NordicTrack Gx5.1 Bike Nstrukcja Obsługi Manual
Polish manual
Hide thumbs
Also See for Gx5.1 Bike:
- (20 pages) ,
- User manual (20 pages) ,
- Hasznalati utasitas manual (20 pages)
Table of Contents
Advertisement
Quick Links
Download this manual
See also:
User Manual
Nr modelu NTEVEX75911.0
Nr seryjny
INSTRUKCJA OBSŁUGI
Napisać numer seryjny w linijce
po-wyżej dla późniejszej identyfi-
kacji pliku.
Nalepka z num-
erem seryjnym
PYTANIA?
Jeśli masz wątpliwości lub jeśli
pewnych elementów produktu
brakuje bądź są uszkodzone, należy
skontaktować się z placówką, w
której produkt został zakupiony.
Odwiedź naszą stronę:
www.iconsupport.eu
UWAGA
Przeczytaj wszystkie środki
ostrożności i instrukcje
obsługi przed korzystaniem
z tego sprzętu. Zachowaj
niniejszą instrukcję obsługi do
przyszłego użytku.
www.iconeurope.com
Advertisement
Table of Contents
Related Manuals for NordicTrack Gx5.1 Bike
Summary of Contents for NordicTrack Gx5.1 Bike
- Page 1 Nr modelu NTEVEX75911.0 Nr seryjny INSTRUKCJA OBSŁUGI Napisać numer seryjny w linijce po-wyżej dla późniejszej identyfi- kacji pliku. Nalepka z num- erem seryjnym PYTANIA? Jeśli masz wątpliwości lub jeśli pewnych elementów produktu brakuje bądź są uszkodzone, należy skontaktować się z placówką, w której produkt został...
- Page 2 TITLE: DRAWN BY: CHECKED BY: DESIGN: NORDICTRACK jest zarejestrowanym znakiem towarowym firmy ICON IP, Inc. ENGINEERING: NAMING: This drawing and all information thereof is the property of ICON Health and Fitness, Inc. and is CONFIDENTIAL. This drawing is NOT to be made public or copied. This drawing is LOANED, subject to return upon demand, and is NOT to be used directly or indirectly in any way detrimental to Health &...
- Page 3 WAŻNE ŚRODKI OSTROŻNOŚCI UWAGA: aby zminimalizować ryzyko poważnych obrażeń, przeczytaj wszystkie ważne ostrzeżenia i instrukcje w niniejszym podręczniku i ostrzeżenia na rowerze treningowym przed jego użyciem. ICON nie ponosi żadnej odpowiedzialności za obrażenia ani zniszczenia mienia dokonane przez lub w wyniku korzystania z niniejszego produktu. 1.
-
Page 4: Zanim Zaczniesz
ZANIM ZACZNIESZ Dziękujemy, że wybrałeś rower treningowy roweru treningowego. Jeśli po jego przeczytaniu ® NORDICTRACK GX 5.1. Jazda na rowerze jest masz pytania, zajrzyj na czołową okładkę podręcznika. skutecznym ćwiczeniem poprawiającym sprawność Abyśmy mogli Ci lepiej pomóc, zapisz numer modelu układu krążenia, wytrzymałość... - Page 5 MONTAŻ Do montażu potrzebne są dwie osoby. Umieść wszystkie części roweru treningowego na pustej powierzchni i usuń materiały opakowania. Nie wyrzucaj opakowań do momentu ukończenia montażu. Poza załączonym(i) narzędziem/narzędziami, do montażu niezbędny jest klucz nastawny śrubokręt krzyżakowy Uwaga: jeśli części nie ma w zestawie z częściami, sprawdź, czy została ona już zamontowana. 1.
- Page 6 3. Odnajdź prawy pedał (60), który jest oznaczony literą „R” (L lub Left oznacza lewą stronę; R lub Right oznacza prawą stronę). Za pomocą klucza nastawnego, mocno dokręć prawy pedał (60) w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara do prawego ramienia wahacza (42).
- Page 7 6. Umieść wspornik siedziska (27) tak, jak poka- zano na ilustracji. Odnajdź gałkę regulacyjną (3) z tyłu ramy (1). Poluzuj gałkę regulacyjną i odciągnij ją od ramy. Następnie włóż wspornik siedziska (27) do ramy. Przesuwaj wspornik siedziska (27) w górę lub w dół...
- Page 8 9. Do konsoli (63) niezbędne są dwie baterie AA (niedołączone); zaleca się baterie alka- liczne. WAŻNE: Jeśli konsolę wystawiono na działanie niskich temperatur, pozwól jej osiągnąć temperaturę pokojową przed włożeniem baterii. W przeciwnym wypadku możesz zniszczyć wyświetlacze konsoli lub inne elektroniczne komponenty. Komora na baterie Zdejmij pokrywę...
- Page 9 11. Do nadajnika (69) niezbędne są dwie bat- erie AAA (niedołączone); zaleca się baterie alkaliczne. Zdejmij pokrywę baterii z przodu nadajnika (69) i włóż baterie do komory na baterie. Upewnij się, że baterie są umieszczone w odpowiednim kierunku zgodnie z diagramami wewnątrz komory na baterie.
-
Page 10: Jak Korzystać Z Roweru Treningowego
JAK KORZYSTAĆ Z ROWERU TRENINGOWEGO JAK REGULOWAĆ KĄT USTAWIENIA SIEDZISKA JAK REGULOWAĆ POZYCJĘ RĘKOJEŚCI W POZIOMIE Możesz regulować kąt ustawienia siedziska do najbardziej odpowiadającej ci pozycji. Możesz także Aby wyregulować przesuwać siedzisko w przód lub w tył, by wygodniej pozycję rękojeści w siedzieć... - Page 11 JAK REGULOWAĆ PASKI PEDAŁÓW JAK WYPOZIOMOWAĆ ROWER TRENINGOWY Aby zacieśnić paski pedałów (p. rysunek na s. 4), po Jeśli rower treningowy nieco kołysze się na podłodze prostu pociągnij za końce pasków. Aby poluzować podczas używania, obracaj jedną lub obiema nóżkami paski pedałów, przyciśnij i przytrzymaj klapki poziomującymi (p.
- Page 12 SCHEMAT KONSOLI JAK SPERSONALIZOWAĆ USTAWIENIA KONSOLI 1. Włącz konsolę. 98 rpm Naciśnij dowolny przycisk, by włączyć konsolę. 170 cals 175 cals 25 mph 2. Wejdź do trybu ustawień. 20:28 time 7.8 dist Najpierw naciskaj kilkak- rotnie lewy przycisk, aż na dolnym wyświetlaczu pojawi się...
- Page 13 4. Ustal docelową strefę rytmu pracy serca, jeśli 6. Jeśli masz ochotę, wybierz jednostkę pomiaru. masz ochotę. Konsola może wyświetlać prędkość, odległość i Maksymalny rytm pracy wagę w jednostkach metrycznych lub anglosaskich. serca będzie migać Litery Lb (system anglo- na środkowym lewym wyświetlaczu.
- Page 14 JAK USTAWIĆ ZEGAR 5. Wyjdź z trybu zegara w dowolnym momencie. 1. Włącz konsolę. Konsola automatycznie zakończy tryb zegara, jeśli minie kilka sekund i nie zostanie naciśnięty żaden Naciśnij dowolny przycisk, by włączyć konsolę. przycisk. 2. Wejdź do trybu zegara. JAK KORZYSTAĆ...
- Page 15 Dolny wyświetlacz—ten wyświetlacz może Aby włączyć podświetlenie konsoli na kilka sekund, pokazywać następujące informacje o przebiegu naciśnij prawy przycisk raz w dowolnym momencie. ćwiczeń: Uwaga: konsola może wyświetlać prędkość i Prędkość [SPEED]— odległość w kilometrach lub w milach. Litery ten wyświetlacz ML/H lub KM/H pojawią...
- Page 16 JAK KORZYSTAĆ Z ALARMU TĘTNA OPCJONALNY CZUJNIK TĘTNA 98 rpm Alarm tętna zwróci Twoją uwagę, jeśli Twoje tętno jest Opcjonalny czujnik tętna oferuje obsługę bez użycia 170 cals poniżej lub powyżej określonej docelowej strefy rytmu 175 cals rąk pozwalając na nieustanne śledzenie Twojego rytmu 25 mph pracy serca.
-
Page 17: Wskazówki Dotyczące Ćwiczeń
WSKAZÓWKI DOTYCZĄCE ĆWICZEŃ Spalanie tkanki tłuszczowej—aby skutecznie OSTRZEŻENIE: spalać tkankę tłuszczową, musisz ćwiczyć z niską przed intensywnością przez długi okres czasu. Podczas rozpoczęciem tego lub jakiegokolwiek pro- pierwszych kilku minut ćwiczeń Twój organizm zużywa gramu ćwiczeń, należy skonsultować się z kalorie węglowodanowe jako energię. -
Page 18: Lista Części
LISTA CZĘŚCI Nr modelu NTEVEX75911.0 R0312A Ilość Opis Ilość Opis Rama Lewe ramię wahacza Tuleja Duże koło pasowe Gałka regulacyjna Zewnętrzna osłona Śruba z łbem sześciokątnym Pasek napędowy M8 x 40mm Wewnętrzna osłona Nakrętka M8 Przednia osłona Uchwyt na butelkę z wodą Prawe ramię... -
Page 19: Rysunek Złożeniowy
RYSUNEK ZŁOŻENIOWY Nr modelu NTEVEX75911.0 R0312A... -
Page 20: Zamawianie Części Zamiennych
ZAMAWIANIE CZĘŚCI ZAMIENNYCH Aby zamówić części zamienne, spójrz na pierwszą stronę okładki niniejszego podręcznika. Aby pomóc nam w rozwiązaniu Twego problemu, prosimy abyś był gotów podać następujące dane gdy się z nami skontaktujesz: • numer modelu oraz numer seryjny produktu (spójrz na pierwszą stronę okładki niniejszego podręcznika) •...