NordicTrack Cx 1055 Elliptical Exerciser Manuel De L'utilisateur page 21

UTILISATION DES PROGRAMMES DIRECTE-
MENT DEPUIS NOTRE SITE SUR L'INTERNET
Notre site Internet www.iFIT.com vous permet d'utiliser
des programmes audio et vidéo iFIT.com directement
depuis l'internet. Pour utiliser les programmes de
notre site sur l'Internet, le appareil elliptique doit être
branché sur votre ordinateur. Référez-vous à
BRANCHEMENT DE VOTRE ORDINATEUR à la
page 18. En plus, vous devez avoir une connexion
Internet et un fournisseur d'accès Internet. Vous trou-
verez les détails des configurations minimales requis-
es sur notre site Internet.
Suivez les étapes ci-dessous pour utiliser un pro-
gramme depuis notre site Internet.
1
Appuyez sur n'importe quelle touche sur la
console ou commencez à pédaler pour
allumer la console.
Référez-vous à l'étape 1 à la page 12.
2
Sélectionnez le mode iFIT.com.
Pour sélectionner
le mode iFIT.com,
appuyez sur la
touche
Programmes [PRO-
GRAMS] jusqu'à ce
que les lettres iFIT
apparaissent au
centre du écran.
3
Allez à votre ordinateur et ouvrez une session
Internet.
4
Ouvrez votre navigateur Internet, si néces-
saire, et allez sur notre site Internet à
www.iFIT.com.
5
Suivez les liens désirés sur notre site Internet
pour sélectionner un programme.
Lisez et suivez les instructions en ligne pour
utiliser un programme.
6
Suivez les instructions sur l'affichage pour
commencer le programme.
Quand vous commencez le programme, un
compte à rebours commencera sur votre écran.
7
Retournez à l'appareil elliptique et com-
mencez à pédaler.
Lorsque le compte à rebours sur l'écran est ter-
miné, le programme commencera. Le programme
fonctionnera presque de la même manière qu'un
programme pré-enregistré (référez-vous à l'étape
3 de la page 14). Cependant, un son électronique
« bip » vous avertira lorsque la résistance et/ou la
cadence d'objectif est sur le point de changer.
8
Réglez l'angle de la rampe comme vous le
désirez.
Référez-vous à l'étape 4 à la page 12.
9
Suivez vos progrès grâce aux les écrans.
Référez-vous à l'étape 5 à la page 12.
10
Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le
désirez.
Référez-vous à l'étape 6 à la page 13.
11
Allumez le ventilateur si vous le désirez.
Référez-vous à l'étape 7 à la page 13.
12
Quand vous avez fini de vous entraîner, la
console s'éteindra automatiquement.
Référez-vous à l'étape 8 à la page 13.
21