NordicTrack E 7.2 Elliptical Uživatelská Příručka page 21

V průběhu cvičení přibližnou úroveň intenzity
vašeho tréninku signalizuje měřidlo intenzity.
Do výchozí nabídky se můžete vrátit stiskem
tlačítka Home (Domů) (sestavení výchozí nabídky
je popsáno na straně 24, viz ZMĚNA NASTAVENÍ
KONZOLY). Podle potřeby lze tlačítko Home stisk� Podle potřeby lze tlačítko Home stisk� Podle potřeby lze tlačítko Home stisk�
nout opakovaně.
Je�li připojen bezdrátový
modul iFit, symbol bezdrá�
tového připojení v horní
části displeje signalizuje sílu
bezdrátového signálu. Plnou
sílu signálu představují čtyři
oblouky.
K opuštění manuálního režimu nebo tréninku
stiskněte tlačítko Home. Podle potřeby lze tlačítko
Home stisknout opakovaně.
Úroveň hlasitosti konzoly lze
změnit stiskem tlačítka pro
regulaci hlasitosti.
5. Podle potřeby si změřte svou srdeční frekvenci.
Pomocí monitoru srdečního tepu v rukojeti nebo
volitelného hrudního monitoru srdečního tepu
(informace viz strana 25) lze měřit i srdeční
frekvenci.
Pokud jsou
kovové kon-
takty monitoru
srdečního tepu
v rukojeti chrá-
něny plastovou
fólií, odstraňte
ji. Pro měření
tepové frekvence
je nutné mít
monitor srdeč�
ního tepu umístěný v rukojeti pod dlaní opřenou o
kontakty. Ruce mějte na jednom místě a kon� Ruce mějte na jednom místě a kon-
takty nesvírejte příliš pevně.
Po detekci pulsu při každém úderu srdce blikne
symbol srdce na kalorickém displeji, objeví se
jedna nebo dvě tečky a poté srdeční frekvence. Pro
co nejpřesnější údaj o srdeční frekvenci přidržte
kontakty přibližně 15 sekund.
Pokud se na displeji vaše tepová frekvence nezob� Pokud se na displeji vaše tepová frekvence nezob�
razí, zkontrolujte, zda máte ruce umístěny dle
ilustrace. Ruce mějte na jednom místě a kontakty
nesvírejte příliš pevně Pro dosažení optimálního
výkonu kontakty vyčistěte měkkým hadříkem, k
čištění kontaktů nikdy nepoužívejte alkohol,
brusivo nebo chemikálie.
6. Po dokončení cvičení se konzola automaticky
vypne.
Pokud se pedály na několik sekund přestanou
pohybovat, zazní zvukový signál, nastane pauza
konzoly a na displeji začne blikat čas. Chcete�li
pokračovat v tréninku, stačí znovu začít šlapat.
Pokud se pedály nepohybují několik minut a
nestiskne se žádné tlačítko, konzola se vypne a
displeji se vynuluje.
21
Kontakty