Weslo Cadence C 8 Treadmill Manuale D'istruzioni page 14

COME USARE LA FUNZIONE MANUALE
Inserire la chiave nella consolle.
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Vedere ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT a
pagina 13.
Selezionare la funzione manuale.
2
Quando inserite la
chiave, la funzione ma-
nuale verrà selezionata.
Se avete selezionato un
programma predispo-
sto, riselezionare la fun-
zione manuale pre-
mendo ripetutamente il
pulsante Selezione Programma fino a che una
pista non appaia sulla matrice.
Avviare il nastro scorrevole.
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Per avviare il nastro scorrevole, premere il tasto
Avvio [START], il tasto aumentare la Velocitá
[SPEED], o uno dei tasti numerati dal 2 al 16.
Se il tasto Avvio o il tasto aumentare la Velocitá
viene premuto, il nastro scorrevole inizierá a muo-
versi a 2 Km/h. Mentre vi esercitate, cambiate la
velocitá del nastro scorrevole come desiderato
premendo i pulsanti aumentare o diminuire la
Velocitá. Ogni volta che un tasto venga premuto,
le condizioni della velocitá cambieranno di 0,1
Km/h; se un tasto viene tenuto premuto, le condi-
zioni della velocitá cambieranno con incrementi di
0,5 Km/h.
Se uno dei pulsanti numerati viene premuto, il na-
stro scorrevole aumenterà gradatamente la velo-
cità fino a che non raggiunga l'impostazione sele-
zionata della velocità. Nota: La consolle puó
mostrare la velocitá e la distanza sia in miglia
che in chilometri (vedere IL MODO INFORMA-
ZIONE a pagina 17). Per semplicitá, tutte le
istruzioni in questa sezione si riferiscno ai chi-
lometri.
Per fermare il nastro scorrevole, premere il pul-
sante Stop. Per riavviare il nastro scorrevole, pre-
mere il pulsante Inizio, il pulsante Aumento
Velocità, o uno dei pulsanti numerati.
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Matrice
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Nota: La prima volta che utilizzate il tapis roulant,
ispezionare periodicamente l'allineamento del na-
stro scorrevole, e centrarlo se necessario (vedere
a pagina 21).
Cambiare l'inclinazione del tapis roulant come
desiderato.
Per cambiare l'inclinazione del tapis roulant, pre-
mere i pulsanti aumenta/diminuisci inclinazione
[INCLINE]. Ogni volta che uno dei pulsanti venga
premuto, l'inclinazione cambierà di 0,5%; se un
tasto viene tenuto premuto, le condizioni dell'incli-
nazione cambieranno rapidamente.
Seguire i vostri progressi con i display.
Quando viene selezio-
nata la modalità in ma-
nuale, sul display si vi-
sualizzerà una pista
che simula i 400 metri.
Mentre vi allenate, gli
indicatori intorno alla pista si accenderanno in suc-
cessione fino a che l'intera pista sarà illuminata. La
pista poi si spegnerà e gli indicatori inizieranno di
nuovo ad accendersi in successione.
Il display inferiore sini-
stro del display si vi-
sualizzerà il tempo
[TIME] trascorso e la
distanza percorsa
[DIST.] (camminando o
correndo) durante l'allenamento. Inoltre, ogni volta
che si cambia inclinazione, il display mostrerà
l'impostazione di inclinazione per alcuni secondi.
Nota: Qualora sia stato selezionato un pro-
gramma, il display visualizzerà il tempo rimanente
nel programma invece del tempo trascorso.
Il display inferiore destro può mostrare la velocità
del tapis roulant e il numero approssimativo di ca-
lorie [CALS.] bruciate durante l'esercizio. Il display
visualizzerà altresì la frequenza cardiaca quando
si usa il sensore pulsazioni impugnatura.