est équipée de trois options d'é-
clairage de fond. L'option Marche [ON] maintient
l'éclairage de fond pendant que la console est en
marche. Pour économiser les piles, l'option
Automatique [AUTO] maintient l'éclairage de fond
pendant que vous pédalez. L'option Arrêt [OFF]
éteint l'éclairage de fond. Pour sélectionner une
option d'éclairage de fond, appuyez sur la touche
Programmes pendant plusieurs secondes.
Appuyez ensuite sur la touche d'augmentation
pour sélectionner l'option d'éclairage de fond
souhaitée. Enfin, appuyez sur la touche
Programmes pour sauvegarder votre sélection.
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