NordicTrack Gx5.1 Bike Manual Do Utilizador
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- Nstrukcja obsługi manual (21 pages) ,
- (20 pages) ,
- User manual (20 pages)
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User Manual
Modelo nº NTEVEX75911.0
Nº de Série
MANUAL DO UTILIZADOR
Escreva o número de série no es-
paço acima para referência.
Autocolante do
Número de Série
DÚVIDAS?
Se tiver dúvidas, se faltarem al-
gumas peças ou se alguma peça
estiver danificada, contacte o es-
tabelecimento onde adquiriu este
produto.
website: www.iconsupport.eu
CUIDADO
Leia todas as precauções e ins-
truções neste manual antes de
utilizar este equipamento. Guarde
este manual para referência
futura.
www.iconeurope.com
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Summary of Contents for NordicTrack Gx5.1 Bike
- Page 1 Modelo nº NTEVEX75911.0 Nº de Série MANUAL DO UTILIZADOR Escreva o número de série no es- paço acima para referência. Autocolante do Número de Série DÚVIDAS? Se tiver dúvidas, se faltarem al- gumas peças ou se alguma peça estiver danificada, contacte o es- tabelecimento onde adquiriu este produto.
-
Page 2: Table Of Contents
Aplique o autocolante na loca- lização apresentada. Nota: Os autocolantes podem não ser apre- sentados no tamanho efectivo. NORDICTRACK é uma marca comercial registada da ICON IP, Inc. -
Page 3: Precauções Importantes
PRECAUÇÕES IMPORTANTES AVISO: Para reduzir o risco de lesões graves, leia todas as precauções e instruções im- portantes deste manual e todos os avisos da bicicleta estática antes de o utilizar. A ICON não as- sume qualquer responsabilidade por ferimentos pessoais ou danos à propriedade provocados por este produto ou pela utilização do mesmo. -
Page 4: Antes De Começar
ANTES DE COMEÇAR Obrigado por seleccionar a nova bicicleta estática dúvidas após a leitura do manual, consulte a capa NORDICTRACK GX 5.1. Andar de bicicleta é um frontal do mesmo. Para nos ajudar a prestar-lhe ® exercício eficaz para melhorar a condição cardiovas- assistência, anote o número de modelo e o número de... -
Page 5: Montagem
MONTAGEM A montagem requer duas pessoas. Coloque todas as peças da bicicleta estática numa área desimpedida e retire os materiais de embalagem. Não elimine os materiais de embalagem até concluir a montagem. Adicionalmente à(s) ferramenta(s) incluída(s), a montagem requer uma chave inglesa e uma chave Phillips Nota: Se faltar alguma peça no pacote de materiais, verifique se a mesma foi pré-montada. - Page 6 3. Identifique o Pedal Direito (60), que está mar- cado com um “R” (L ou Left indica esquerdo; R ou Right indica direita). Com uma chave inglesa, aperte firmemente o Pedal Direito (60) no sentido horário na Haste do Pedaleiro Direito (42). Aperte o Pedal Esquerdo (35) no sentido anti- horário na Haste do Pedaleiro Esquerdo (36).
- Page 7 6. Posicione o Apoio do Assento (27) conforme mostrado. Localize o Botão de Ajuste (3) na parte de trás da Estrutura (1). Desaperte o Botão de Ajuste e puxe-o para fora. Depois, introduza o Apoio do Assento (27) na Estrutura. Mova o Apoio do Assento (27) para cima ou para baixo até...
- Page 8 9. A Consola (63) requer duas pilhas AAA (não incluídas); recomenda-se o uso de pilhas alcalinas. IMPORTANTE: Se a Consola tiver estado exposta a temperaturas frias, deixe-a aquecer até à temperatura ambiente antes de introduzir as pilhas. Caso contrário, poderá danificar o ecrã...
- Page 9 11. O Transmissor (69) requer duas pilhas AAA (não incluídas); recomenda-se o uso de pilhas alcalinas. Remova a tampa do compartimento das pilhas da parte da frente do Transmissor (69) e intro- duza as pilhas no compartimento. Certifique-se de que as pilhas fiquem orientadas de acordo com o desenho existente no interior do respectivo compartimento.
-
Page 10: Como Utilizar A Bicicleta Estática
COMO UTILIZAR A BICICLETA ESTÁTICA COMO AJUSTAR O ÂNGULO DO ASSENTO COMO AJUSTAR A POSIÇÃO HORIZONTAL DO MANÍPULO Pode ajustar o ângulo do assento para a posição mais confortável. Pode também mover o assento para a Para ajustar a posi- frente ou para trás para aumentar o conforto ou para ção horizontal do ajustar a distância até... - Page 11 COMO AJUSTAR AS ALÇAS DOS PEDAIS COMO NIVELAR A BICICLETA ESTÁTICA Para apertar as alças dos pedais (consulte o desenho Se a bicicleta estática balançar ligeiramente durante na página 4), basta puxar as extremidades das mes- a utilização, rode um ou ambos os pés niveladores do mas.
- Page 12 DIAGRAMA DA CONSOLA COMO PERSONALIZAR AS DEFINIÇÕES DA CONSOLA 1. Ligue a consola. 98 rpm 170 cals Prima qualquer botão para ligar a consola. 175 cals 25 mph 20:28 time 2. Entre no modo de configuração. 7.8 dist Comece por premir repetidamente o botão Esquerdo até...
- Page 13 4. Defina a zona-alvo de frequência cardíaca, se o 6. Seleccione uma unidade de medida, se o desejar. desejar. A frequência cardíaca A consola pode exibir a velocidade, a distância e o máxima piscará no visor peso em unidades métricas ou imperiais. central esquerdo.
- Page 14 COMO ACERTAR O RELÓGIO COMO UTILIZAR A CONSOLA 1. Ligue a consola. 1. Ligue a consola. Prima qualquer botão para ligar a consola. Prima qualquer botão para ligar a consola. 2. Entre no modo de relógio. 2. Use um monitor da frequência cardíaca opcio- nal, se o desejar.
- Page 15 Visor inferior—Este visor pode mostrar as seguin- Nota: Aa consola pode apresentar a velocidade tes informações sobre o exercício: e a distância em quilómetros ou em milhas. As letras KM/H ou ML/H aparecerão no ecrã Velocidade [SPEED]— para mostrar qual a unidade de medida que está Neste modo, o visor seleccionada.
- Page 16 COMO UTILIZAR O ALARME DA FREQUÊNCIA O MONITOR DA FREQUÊNCIA CARDÍACA CARDÍACA OPCIONAL O alarme da frequência cardíaca alertá-lo(a)-á quando O monitor da frequência cardíaca opcional proporciona a sua frequência cardíaca estiver abaixo ou acima de uma utilização com mãos livres e monitoriza continua- 98 rpm uma zona-alvo de frequência cardíaca definida.
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Page 17: Directivas De Exercício
DIRECTIVAS DE EXERCÍCIO Queimar Gorduras—Para queimar gorduras eficaz- AVISO: mente, deve exercitar-se com um nível de intensidade Consulte o seu médico baixo durante algum tempo. Durante os primeiros mi- antes de iniciar este ou qualquer outro exer- nutos de exercício o corpo utiliza calorias de hidratos cício. -
Page 18: Lista De Peças
LISTA DE PEÇAS Modelo nº NTEVEX75911.0 R0312A Nº Qtd. Descrição Nº Qtd. Descrição Estrutura Escudo Exterior Manga Correia de Transmissão Botão de Ajuste Escudo Interior Pino Cilíndrico M8 x 40mm Escudo Frontal Porca M8 Haste do Pedaleiro Direito Suporte para Garrafa de Água Porca de Travamento M8 Parafuso Cilíndrico M5 x 12mm Anilha Dentada... -
Page 19: Diagrama Ampliado
DIAGRAMA AMPLIADO Modelo nº NTEVEX75911.0 R0312A... -
Page 20: Encomendar Peças De Substituição
ENCOMENDAR PEÇAS DE SUBSTITUIÇÃO Para encomendar peças de substituição, consulte a capa deste manual. Para nos ajudar a prestar-lhe assistên- cia, esteja preparado para nos fornecer as seguintes informações quando nos contactar: • o número de modelo e o número de série do produto (consulte a capa deste manual) •...