NordicTrack E 7.2 Elliptical page 18

КАК ДА ПРОМЕНИТЕ НАКЛОНА НА РАМПАТА
За да промените движението на педалите, може
да промените наклона на рампата. За да повдиг-
нете рампата, просто дръпнете нагоре дръжката
на рампата до желаното ниво на наклон.
Дръжка за
рампата
За да свалите рампата, натиснете бутона на
палеца, издърпайте дръжката за рампата и сва-
лете рампата до желаното ниво на наклон. След
това освободете бутона на палеца и вкарайте ези-
чето на палеца в един от отворите за регулиране
на рамката. Убедете се, че езичето на палеца е
вкарано добре в един от отворите за регули-
ране на рамката.
КАК ДА ТРЕНИРАТЕ С ЕЛИПТИЧНИЯ
ТРЕНАЖОР
За да монтирате елиптичния тренажор, хванете
ръкохватките или горните лостове и стъпете върху
педала, който е в долното положение. След това
стъпете върху другия педал. Натиснете педалите,
докато започнат да се движат непрекъснато.
Забележка: Педалите могат да се въртят и в
двете посоки. Препоръчваме ви да завъртите
педалите в посоката, показана от стрелката;
за разнообразие обаче може да ги завъртите в
противоположната посока.
Бутон на
палеца
Рампа
18
Горни
лостове
Ръкохватки
Педали
За да демонтирате елиптичния тренажор,
изчакайте, докато педалите спрат напълно.
Забележка: Елиптичният тренажор няма
механизъм за свободен ход; педалите ще
продължават да се движат до спирането на
маховика. Когато педалите са престанат да се
движат, стъпете първо върху този, който е в
най-високо положение. След това стъпете върху
по-ниския педал.