Como Usar El Entrenador Elíptico - NordicTrack Cxt 1200 Elliptical Manual Del Usuario

COMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO
COMO ENCHUFAR EL CABLE ELÉCTRICO
Este aparato funciona con corriente alterna de 240
voltios y debe estar conectado a un polo de tierra.
Si llegara a fallar o estropearse, la salida a tierra ofre-
ce un camino de menor resistencia a la corriente eléc-
trica reduciendo el riesgo de una descarga eléctrica.
Este producto está equipado con un cable que tiene
un conductor de tierra y un enchufe de tierra.
Se incluyen dos
cables eléctri-
cos. Seleccione
el que cabrá en
su tomacorrien-
te. Refiérase al
dibujo 1, y
enchufe el extre-
mo indicado en
el tomacorriente
en el entrenador
elíptico.
Refiérase al dibu-
jo 2. Enchufe el
cable eléctrico en
un tomacorriente
que esté apropia-
damente instala-
do a tierra de
acuerdo con
todos los códi-
gos y ordenanzas locales. Importante: El entrena-
dor elíptico no es compatible con tomacorrientes
equipados con GFCI (Interruptor de Circuito con
Prueba de Tierra).
Si el cable eléctrico está dañado, debe ser reemplazado
con una cable eléctrico recomendado por el fabricante.
PELIGRO:
enchufe a tierra adecuadamente puede oca-
sionar una descarga eléctrica. Verifique con
un electricista cualificado o con el personal de
servicio cualquier duda que tenga con respec-
to a la conexión a tierra. No modifique el
enchufe original—si ésta no se adapta al
tomacorriente, el tomacorriente es el que
deberá ser cambiado por un electricista cuali-
ficado.
1
Tomacorriente
en el Entrena-
dor Elíptico
2
Tomacorriente
El no conectar el
Nota: Cuando el cable de electricidad está enchu-
fado, el sistema de inclinación del entrenador elíp-
tico puede auto calibrarse. Durante el proceso de
calibración, dos guiones (– –) aparecen en la pan-
talla principal de la consola, y la rampa se moverá
a la posición más alta y luego volverá a la posi-
ción más baja. El proceso de calibración dura
como uno o dos minutos.
COMO HACER EJERCICIO EN EL ENTRENADOR
ELÍPTICO
Para montar el entrenador elíptico, sujete las baran-
das y pise el pedal que se encuentra en la posición
más baja. Enseguida, párese en el otro pedal. Empuje
los pedales hasta que ellos empiecen a moverse en
una moción continua.
Baranda
Pedales
Para desmontar el entrenador elíptico, espere hasta
que los pedales paren por completo. El entrenador
elíptico no tiene una rueda libre; los pedales conti-
nuarán hasta que el volante se detenga. Cuando
los pedales estén estacionarios, bájese del pedal más
alto primero. Después, remueva su pie del pedal más
bajo.
11